站在2025年的三分之一處，年初至今的回憶帶著或輕或重的痕跡一閃而過，留下些許光斑綴著，閃動著那些“我已成為”的小驕傲，搖曳著未來“我想論證”的小期待。

在路上，我們不停在論證對自己的假設，接觸未知的未來，然后親手把自己相信的實現，這是一場超精彩的人生游戲。

4月的復盤和5月的啟程，讓我們跟隨瀟灑姐透視人生的真相，抓取出最核心的指征，然后啟程，步履堅定地完成你的人生假設論證。

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以下為本次直播的總結筆記

當我們的直覺時間過得飛快，就會不知不覺間加快所有節奏，事情也就不容易做深做透，人便顯得格外慌亂。

我們對一生的計劃發下大愿，也在年初為自己制定目標，愿望非常美好，但時間卻十分有限。

因此，我們把這些愿望壓縮為三核極簡模型，從“人、事、錢”三個維度來進行本月的復盤，我們只需要把最重要的事關注到位，重新梳理思考，在回顧梳理中找到智慧，確定下一個階段前進的方向。

One

「錢」

Money

從「錢」開始：敢于談錢，心中有數

復盤Tips

拉一份收支清單，了解現階段自己的收入與儲蓄金額。

匹配自己所在的分層階段，以及對應階段所需金額。

寫下一個具體的增長額，作為你接下來需要驗證的假設。

NOTES

這場復盤從任何一個角度開始都是對的，但我建議先從錢開始，因為它可量化且客觀，可以有一個非常清晰的數字。

錢來錢往，錢起錢落。

我們不停地在接觸錢，它是不能回避的話題。

相反，我們需要正式地面對它、擁抱它、走向它，敢于主宰它，敢于讓它來，在這個過程里我們才有可能真正把「錢」這個元素納入生命。

把錢分層，確認自己所需金額

01 ? 生存層

首先，確認「錢的紀律」，也就是你儲蓄的最低基準線——

應急儲蓄金 = 每月生活成本 × 6

這里的生活成本是指你每月的必要生活支出，先剔除非必要的消費、娛樂甚至學習成長金額，只留下你最為基礎的生活所需。

也就是說，假設你現在沒有收入，你所擁有的儲蓄也能維持現有的生活超過6個月，那么這個儲蓄金額就是你基礎生活的保障資金。

這筆款是你不能輕易挪用的，需要放在你的賬上以備不時之需，非必要時不用于任何孤注一擲的決斷。

我建議大家都夠算一筆賬，記錄自己基礎的現金流水情況，每月收支多少，剩余多少。在2025年三分之一這個時點開始就能做到心里有數。

02 ? 試錯層

當你的積蓄已經完成上述積累之后，你便可以開啟下一個「試錯層」。

所謂「試錯層」，是指在上述應急儲蓄金之外，還能夠用于試錯的一些資金——

這些錢即便賠光了也不會影響到我們的基礎生活。

這樣的資金總額有多少？可以支撐自己做什么？能做幾件事？這些問題都要追問清楚。

通常來說，這份試錯的錢最好拆分成3份以上使用，去試不同的錯，尋找多渠道的可能性。

同時，也要注意這個模式是否具備可持續性。

試錯層往往包含我們開啟一個副業、考取一個證書、學習一門技能所需投入的金錢、時間與精力的成本。即便你現在儲蓄資金還不夠，你也可以通過投入時間與精力完成試錯。

03 ? 進攻層

當我們在「試錯層」的付出得到了金錢上的回報，接下來就可以進入「進攻層」。

即“從1到n”。

試錯層成功之后，隨之產生了收入并在一段時間后實現了正現金回流，則在這個階段可以加大相關的資金與時間投入，持續強化，重復去做能夠得到收入的這件事。

寫下你的數字，找到你未經驗證的假設

正如在3月21日的直播提到的，對于金錢目標，我們需要先寫下一個“具體的數字”——

這個數字是你每個月想增加的收入量，擁有了這個增量我們可以改善現在的生活、解決一個重要的問題，或是自己就可以高興起來、安全感強起來、擁有更多的選擇。

你用任何欲望給這個數字打注腳都是對的，重要的是先寫下這個數字。

你現有的工資是你已經被驗證的假設，這個你新寫下的數字則代表尚未經過驗證的假設。

建議這個數字按月為周期。因為相對于年來說，按月劃分可以進行更快的周期檢測，從而能夠擁有手感，并能在周期間搭建起快速的循環。

如果你想要的錢是一個很大的數字也沒問題，可以先把這個需求劃分為一個遞增的階梯，然后寫下第一個階梯的金額是多少。

人人都容易產生一夜暴富的幻想。

但我們就是在慢慢變富的過程中才更有暴富的機會，所以要接受自己慢慢變富，且相信我們擁有變富的方法。

趁早行動，開始論證你寫下的假設

無論我們在紙上寫下了多少金錢目標，接下來需要的就是起身去行動。而怎么去論證假設，就要看你在哪個方向上能夠有掙到更多錢的可能。

首先，先積累起我們的基礎生活保障資金。

接下來，就需要拿試錯層的錢去論證假設，用于自我提升或嘗試。

比如花錢上課考證后，對自己并沒有直接的用處，沒法帶來正收益，那么結論就是這一次的論證假設失敗。就像我當初也為了增加收入，投入了時間和金錢去學習考取了拍賣師從業資格證，但我沒有從事這個行業，所以這方面的投入就是一次論證失敗。

