我們究竟有多“年輕”？這個問題遠比身份證上的日期復雜。

為了回答這個問題，市面上也涌現了各種衰老檢測手段：檢測新陳代謝、評估氧化應激、分析遺傳風險……名目繁多，都號稱能從不同維度揭示你的“生物年齡”。但關鍵是，這么多方法中，究竟什么方法才能真正穿透這些指標的表象，觸達你真實的健康核心呢？

端粒、疾病與衰老

而在上述說的如此多的抗衰檢測中，有一項檢測，被認為是衡量細胞真實“年齡”的關鍵所在——端粒檢測。

要提及端粒檢測，還得從位于我們染色體末端的端粒說起，它是由重復性DNA序列（TTAGGG）及相關蛋白組成的復合體，其主要功能是保護染色體末端免于降解和異常融合，從而維持基因組的穩定性[1]。

但是，隨著細胞分裂，由于DNA聚合酶無法完全復制染色體的最末端，端粒會逐漸縮短[2]。而當其縮短到一定臨界長度時，會觸發細胞周期停滯，引發細胞衰老[3]，從而增加心血管疾病[4]、糖尿病[5]、神經退行性疾病[6]的多種年齡相關疾病的患病風險。

圖注：以心血管為例，端粒縮短引發衰老細胞釋放SASP，加劇多種心血管風險

所以說想延緩衰老，降低疾病風險，定期檢測自己的端粒長度（例如每6個月或一年，至少兩次縱向數據）并根據自身端粒長度的變化速度與趨勢，調整自己的生活習慣，應當是其中一個比較理想的方法。

金標準的困境

傳統上，端粒檢測的“金標準”方法是TRF[7]（末端限制性片段長度分析），它能提供端粒長度的完整分布曲線并計算平均長度，但也存在不小的硬傷：采樣過程繁瑣（需要專業人員抽取數毫升靜脈血）、需要冷鏈運輸、價格高昂（一次大幾千）、通量低（難以進行大規模篩查）。

圖注：HCC15、HCC515、A549細胞經TRF分析得到不同的端粒長度分布梯度（C）后計算平均端粒長度（D）

這些門檻，使得TRF檢測對普通人而言，更像是一次性的“打卡體驗”，無法獲取真正有價值的動態數據。而其他方法同樣也有小缺陷：qPCR法雖快，但易受效率和模板質量影響，結果可比性差；Flow-FISH法雖能測單細胞，但需新鮮樣本、設備昂貴、操作復雜。

那有沒有可能存在一種“魚和熊掌兼得”的神仙檢測方法，不僅過程方便，結果又準確可靠，讓我們普通人也能輕松進行定期的端粒監測？

答案是肯定的，時光派耗時四年、投入百萬研發資金，最終實現的全球獨家技術結晶，能輕松搞定端粒檢測的黑科技——時光尺TimeRuler?端粒絕對長度檢測，它所搭載的指尖微量采血技術與優化型定量斑點雜交（QDB）技術，就解決了以上的痛點。

既準確，還便捷？

先來扒扒這次的定量斑點雜交（QDB）技術，它的流程如下：先在膜上固定待測的DNA，而后通過探針雜交，再捕獲探針結合產生的信號強度，并使用經TRF標定的同源人源DNA標準品，精確計算出你端粒的真實物理長度。

圖注：定量斑點雜交技術流程圖

QDB的大致流程也已了解……那這次的時光尺TimeRuler? 端粒絕對長度檢測，優勢在哪？

媲美金標的準確性，成本驟降，通量飆升！

大量研究及內部驗證表明，QDB測得的絕對端粒長度（kbps）與TRF結果具有極高的線性相關性（相關系數 r=0.89）[8]。這也意味著你不必花費大幾千元去做TRF，就能以更親民的價格，獲得同樣精準、可靠、能真實反映細胞衰老程度的絕對長度數據！

