大家好，我是小可。

在這個春天，被萬眾期待的「馬甲線大賽」終于正式拉開了帷幕。

在趁早星球，「馬甲線大賽」無異于是一個「燈塔式」的存在。

在這場「比賽」中，我們不僅能看到一個個身材優(yōu)秀，宛如「戰(zhàn)斗天使」般的趁早星人，更重要的是，我們還能看到在她們「好身材」背后的平凡日常。

一張張照片，一段段故事，一幀幀對比影像，那一個個超級的before&after都是一種無聲的誓言：

那些我們夢想中的蛻變故事是存在的。

經(jīng)歷了種種艱辛和不甘之后，我們終有一日，在自己人生的更高處相逢。

「身體替我述說了一切」

3月分賽的冠軍，被陽陽拿下了。

還記得她的參賽信息剛出現(xiàn)時，因為頗有沖擊力的參賽照，還一度被很多趁早星人當(dāng)成是專業(yè)選手！

但實際上，陽陽之前是一名專業(yè)的財務(wù)人員。和很多上班族一樣，陽陽的工作時間也有著相對固定的時間表。

「我早上晨跑，午休的時候去擼鐵。」陽陽從最早跟練2019年的第一期「和瀟灑姐塑身100天」開始，逐步過渡到有規(guī)律地擼鐵和健身。

付出的時間和汗水從不會騙人。

陽陽眼見得自己的線條、身形不斷改善，她也第一次嘗試報名了趁早的馬甲線大賽，「只是那時沒有入選」。

對于很多趁早星人來說，「馬甲線大賽」就像是我們?yōu)樽约喝粘Ｉ钏O(shè)置的一個高潮篇，為了這一篇章的到來，她們選擇付出的，就是日復(fù)一日的汗水和堅持。

今年「馬甲線大賽」開賽后，已經(jīng)準(zhǔn)備多時的陽陽便立刻報名。

這時的她，無需過多的修飾和編輯，身體已經(jīng)替她說明了一切。

我們都知道，要走到這一步，在時光中，她付出了什么。

「我戰(zhàn)勝了曾經(jīng)的自己」

一直以來，市面上從不缺各種各樣的關(guān)于健身健美的比賽，但是趁早的馬甲線大賽卻能一直被趁早星人盛贊「全網(wǎng)無代餐」。

我想，最重要的原因其實是：

趁早的「馬甲線大賽」從來不只是一場只關(guān)于身體線條、身體機(jī)能上的比賽，更是一種對女性拼搏精神和不息的改變決心的嘉獎。

這種精神，跨越俗務(wù)的冗長，映襯于肉體，在線條之上閃亮。

獲得3月分賽亞軍的二胎辣媽Lydia就是這樣的存在。

作為兩個孩子的媽媽，她的生活秩序也經(jīng)歷了由破碎到重建的過程。

參加趁早馬甲線大賽時她說，

「我是37歲的二胎媽媽，是普通的小縣城女性的一員。今天是我在趁早參加塑身打卡的1073次。」

短短的一行字，卻道盡不易。

作為母親，歷經(jīng)生育和養(yǎng)育，重返職場后，腰酸背痛、腱鞘炎、頸椎病等亞健康問題也不斷困擾著Lydia。

工作的壓力以及職場二胎媽媽角色的挑戰(zhàn)，讓她陷入內(nèi)耗：「我時常懷疑這是否就是我想要的人生。」

直到她看到了瀟灑姐的書。

「我內(nèi)心燃起重新出發(fā)的火焰，決定從精神上振作起來，培養(yǎng)一個個好習(xí)慣，重新養(yǎng)育自己。」

2019年，31歲的她開始規(guī)律運動。運動不僅重塑了Lydia的身材，更賦予了她對抗困難的力量。

即便2022年被查出腰椎間盤突出，Lydia一度以為運動之路就此終結(jié)，她依然沒有放棄。

「我自學(xué)康復(fù)知識，養(yǎng)成早起習(xí)慣，利用孩子熟睡的時間跟著趁早堅持居家運動。從21天到100天，我成了自己的教練。」

對于Lydia來說，「運動」這件事不是單一性的目的，相反是打開人生多種可能性的一把鑰匙。

在趁早，她先后學(xué)習(xí)了產(chǎn)后康復(fù)、瀟灑姐塑身進(jìn)階版、冥想、瑜伽、十分鐘快樂燃脂舞、活力燃脂舞、俯臥撐100天、零基礎(chǔ)爵士舞、好身材組合訓(xùn)練、花樣瘦身接力、明星私教、形體冠軍雕刻日課，每一次嘗試新的運動，她都像第一次一樣興奮。

