以前,我們吃蔬菜就喜歡吃菜市場的,因?yàn)槌銎贩€(wěn)定,每次買回來都是大葉飽滿味道一樣。
但是現(xiàn)在,越來越多的人開始吃野菜了,因?yàn)槌赃^野菜的朋友都知道,味道純天然,帶著泥土的清香,比大棚里種出來的菜更有滋味。
可惜的是,野菜不是哪里都能采到的,有些地方環(huán)境被破壞,或者壓根不長這些品種,只能眼巴巴看著別人曬圖。
下面這五種讓人眼饞的野菜,看看你們那兒有沒有。
1.薺菜
薺菜大概是野菜里最出名的,一到春天,不少人拎著小鏟子往田埂上跑,就為了挖它。
它的葉子呈羽狀分裂,貼著地面長,根部發(fā)白,聞起來有股淡淡的清香。薺菜的味道鮮甜,尤其是嫩葉,無論是包餃子、煮湯還是涼拌,都能吃出春天的味道。
有人說薺菜是“野菜之王”,這話不假。它富含葉酸、鈣和維生素A、C,營養(yǎng)上不輸普通蔬菜。
但問題是,現(xiàn)在很多地方已經(jīng)很難找到野生的薺菜了,要么是農(nóng)田打了農(nóng)藥,要么是荒地變高樓。能采到的地方,還得小心別挖錯了,有些雜草長得像薺菜,但味道差遠(yuǎn)了。
2.蕨菜
蕨菜是另一種讓人又愛又怕的野菜。
它的嫩芽蜷曲如拳頭,采下來焯水后涼拌或者炒肉,口感脆嫩,帶著山野的獨(dú)特風(fēng)味。但關(guān)于蕨菜能不能吃,爭議一直沒停過。
有人說它含微量毒素,不能多吃;也有人覺得偶爾吃一次無所謂,畢竟老祖宗吃了這么多年。
拋開爭議不談,蕨菜確實(shí)是一種季節(jié)性很強(qiáng)的野菜,只在早春那段時(shí)間最嫩,過了季節(jié)就老了。采摘時(shí)要選剛冒頭的嫩芽,老了的纖維粗糙,口感差很多。
現(xiàn)在超市偶爾能見到人工種植的蕨菜,但味道比野生的淡了不少,少了那股子山野氣。
3.馬齒莧
馬齒莧長得不起眼,經(jīng)常被當(dāng)成雜草,但其實(shí)是一種營養(yǎng)豐富的野菜。
它的莖葉肥厚多汁,吃起來帶點(diǎn)酸味,適合涼拌或者煮湯。
有些人喜歡用它做餡,包包子或者烙餅,酸溜溜的很開胃。
馬齒莧的生命力極強(qiáng),路邊、墻角甚至磚縫里都能長,按理說應(yīng)該很容易采到。
但城市里綠化帶經(jīng)常打除草劑,野生的馬齒莧越來越少見。
農(nóng)村的田埂上倒是還有,不過得趕在開花前采,老了就不好吃了。
4.野蔥
野蔥的味道比普通大蔥更沖,也更香。它的葉子細(xì)長,根部有個(gè)小蒜頭,挖出來能聞到濃烈的蔥蒜味。
野蔥炒雞蛋、拌豆腐或者做蘸料都是一絕,尤其是春天剛冒頭的時(shí)候,鮮嫩得很。
野蔥喜歡長在向陽的山坡或者草地,但現(xiàn)在很多山坡被開發(fā),野蔥的生存空間越來越小。
即便找到了,也得小心別挖到類似的有毒植物,比如野生百合科的植物,長得像但吃了會中毒。
5.車前草
車前草在很多人眼里是雜草,但其實(shí)嫩葉可以吃。它的葉子呈蓮座狀平鋪在地面,葉脈明顯,采嫩葉焯水后涼拌或者煮粥,味道清淡略帶苦味。
有些地方還用它泡茶,據(jù)說能去火。
車前草適應(yīng)性極強(qiáng),路邊、草地甚至磚縫里都能長,按理說不難找。
但城市里的車前草往往沾滿灰塵或汽車尾氣,根本沒法吃。
農(nóng)村的路邊倒是有,不過得挑干凈的地方采,否則吃一嘴土腥味。
野菜的味道確實(shí)特別,但能不能吃到,全看運(yùn)氣。
有些地方環(huán)境好,野菜遍地;有些地方連片干凈的土地都難找,更別說采野菜了。
如果你那兒還能找到這些野菜,別猶豫,趕緊嘗嘗鮮。
要是沒地方摘,那就只能羨慕別人了。
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