本文陳述所有內容皆有可靠信息來源贅述在文章結尾

假期的存在就是讓無聊的上學和上班的生活放松一下，但是現在調休的出現似乎讓這一初衷發生了變化。

如今已經臨近五一小長假了，但是大家卻有些高興不起來，當然也是因為那“該死”的調休。

五一后連上十天班

現在大多數的打工人都在崩潰的邊緣，因為到今天為止大家連上了9天班了，而明天大家還要繼續上班，相信現在很多打工人都是地鐵、公交車隨地大小睡，咖啡當成水喝。

現在美好的假期，反而成了一種讓人感到甜蜜卻又沉重的負擔，網友們紛紛在網絡上抱怨，放不起假就不要放了，這不是折騰人嗎？

“放五天假，上六天班，這不是放假，是透支！”、“調休調得人精神恍惚，放假比上班還累”這些都是我們打工人的心聲。

本來硬湊出來的長假，讓人休息不好，反而更累，上班也打不起精神，更慘的是假期出去玩，花錢多不說，到處都是人，與其說是放松，不如說是花錢找罪受。

而等短暫的假期結束之后，我們打工人又要連著上6天班，有些很可能是7天班才能夠休息，不少上班族心里可能更希望假期天數少一些，也不要接受調休。

調休制度的三個問題

調休制度讓現在很多人抵制，問題主要有三個方面，第一個就是，在時間、權益和親情上都讓人感到被“透支”。

原本屬于自己的休息時間被占用，工作時間變得不規律，個人生活也因此受到影響，工作的積極性也降低了，長此以往，身體和精神都會感到疲憊，甚至產生職業倦怠。

更令人無奈的是，調休擠占了陪伴家人的時間，家人間的相處機會減少，親情維系變得困難，家庭幸福感也隨之下降，那么長的假期，為什么不能維系親情呢？

“調休陪孩子三天，第一天去游樂場，第二天寫作業，第三天直接開戰！”一位媽媽這樣形容調休帶來的困擾。

原本想利用難得的假期改善親子關系，結果因為身心俱疲所以一整個假期心情都非常煩躁，家庭矛盾反而更加突出，這實在是事與愿違。

調休制度就像是把休息時間拆開來用，讓人無法好好放松，長時間的工作會使人們往往疲憊不堪，假期也難以真正享受。

最后假期結束后，也很難迅速調整狀態，重新適應高強度的工作節奏，這樣長期以往，只會讓人覺得身心俱疲，仿佛一直在參加一場漫長的馬拉松，永遠無法停下來休息。

更煩人的是，部分企業利用調休制度的漏洞，實際上是讓員工無償加班，這些企業把調休變成變相剝削員工的手段。

“調休不是加班”、“假期必須24小時待命”、“調休后需要雙倍補班”等操作讓打工人非常痛苦，例如，凌晨三點假期里被領導@全員布置工作，這樣的“假期”已經失去了意義。

原本調休是保障勞動者權益的制度，而在一些企業手中，調休卻變成了壓榨員工的借口，

調休到底怎么來的呢？

調休制度在1999年開始實行，最初目的是通過延長假期來促進消費增長，當時中國經濟正從計劃經濟轉變為市場經濟，設立“黃金周”長假確實有效地刺激了消費。

現在二十多年過去，人們的消費方式和消費地點已經和過去完全不同，發生了巨大的變化，原先的目的和效果可能已經發生了改變。

現在，大家的消費需求變得更加豐富，也更加分散，周末出去玩一趟，在網上買東西，或者享受本地的生活服務，這些消費方式越來越受歡迎，“黃金周”不再是大家唯一的消費重點了。

大家有了更多選擇，可以根據自己的實際情況和喜好來安排消費，不再局限于某個特定的時間段了，調休制度的不足越來越明顯。

現在調休就像一件過時的衣服，硬要穿在快速變化的職場里，如今服務業天天營業、互聯網行業加班嚴重、制造業晝夜輪班。

各個行業的實際情況差異很大，但調休制度卻一概而論，調休沒法真正滿足大家的需求。

如今調休的經濟效益也有待考量，就比如說2023年五一假期，旅游收入的增長幅度并沒有企業增加的用工成本高，這表明調休刺激消費的效果可能并不理想。

并且調休制度看似方便，但它卻提高了人們的健康風險和高離職率，長時間高強度的工作和不規律的休息，讓很多人在假期后感到疲憊不堪。

并且長時間的工作，還可能增加心腦血管疾病和頸椎病等職業病的患病風險，對身體造成長期的負面影響。

一些年輕人感到無法承受這種壓力，最終選擇辭職，用離開的方式來表達自己的不滿和無奈，這些看不見的成本，悄悄地損害了員工的身體和心理健康，讓他們感到疲憊不堪。

這些問題同時也限制了公司的未來發展，讓企業難以實現可持續的成長和進步，因為員工的創造力和工作效率會受到影響，長此以往，企業將失去競爭力，難以在激烈的市場環境中立足。

別的而國家是怎么放假的

看看世界各地的休假安排，真是各有各的特色，像德國，員工一年能有30天帶薪休假，想什么時候休就什么時候休，相當自由。

法國更厲害，員工有權拒絕公司安排的調休，如果公司硬要員工補班，得提前公示，還得付很高的加班費。

日本的有些公司開始試行“周休三天”，韓國更是立法禁止企業隨意安排“假調休”，這些做法都挺好，值得我們學習，可以更好地保障員工的休息權，也能讓大家工作更有效率，生活更幸福。

深圳試點的“假期銀行”是一種具有創新性的做法，它允許員工把年假像存款一樣，按小時存進一個“假期銀行”賬戶。

員工可以根據自己的需要，靈活地從這個賬戶里支取假期，這樣安排休假就更方便，更符合人性化需求了，這種模式讓員工的假期使用更加自由，也更容易平衡工作和生活。

現在大家都非常希望能優化調休制度，真正理想的假期制度，要能滿足人們的不同需求，讓假期回歸它本來的意義，就是好好休息。