人生，是一場漫長的旅程，也是一個不斷選擇的過程。

我們如今走的每一步，都決定著今后要過怎樣的日子。

少年夫妻老來伴，夫妻的情分，就是在這日復一日的枯燥與陪伴中，方顯價值。

只可惜人生無常，世事滄桑。聚散離合、生老病死的人生常態，卻成了人們心中最深的、抹不去的疼。

退休后，老伴先行一步離開了，剩下的那個人，真的不好過。

表達不出來的情緒，才是真正的壓抑。那種心累與孤寂無人可說，無人能懂。

都說時間能治愈傷痛，但卻依然無法撫平一個獨居老人，內心中的凄苦與寂寞。

人老了，老伴先行一步，即使再難過也要保持清醒，“拒絕”獨居，就是其中一個。

孤零零，生活沒勁頭

人是群居動物，誰也不想孤單地生活。享受孤獨，很多時候只是沒有辦法罷了。

吳大爺和老伴感情很好，只可惜老伴從中年的時候身體就不佳。從單位辦了病退之后，便一直在家里打理一些家務事。

雖然，吳大爺的老伴干不了重活，但洗洗涮涮、做做飯還是可以的。

吳大爺每天都可以吃上可口的熱乎飯，兩個人的日子過得平淡溫馨。

只可惜，在吳大爺65歲的時候，他的老伴去世了。從那之后，吳大爺只能一個人面對著空洞洞的房子，心里也是空落落的。

一個人做飯，沒心情。做多了也吃不了，只能少做，對付一口。

兒女都忙，吳大爺沒什么重要的事，也不會去打擾他們。于是，身邊就連一個可以陪著說話的人都沒有。

吳大爺獨自一個人的時候，真的有那么一瞬間，整個人突然覺得很崩潰。難道，從此以后自己就要一直這樣孤零零的過下去嗎？

無呼應，容易出意外

年輕的時候，我們很難感知，身體的病痛是怎樣痛苦的一件事。

到了晚年，身體的各項機能漸漸退化。哪怕是一些小小的磕碰，都可以改變一個人的生活軌跡。

林婆婆今年73歲，她個性很要強，身體狀態也還可以，做飯、收拾家務都還很利索。

可是，今年年初夜里上衛生間，林婆婆不小心滑倒了。這一滑，完全改變了她的生活狀態。

林婆婆是一個人獨居的，滑倒之后，她嘗試著坐起身子。可是努力了幾次都沒有辦法做到，只能躺在衛生間的門口直到天亮。

恰好，那天是女兒過來看望林婆婆的日子，這樣林婆婆才避免了要躺在地上，叫天天不應，叫地地不靈的悲劇。

可是，林婆婆這一滑倒還是傷到了腿，做了手術后恢復的也不好。

都說傷筋動骨100天，再加上林婆婆在地上躺了一夜，患了感冒，這日子也是難熬。

都說父母和子女的緣分，是漸行漸遠的。能夠陪伴我們一生的，唯有枕邊人。

若是枕邊人，先行一步離我們而去，難道就只能孤獨的一個人去忍受了么？

個人有個人的人生，有各自的緣法。想要做出一套標準的流程來，也是不現實的事。

所以呢，我們現在能做的：

一是管理好自己的身體，人只要能自理，一切就都好辦。二是調整好自己的心態，要有能夠接受一切，突如其來變化的能力。

若是到了晚年，老伴突然離去，我們也要多為自己籌謀一些。

到了晚年，和兒女住，只是過渡。最好的方式是“成為鄰居”，每天讓子女過來看一看。既有親密度，又有各自自由的空間。

有心力的，也可以在尋找一個老伴。但一定要睜大雙眼，婚姻不是兒戲，再婚更需謹慎。人品要好，家庭成員最好簡單一些。

再則，可以和鄰居處好關系，相互照應，也可以三兩好友互助結伴。

人啊，到老了，真的難。趁著頭腦清醒、身體靈活，多為自己考慮一下吧。

世界那么大，感謝你，可以看到我！

【文|唯唯安：筆有溫度、為情發聲，一個熱愛文字的不典型寫作者，邀請你共同感知生活】