8個小而有效的課堂管理轉變

如何使用微妙的手勢，空間意識和語調可以推動你的課堂更加順暢。

經過 寺田友樹

2025年4月25日

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學習如何管理滿是孩子的教室需要時間和耐心。

可以理解的是，新手教師“傾向于關注行為管理(例如，控制學生行為和建立規則)”，而專家教師已經“對課堂管理及其復雜性有了更全面的理解，”研究人員在一份研究報告中解釋道2021研究。當他們到達教學生涯的中期時，教育工作者傾向于從整體上考慮學科——它如何與他們的課程的清晰度、同伴動態的影響，甚至他們的物理教室空間的組織密切相關。

與此同時，課堂上的不端行為并不總是看上去那樣。當學生在教室的社交領域中穿行時，偶爾會有反抗的時候是很正常的，斯蒂芬妮·瓊斯說哈佛大學發展心理學家。表現出來“并不總是故意無視或不尊重他人或規則的標志”，在孩子測試界限、了解后果和堅持獨立時，這可能是他們社交和情感發展的健康部分。

沒有什么靈丹妙藥可以讓學生保持在正軌上，避免中斷——a2021研究注意到成為一名有效的教師“需要一系列不同的課堂管理策略的適應性應用”這里有八個可移植的、易于部署的策略，當你試圖讓全班學生專注于手頭的重要學術工作時，它們會產生很大的影響。

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1.“外觀”

“有時情況不需要言語——僅僅眼神交流或者站在學生座位旁邊就可以了，”麗貝卡·阿爾伯寫道加州大學洛杉磯分校教育研究生院的教師培訓師。"像這樣的非語言課堂管理策略有助于保持教室里每個人的尊嚴."阿爾伯說，適度地使用“眼神”——針對不良行為的拱形眉毛或嚴厲的目光——很重要，這樣既可以最大限度地提高其有效性，又可以限制過度使用時(適度)羞辱學生的可能性。

根據雅各布·考寧的“重疊”概念，研究人員在2025研究我認為有經驗的老師通常會選擇快速而不引人注目地回應，“而不會打斷教學的思路。”快速看一眼，靠近問題區域，或者熟練地將學生的名字插入到課程中——“我們關注的是這條線的斜率，對嗎，約翰？”—教師“在繼續教學的同時，向學生和同學傳達一些他們馬上就能理解的信息(例如，‘我看到了’，‘住手’，‘第一次警告’)

這可能會感到尷尬，但年輕教師可以在家里練習像“看起來”這樣的技巧，然后在教室里嘗試，然后再完善他們的技巧。我們采訪的其他教育工作者直接與學生討論他們喜歡的非語言暗示，描述手勢和眼神的預期效果，以模擬預期的行為。

2.語音語調

對你來說聽起來很權威的東西對你的學生來說可能是獨裁的。

在一個2022研究，研究人員研究了小學生對典型課堂指令的反應——例如，“該開始上課了”或“仔細聽”，語氣從要求、中立到支持不等。雖然中性和積極的語氣會帶來更溫暖、更支持的課堂文化，但在“與老師分享秘密”的時候，更嚴厲的語氣會破壞信任并阻礙孩子，老師隨后會錯過與欺凌、困難甚至學生最自豪的工作有關的重要信息。

找到自己的聲音需要時間和練習，但“培養平靜、中立、自信的聲音是老師自我調節的一部分”，這反過來又讓學生“自我調節，并確信老師會接受他們，但也會控制他們”琳達·達林·哈蒙德解釋道前斯坦福大學教授，現任學習政策研究所所長。

在范尼斯小學，教師積極地在語調上下功夫，然后通過它的策略使用來示范自我調節。辛西婭·羅賓遜-里弗斯說:“如果我們說話的聲音過于咄咄逼人，我們可能會不小心利用恐懼來操縱孩子的行為。”“而不是幫助他們獲得內在動力，為正確的理由做正確的事情。”

3.變得清晰

準備一堂經過深思熟慮的課，加上非常清晰的說明，不僅能讓學術順利進行，還有助于將學生受到的干擾降至最低。在一個2018年研究研究人員發現，15%的不當行為歸因于教學因素，如“教師未能提供明確的期望或對課堂的指揮。”

克里斯托弗·帕甘是一名高中物理教師，他定期調查學生，以更清楚地了解他的課程。“調查的目的是讓我的學生有機會告訴我，我可以做出哪些改變，我可以實施哪些做法來幫助他們在課堂上表現得更好，”他說。調查“與內容無關。沒有關于物理的問題。”A2019年研究支持他的方法，揭示高效的教師定期審核他們的材料，“以確定什么有用，什么沒用。”對于涉及復雜說明的學術工作，請學生向您講述他們認為的步驟，并在白板上做筆記，同時提供說明。

課堂過渡是課堂災難的另一個來源；清晰的程序是減少這些干擾的有效方法。“轉變的困難可能表現在…回避、注意力下降、抗拒或戰斗或逃跑，”職業治療師勞倫·布魯克納寫道。認為展示視覺支架像錨圖表一樣提醒學生你的期望，花些時間錄制您自己找出需要改進的地方，或者參觀導師的教室從他們的經歷中吸取教訓。

4.在門口迎接學生

在上課開始時花一些時間歡迎學生——例如，在他們進入教室時問候他們或安排一個晨會——不僅可以建立一個積極的基調，還可以提高參與度，減少破壞性行為。在一個2018年研究(在另一個實驗中，年長的學生重復了這個實驗2018年研究)，根據研究人員的說法，在門口積極的問候將學術參與度提高了20個百分點，同時將破壞性行為減少了9個百分點，有效地“在五小時的教學日過程中增加了一個小時的參與度”。

