廣東
馬上夏天了，氣溫漸升，雨水增多。不少孩子出現挑食厭食、飯后腹脹、大便黏膩掛壁的情況。
很多家長問有沒有什么食療方，可以幫孩子防濕祛濕的。
廣東地區常用的五指毛桃就是很好的選擇，既能溫和祛濕又不傷脾胃陽氣，特別適合體質嬌嫩的孩子。
今天，邀請到兒科專家李蘭錚主任，來給大家分享4碗五指毛桃湯。
濕氣過重會影響脾胃消化功能，吃進去的食物無法有效轉化成營養。分享四道操作簡單的五指毛桃湯方，幫助孩子恢復脾胃運化能力：
五指毛桃排骨湯：排骨150克、五指毛桃15克、胡蘿卜半根，排骨焯水后與食材同煮40分鐘。適合3歲以上兒童日常調理，每周喝2次。
五指毛桃薏米陳皮水：五指毛桃10克、炒薏米8克、陳皮3克，所有材料加兩碗清水煮20分鐘。舌苔白厚、容易腹脹時飲用，每周不超過3次。
五指毛桃山藥雞湯：雞腿肉100克、五指毛桃20克、干山藥片10克，食材隔水燉1小時，吃肉喝湯。能改善吃得少、不長肉的情況。
五指毛桃蘋果水：五指毛桃8克、炒麥芽6克、蘋果半個，加水600毫升煮30分鐘。適合飯后肚子脹、口氣重時飲用。
門診案例分享：5歲男孩持續3個月食欲減退，體重下降1.5公斤，大便酸臭不成形。
診見舌苔厚膩如奶油，辨證為脾胃濕滯。李蘭錚教授開方五指毛桃、焦山楂、茯苓等藥調理。
兩周后復診，孩子飯量增加，四周后舌苔變薄，兩個月體重回升至正常水平。
五指毛桃的獨特之處在于祛濕不傷正氣，先清除阻礙消化的濕氣，再增強脾胃運化能力。
搭配炒薏米側重祛濕，配合山藥則轉為健脾，可根據孩子不同階段的舌苔變化靈活調整。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