「現(xiàn)在的我，走路帶風(fēng)，體態(tài)挺拔，腱鞘炎和頸椎病都已成為過去式。更重要的是，我找回了對抗困境的勇氣。」

自信，也隨著正向的生活方式日益生長。

「以前我會有羞恥感，總覺得自己不夠好，會為生完孩子肚皮上的褶皺感到自卑，2022年甚至不敢報名馬甲線大賽。」

今年，在趁早小伙伴的鼓勵下，Lydia鼓起勇氣第一次報名參賽，「帶著我的馬甲線和生娃紋路一起。」

她想著：「不管結(jié)果如何，我戰(zhàn)勝了曾經(jīng)的自己。」

「我相信復(fù)利效應(yīng)」

在馬甲線3月份分賽中，婷婷拿下了季軍。

她提到，健身讀書學(xué)習(xí)就是最顯著的復(fù)利效應(yīng)。日復(fù)一日的堅持，每天的進(jìn)步0.01在365天之后就是37.8。

「1.01的365次方=37.8，每天進(jìn)步1%，一年后，你的成長將是38倍；而0.99的365次方=0.03，每天退步1%，一年后，你將幾乎歸零。」

婷婷深信這個公式，也受益于此。

「運動于我?guī)淼牟粌H是肌肉的緊致，更是身心的放松。運動跟讀書一樣，陪伴我走過了我此前經(jīng)歷過的黑暗的時光，讓我對目標(biāo)更加堅定。」

清晰的認(rèn)知指導(dǎo)堅定的行動，作為普通上班族，婷婷也為自己的一天規(guī)劃出了清晰的時間表。

「每天早上六點多我會起床運動，晚上會打球。」因為運動，一天的豐富性大大增加，她也有了更好的身材和狀態(tài)。

其實除了「三甲」，所有參賽的趁早星人也都在講述著同一個主題，那就是：

蛻變，永遠(yuǎn)不晚。

時光如逆旅，我們，要做有耐心的旅人。

「無論在人生任何階段，一不放棄鍛煉身體，二不放棄投資大腦，保持覺知和信念，理想的人生一定會來！」

如果你還想要這一生，達(dá)到過一次自己夢想的身材的話，不如從現(xiàn)在開始許下一個心愿，去參加馬甲線大賽，去在過程中：

持續(xù)努力，循環(huán)增強。

長久以來，不少趁早星人都選擇不止一次地參加馬甲線大賽，那正是因為，

人都是在過程中不斷變強的！

沒有什么是不能抵達(dá)的，只要我們持續(xù)、向想要的一切進(jìn)發(fā)。

趁早馬甲線大賽，將永遠(yuǎn)向懷抱改變理想的趁早星人敞開大門。

再次恭喜三月這三位Shapegirl成功晉級！

目前4月份賽程正在進(jìn)行中，5月賽程也即將開啟，期待涌現(xiàn)出更多優(yōu)秀的Shapegirl們，讓我們一起迎接「好看小巔峰」！

點擊立刻報名「馬甲線大賽」！

關(guān)于究竟如何擁有積極明亮的生活和強健的身體，很多趁早星人都曾用自己的行動和經(jīng)歷給出了答案。

2019馬甲線大賽季軍妮妮無疑也是其中最為閃亮的面孔之一！

明晚，她將會在《心想事成的女孩》直播間和大家見面，

和大家聊聊如何從健身小白到擁有壁紙級身材、如何快樂高效燃脂、如何科學(xué)馬甲線備賽?！

正在準(zhǔn)備參加馬甲線大賽的大家一定要一鍵預(yù)約！

歡迎來向妮妮在線提問??

ps. 本次我們還特別為大家準(zhǔn)備了豐富的福袋抽獎！！

除了有價值48.8的「活頁塑身套組」，這款價值159的和妮妮同款的雙層撞色陽光包，也會在直播間作為禮物抽獎送給大家！！

明晚，我們直播間見！！！