圖注：左圖為定量斑點雜交技術和TRF一致性分析，右圖為內測數據

并且，QDB技術徹底打破了TRF在效率上的瓶頸。傳統TRF操作繁瑣復雜，耗時費力，是典型的低通量技術。相比之下，QDB有著強大的高通量檢測能力，可以快速、高效地同時處理大量樣本，檢測效率拉滿

圖注：新的自動化圖像分析程序可在1分鐘內自動識別96個斑點

高重復性：縱向追蹤，效果不靠猜

抗衰效果需要時間驗證，可靠的復測是基礎。QDB技術出色的重復性（同批次內CV（波動范圍）<5%，不同批次間CV<10%）確保了多次檢測結果的高度一致性和可比性。

圖注：批內重復性分析

這意味著你可以放心地進行定期復測（每6個月），通過可靠的縱向數據對比，清晰看到生活方式干預對你端粒絕對長度的真實影響，讓健康管理有據可依。

便捷性黑科技：精準檢測觸手可及

在提供了與金標準同等級別的絕對長度信息后，QDB還有更強的——便捷性優勢。本次產品采用的是指尖微量采血，在家輕松一刺，采集幾滴血即可。而且我們還針對指尖血這一微量樣本來源進行了優化，開發了特殊的樣本保存液技術（普通快遞寄送樣品即可！）

圖注：通過此法，即使是質量不高的DNA樣本，只要總量達到納克級別，照樣可以進行端粒長度的檢測[8]

最后總結，QDB的核心優勢在于相比TRF，在一般人群樣本中的檢測結果高度一致，對DNA的需求量大大降低，成本更優，并且極易實現批量化操作。也可以明確地說，QDB提供了一種絕佳且經過驗證的替代途徑，用于快速、便捷地評估個體的端粒長度狀況。

讀懂報告，掌控健康未來！

而現在，這份凝聚了便捷采樣與精準檢測保障的突破性成果，我們為你鄭重呈現——，它適用于以下人群：

流程同樣輕松簡便（報告出具時間為7-10個工作日）：

圖注：檢測流程圖

通過端粒絕對長度檢測，你得到的并不是一個冰冷的數字，而更像是一份為你量身定制的“健康報告”，它首先會展示你端粒的絕對長度數值（以kb為單位），直接表明細胞當前的衰老程度。

更進一步，我們會將結果置于一個龐大的具有多因素影響模型的10 萬+亞洲人群端粒數據庫中進行比較，給出你的百分位排名，讓你直觀感受相比同齡人，你的“生命時鐘”走得是快還是慢。

圖注：檢測結果展示

而且根據你的端粒狀態，報告會給出一定的健康風險提示（注意，這并非醫學診斷，而是基于端粒科學研究的健康管理參考信息），引導你關注特定的健康領域。

最后，報告中會涵蓋一套全方位的維護、改善端粒健康的生活方式建議，例如均衡飲食、運動建議、睡眠建議、以及有效的壓力管理技巧等多個維度的方案。

時光派點評

本次推出時光尺TimeRuler?端粒絕對長度檢測，真正打通了從了解到行動、再到反饋優化的健康管理閉環。持續使用本產品，你可以建立起個人端粒長度變化趨勢圖，讓你清晰地看到自己所做的努力——改善飲食、增加鍛煉、調整作息，是否產生了積極的效果。

我們的最終目的，是將抽象的“抗衰”概念，轉化為可衡量、可管理的健康實踐。我們相信，這一創新產品，將賦能更多人主動擁抱科學，積極管理自身健康，有效延緩細胞衰老進程，提升整體健康壽命質量。

—— TIMEPIE ——

號外！時光派第六屆衰老干預論壇火熱籌備中！集結哈佛、劍橋、北大、巴克研究所等40+學者與行業領袖，于9月20日-21日空降上海，衰老干預特別課程：洞悉長壽行業，搭建合作平臺丨生物極客閉門會議：聚焦抗衰實踐可復制性丨抗衰科技博覽會：五大方案，產學深度交融。千人”長壽盛會“，期待有你同行。