記者從崇明相關部門獲悉，截至目前，崇明已有各類健身場所健身苑點1305個、步道157條、球場181個、市民健身驛站12個、長者運動之家20個，人均體育場地面積8.07平方米，位列全市第一。通過打造老百姓“家門口”的健身房，提升市民健康水平和生活質量，讓全面健身、全民運動在崇明蔚然成風。

嶄新器材、多樣化運動區、體質監測服務……日前，建設鎮市民健身驛站正式啟用，吸引了眾多市民前來體驗這一“家門口”的健身好去處。

建設鎮市民健身驛站約80平方米，雖面積不大，但功能齊全，充分體現著“小而全”的特點。站內設有氧運動區、力量訓練區、體質監測區，配備各類健身器械，能夠滿足不同人群、不同健身水平的市民需求。

記者在現場看到，在有氧運動區，不少市民在嶄新的跑步機、動感單車和橢圓機上運動；力量訓練區配備了啞鈴、綜合力量訓練器械等，為追求肌肉線條和力量的市民提供了專業的鍛煉平臺。 “ 健身房基本全天開放，非常方便。 ”市民胡女士說。

建設鎮市民健身驛站還配置了基礎體質監測服務，運動前可為市民進行基礎體質監測并實時打印，體重、骨骼肌肉量和體質百分比等指標一目了然。市民通過體質監測可以及時了解自己的身體狀態，從而進行合理運動，避免運動損傷。

建設鎮市民健身驛站位于三星村村委會，對市民免費開放，開放時間為每日8:30-16:30。該市民健身驛站是崇明區2024年體育實事項目之一。據了解，2024年崇明區體育實事項目更新40個市民健身苑點、新建1個社區市民健身中心、更新2條市民健身步道、新建2個市民健身驛站、更新3片市民籃球場、新建1個長者運動健康之家。

接下來，崇明區將繼續加大投入力度，完善健身設施網絡，2025年崇明區計劃更新多個市民健身苑點、市民健身步道和市民球場。

記者：楊佳祺

編輯：焦倩倩

責編：李琳、顧佳麗

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