但我還花時間和金錢考取了美國國家醫學會健身教練證，有了這個證書我得以有資格完成和瀟灑姐塑身100天等各類健身課程的錄制，在公共平臺教大家健身，由此為我創造了收入，這就是論證成功。

至于在試錯層投入多少、是否算貴，都是因人而異的，一筆錢在每個人生活中的價值都有所不同。

只是我希望，

我們始終要保有試錯層的錢，且告訴自己：這就是用于試錯的，所以允許它“錯”，失敗了也不用心灰意冷。

尤其是年輕人，我鼓勵大家多去試錯，按月為單位嘗試1-3個，充分挖掘自己的潛力。

當我們在試錯層的某一項中聽到了錢落袋的響聲，說明我們的假設驗證成功，這時我們就需要進入到進攻層，加大投入，持續論證假設，反復聽正反饋的回響。

你要愛上這個聲音，錢是真實世界給你的回報與掌聲，因為你一定做到了什么價值，給人間付出什么價值，它才會叮咚響起來。

因此，在完成上述復盤后，我希望你的5月可以開始去論證你的假設，證明你能得到你寫下的那個數字，去聽錢掉落進你錢袋的聲音。

Two

Yourself

明晰「人」為主體，論證你想成為的自己

你信才會有，因為你不會等到你不信的事物，也創造不出來你不信的未來，更論證不了你根本不信的假設。

親手論證假設

寫下假設之后，由誰來論證？當然是我們自己。

一定要注意這里的“人”是指“我”——

我要論證我的假設。

不要依賴別人，更不要期待別人論證你的假設。

比如，你希望增長的3萬元收入，不能是“TA是不是能給我這筆錢”，而應該是“我怎么能掙到這筆錢”。

當你確認好主體性后，可以進一步展開對自我的剖析。

為了了解人類自己，我們發明了各種各樣的分類，比如星座、血型、十六人格、生命數字等等。我們可以借助這些分類方法更好地認識我們自己。

無論你是什么型，都有你的用武之地。

摘除限制性信念

不要用限制性的信念跟自己說話。

人是被信念撐大的，如果你限制自己的信念，這就無法走到更遠的地方。

在「奇妙能力課」里經常會被同學問到的問題是：“我是一個I人，怎么做好自媒體呢？”（編輯補充：在mbti人格分類中，I人更傾向于內向、獨處與內省，E人更傾向于外向、社交與互動）

這其實就是一個典型的限制性信念——認為“I人一定是不善表達、有社交恐懼癥的人，所以做不了自媒體”。

針對這個問題，我們會更新一個系統性的回答到課程中，今天也跟大家做一個分享：

I或許是你的性格特質，但你可以獲得E的技能特質。

以我為例，我擁有I人獨處的能力與定力，在與自己對話時感受到豐富而非寂寞，所以我的性格定義是I人；但同時，我可以滔滔不絕地表達觀點，對我擅長的部分可以來一場即興演講，所以我可以培養出非常強的E技術幫助我達成目標。

兩者是可以共存的。

也就是說，我們不要被任何的標簽所限制，一定要破除限制性信念。

先不急著認為自己不行，先試試看，然后再做調整都來得及。

建立你的支持系統

人取得成功是需要組隊的。

在三核極簡模型中，「人」是從自己開始，做任務的人是你自己。但在這之后，你還得建立你的支持系統，根據需求來組建一個屬于你的隊伍，找到在不同方面可以支持你的人。

一是生活中務實類的隊伍。

比如誰幫你打掃衛生，誰幫你做飯，誰幫你健身？

他們能幫你分擔，為你提供發展的空間。尤其可能你有家庭、已婚已育，或者說你需要擺平很多日常瑣事才能往前走，你更需要支持系統，想辦法組隊。

二是心力精神類的支持系統。

一定要重視這個系統，它的力量是巨大的。像趁早直播間、閱讀、“小火堆”等，都可以成為你的心力支持系統。

它的判斷標準是：

誰在破除你的限制性信念，你就跟誰做朋友；誰在用語言打壓你、否定你、強加限制性信念，誰就不能被納入這個系統。

讀一本能給你力量的書，記下一句陪你走一段路的話。

找到你的小火堆，拉一個小群，一起說積極的話、做積極的事，相互破除限制性信念，重新建立一個積極解讀的環境。你們還可以互相做出積極假設，相互陪伴，彼此鼓勵，去到你們相信的未來。

