千年古剎傳禪法，

百眾共修悟心性。

5月6日上午，玉泉祖庭——湖北當陽玉泉寺為期七日的“五一精進保任禪七”圓滿解七。此次禪七活動吸引了來自全國各地的僧眾、居士及禪修愛好者百餘人參與，通過密集修行與解七儀式的莊嚴實踐，傳承禪宗心法，體悟“保任”真諦。

玉泉祖庭的底蘊深厚，一寺兼融五宗法脈，玉泉寺作為中國佛教史上罕見的“五宗祖庭”，既是天臺宗祖庭，亦為禪宗北宗發(fā)源地。隋代智者大師於此完成《法華玄義》《摩訶止觀》等天臺宗核心典籍，奠定了“教觀並重”的修行傳統(tǒng)；唐代神秀禪師則在此弘傳北宗漸悟禪法，強調(diào)“觀心看淨”的漸修工夫。此次禪七以“精進保任”為主題，既延續(xù)天臺宗定慧雙修的理念，又融合禪宗“悟後起修”的實踐精神，彰顯祖庭法脈交融的獨特魅力。

本次禪七嚴格遵循古制，每日從清晨4時至深夜10時，行香、坐香交替進行，輔以主七和尚及班首師父們的開示與護七義工護持。參與者需禁語持戒，以“念佛是誰”等話頭參究疑情，於動靜中、呼吸間，培養(yǎng)專注、定力，以期磨練心性。實現(xiàn)動靜皆禪，七日修行，克期取證。

禪七中每日十一支香（每支約1小時至一個半小時不等），行香時快步經(jīng)行以調(diào)身，坐香時專注參話頭以攝心，在在處處精進用功。

主七和尚每日強調(diào)“悟後保任”的重要性，引導學員將禪堂所得融入日常行住坐臥，如過堂用齋、走路時“一口一禪心；一步一覺知”，於細微處體認“平常心是道”的保任實踐。

玉泉寺依山傍水，千年銀杏與珍珠泉的靈秀之氣為修行者提供了天然的清淨道場。多位參與者反饋，山泉甘冽、空氣清新，身心壓力顯著得到很好的緩解，真是自然療癒。

上午8:15分，禪七以莊重的解七儀式畫上句點，考功驗心，傳承法脈 。尤其是解七前的最後一座，全體修行僧俗禪眾集中坐香，作修行成果的最終衝刺。特別是考功環(huán)節(jié)，首座和尚以機鋒公案逐一勘驗學員境界，如“念佛是誰？道一句！”直指心性，未悟者受香板警策以激勵精進。主七首座和尚強調(diào)“禪七雖解，保任方始”，叮囑大眾於生活中延續(xù)正念正行之覺性，莫負寶貴七日勞苦用功。

有學員感慨：“腿痛時方知‘不痛的自己’常在，煩惱如落葉，日日掃卻日日新”。

此次禪七不僅是個人修行的突破契機，更體現(xiàn)了玉泉寺作為千年祖庭的弘法擔當，禪法入世，利益眾生的使命擔當。選擇五一假期舉辦“方便禪七”，降低在家眾參與門檻，契合當代人需求，接引現(xiàn)代眾生。多名學員表示，通過禪修改善了失眠、焦慮等亞健康狀態(tài)，印證了“調(diào)身即調(diào)心”身心雙重療癒的佛法智慧。玉泉寺通過禪七活動，將天臺止觀與禪宗心法融入現(xiàn)代生活，為中華傳統(tǒng)文化復興注入實踐活力。為實踐文化傳承與使命擔當作更大的貢獻。

玉泉寺的客堂負責人表示，未來將一如既往的延續(xù)“冬參夏學”傳統(tǒng)，增設(shè)短期禪修營與義工護持學修體驗項目，讓更多人體驗“狂心頓歇”的禪悅。此次禪七的圓滿，不僅是七日修行的結(jié)束，更是“保任初心，踐行菩提”的新起點。

玉泉祖庭自隋代智者大師開山以來，歷代高僧輩出，現(xiàn)存鐵塔、隋唐古建等文物堪稱佛教藝術(shù)瑰寶。近年來，寺院通過禪修、學術(shù)研討等形式，持續(xù)推動禪法與現(xiàn)代社會的對話。惟願：祖庭重光，禪燈永續(xù)！

圖文 | 玉泉寺數(shù)據(jù)中心

地址：湖北省宜昌市當陽玉泉寺

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