最近，研究人員在一個2024研究解釋低強度的課堂管理策略，如在門口積極問候，在“化解問題而不是加劇問題”方面是有效的，并讓學生更少地將教師視為紀律的仲裁者，而更多地將其視為導師和指導者。研究表明，當學生在課堂上感到受歡迎時，他們更有可能在學習中投入真正的努力。

5.控制注意力分散

在爭奪學生注意力的戰斗中，你無法抵擋電子設備和嗡嗡作響、閃爍不定的玩具的誘惑。在一個2020研究，坐在一個同學旁邊用筆記本電腦瀏覽互聯網的學生在記憶測試中的得分比沒有分心的同齡人低9個百分點。研究人員發現，即使是那些看不到筆記本電腦屏幕的人也會分心，這表明他們抓住了微妙的線索——壓抑的笑聲或懶散的姿勢——這表明他們缺乏學術專注。

上課開始時，數學老師麗貝卡·彼得森要求她的學生存放他們的設備在手機支架里。“不要把手機看得太重要；這只是另一個程序，”她寫道。如果無法將設備放在觸手可及的地方，你可以建立嚴格的界限:“我的教室里有一個門鈴……學生們知道這意味著把手機收起來，把AirPods從耳朵里拿出來，”教育家薩拉·賽義德寫道.

最后，警惕那些制造噪音、亮燈或可能被扔出去的小動作。研究人員在一份研究報告中解釋說:“沒有足夠的支持在教室里實施坐立不安玩具。”2023研究。這是因為擺弄坐立不安的旋轉球、彈球和球的學生——最容易分散注意力——往往得分很高學業考試成績更差并且經常影響附近學生的表現2019年研究揭示。

6.預熱您的陌生來電

許多學生對參與課堂討論持謹慎態度，通常是因為他們害羞，害怕被視為無能，或者只是對話題不感興趣。提出一個問題，然后聽到蟋蟀的回應，這并不罕見。然而，并不是所有的老師都以同樣的方式進行冷打電話2022研究發現這種做法一般分為兩類:“一方面是鼓勵和參與”，另一方面是“對抗和恐嚇”。

如果你想讓課堂參與保持在正軌上，試著熱身你的陌生來電。在這項研究中，那些以邀請和尊重的方式表達冷淡電話的中學教師——例如，使用“我想聽聽一些想法”這樣的語言——能夠減輕學生對被置于尷尬境地的恐懼和焦慮，從而導致更富有成效的談話，讓學生感到“冒險是安全的”

隨著時間的推移，執行良好的點名可以降低焦慮水平，提高課堂參與度，因為“一旦學生參與了幾次，就更容易參與，”根據a2013年研究。事實上，研究人員發現，當教師定期進行電話點名時，參與率從大約50%上升到略高于90 %,這種方法對通常比較安靜的學生，如女生，特別有幫助2019年研究.

7.休息時間！

長課之后的短暫休息可以讓學生在一天中更加投入，同時減少課堂干擾。腦殘不是一種時尚——它們有科學的支持，并且被有經驗的老師所信任。A2024研究例如，發現91%的K-2教師依靠間歇休息來更新學生的注意力和提高信息處理能力。

在一個2021研究在小學生進行短暫的大腦休息后，科學家們使用腦成像來分析認知活動——例如，扔球，假裝汽車，在教室里跑來跑去，或者玩西蒙說。他們發現，4到6分鐘的大腦休息提高了“兒童的神經活動效率”，導致在以后的教學期間“在任務中被觀察到的幾率大大增加”。

即使年齡較大的學生也能從大腦休息中受益。在一個2020研究一個短暫的鍛煉休息減少了高中生的任務外行為——例如，凝視、凝視太空或把頭低在桌子上——將近一半，使它成為年齡較大的青少年的“可行和實用的方法”。

8.讓小事過去吧

試圖捕捉并修復每一個微小的干擾似乎是一個很好的課堂方法，但從長遠來看，這往往會導致更多的不當行為。A2016年研究研究表明，讓學生為白日夢或簡短的閑聊等小問題大聲說話會侵蝕他們與課堂的聯系，導致他們今后更加行為不端。對于一些學生來說，這種負面的關注實際上可能導致一種“負面強化模式”，這種模式“實際上放大了學生的不當行為”。

雖然嚴厲的課堂管理方法對于打擊嚴重或重復的違規行為可能是必要的，但最好從小處著手，專注于降低或緩和局勢。

當教師對學生的行為做出防御性反應時，他們“可能陷入權力斗爭或無效的溝通模式”特殊教育教師尼娜·帕里什寫道。保持冷靜，避免使用以“你”開頭的語句——例如，“你從來不聽和聽從指示。不要再離開你的座位了！”這通常會引發挑釁行為。相反，把它換成一個“我的陳述”:“我希望我所有的學生坐下來，聽，并遵循指示，這樣他們就知道下一步該做什么。”

當孩子不可避免地觸動你的按鈕時，慢慢來，帶著平靜和同情處理每一種情況。教育家艾米麗·特威利格建議提前渲染緊張時刻:“在年初之前，仔細考慮教室里可能發生的情景，以及你想如何應對，”她寫道。"這將使第一次重定向和干預不那么令人生畏.

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