在這個復盤時間點，我們要再次明晰「我」在「人」中的主體性定位，進一步梳理和認識自己，并且能強化練習，下決心破除限制性信念。如果有能力，還要為我們自己組隊，找到支持系統。

請記住，

你現在是什么不重要，你想成為什么才重要。

而我現在能成為我，是因為我過去相信我能成為現在的樣子。

Three

「事」

Thing

當回「事」，又不當回「事」，從心所欲不要怕

現在就做能讓你快樂的事，不要磨嘰不要等待。

在創業中，「事」是你的產品，為客戶提供服務，滿足需求。在生活中，「事」是你的能力和世界需求的匹配，匹配得上你就在做事，匹配得好會產生價值，沒有匹配就會感覺煩躁無聊，缺乏價值感。

我們做事，也是在把自己產品化和進行價值交換的過程，產品能解決的問題越大，我們的價值也就越大。如果只是躺著無意識地刷手機，就不算在做事，因為我們的價值沒能完成社會化。

但我們需要社會化，通過做對的事情來完成價值實現。

四個判斷“事不對”的跡象

戰略性失誤。

你現在做的事不在你人生發展戰略的既定軌道上。你或許是因為經歷過一些機遇到達了這里，但你現在做的事和你想去的地方是錯配的。

遇上文化毒化，人不對。

你的事和錢似乎還可以，但你周圍的人讓你非常不舒服，或者讓你感覺“我再成功也就你這樣，那我成功也無所謂”。

也就是說，即便在這條路線上成功了，也會覺得不快樂，不想和這里的人打交道，無法融入。

人的發展開始停滯。

在創業中被認為是“創新停滯”，也就是人不成長了，沒有新的見解，缺失了對生命的新鮮沖勁，哪怕在外人眼里看著你什么都還不錯，但你自己不喜歡這樣的感覺。

財務開始失控。

無論是主業還是副業都不穩定，無法給你提供充足的資金安全感。

當上述情況出現的時候，預示著我們的人、事、錢可能開始產生失衡。如果還繼續硬做這種“不對”的事，我們會感到十分痛苦。

所以，我們需要開始采取行動來進行調整。

五種時間作指導：在別處找到樂趣，充分做自己

在趁早「五種時間」的定義里，人應該有豐富的世界，人生不是一種時間。

這意味著，即便我在A的地方不行，我也許在BCD的地方還有多種樂趣。我現在的所做的事不對，那我就再去別的事里琢磨琢磨。

我們不用把樂趣放到同一個籃子里，我們需要思考，自己的人生到底有多少種快樂。

當然，也存在有些事情是必將痛苦和失落的，你沒有辦法跟很多規律作對。所以需要及時抽離出來進行重新評判和調整，思考這件事是不是讓自己不爽了？如果是，那我們大概率陷入了被動生存時間，解決方案是盡快逾越或是逃離。

可如果暫時沒法做到逃脫升天或是輕易改變，我們就需要訓練主動調節自己情緒的能力，學會讓自己高興起來，在五種時間中去尋找到一個讓自己快樂的事。

這件事不需要由別人或是社會約定俗成認為很重要，只要你決定對你來說是更快樂的。

做那個「能做自己」的事。

當你寫作的時候你就是作家；你在好好健身的時候就是一個健身者。

我也不是一天24小時都能選擇做自己快樂的事，我正因為解決了不高興的事，擺脫了生存時間，才有時間做自己。

我會為自己保有這個充分做自己的時間，然后生命力常在，因為自我實現的人永遠年輕。

每個月我們都愿意動筆和思考，只是不希望時間白白過去，想要想清楚已經做過的、想要啟動未來要去完成的。不要沒想就過了一生。

2025年后三分之二的日子里，我們要改變心態，不要怕，不要等，因為最好的時機永遠不會來，現在就是最好的時機，永遠在做的過程中沐浴成長。

人生的真相不過三個字。

用「錢」養事，用「事」煉人，用「人」生錢。

這個三角每轉一圈，于人會歷練成長，于企業會進化升級。

這個7月，瀟灑姐將攜趁早團隊，前往新時代商業活力地標——杭州良渚，在這樣一個特別的場域，沉浸式學習“人、事、錢”三核極簡模型，展開分析如何完成「從0到1再到n」的創業飛輪搭建：

★ 深度講解創業三核模型

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趁早·自媒體創業實戰課

7月19日杭州良渚

限量席位正式開放

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7月，我們杭州不見不散！