福建
近日，筼筜街道社戒（社康）管理工作站攜手墨瑜伽企業(yè)，在強(qiáng)制隔離所禁毒教育基地舉辦“自信賦能 健康同行”志愿者培訓(xùn)活動。雖細(xì)雨綿綿，但戒毒人員、社工及志愿者熱情不減。
活動以八段錦訓(xùn)練為核心，墨瑜伽高級教練小墨老師引導(dǎo)參與者關(guān)注呼吸與身體感知。八段錦低強(qiáng)度、高專注，契合戒毒人員身體恢復(fù)需求，還能緩解心理焦慮。有參與者分享：“練習(xí)時能聽見身體信號，久違的放松感讓我重新認(rèn)識了掌控自我的力量。”
禁毒教育環(huán)節(jié)，社工用真實案例和互動問答解析毒品危害，結(jié)合八段錦調(diào)節(jié)臟腑功能的作用，闡釋健康生活方式對戒毒康復(fù)的輔助價值，強(qiáng)化“健康是戒毒基礎(chǔ)”理念，幫助戒毒人員提升自我狀態(tài)敏感度，降低復(fù)吸風(fēng)險，推動志愿者從“宣傳者”向“康復(fù)陪伴者”轉(zhuǎn)變。戒毒人員李某分享心得，稱八段錦幫助自己顫抖的雙手找回平衡，讓他明白健康是生存必答題，引發(fā)共鳴，大家意識到健康及健康生活理念的重要性，身心訓(xùn)練也能幫戒毒人員重建自信。
在這場活動里，“身心并治”理念如明燈，照亮了禁毒工作從“管控”到“賦能”的轉(zhuǎn)型之路。現(xiàn)場，志愿者跟著八段錦的節(jié)奏，慢慢找回身體掌控權(quán)，臉上露出自信與活力。那一刻，他們臉上洋溢的自信與活力，讓綠色無毒社區(qū)的美好愿景不再僅僅是口號，而是化作了一場充滿希望的康復(fù)實踐，如同春雨般潤物無聲，滋潤著每一個參與者的心田。
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