廣東
最近接診發現，不少孩子出現這些情況：明明按時吃飯卻不見長肉，每天喊累不愛動，大便總粘在馬桶上沖不干凈。
有位媽媽急得直抹眼淚："孩子半年都沒長一厘米，排骨湯天天喝也不見效果。"
很多家長都問：有沒有什么溫和的食補方子能幫孩子調理？
夏季雨水多濕氣重，孩子脾胃容易被濕氣困住。
嶺南地區家家常備的五指毛桃，能溫和祛濕且不傷脾胃，最適合孩子日常調理。
今天，邀請到董秀蘭主任，給大家分享4道五指毛桃長高助力湯，幫助孩子健脾祛濕，助長高。
在分享之前，先來看一則門診案例：6歲男孩小霖，身高比同齡人矮半頭，持續半年身高增長緩慢，挑食嚴重，吃飯總是吃兩口就不吃了。
檢查發現舌苔白厚，手掌發黃，辨證為脾虛濕滯證。
董秀蘭主任開方：五指毛桃、炒白扁豆、雞內金。
調理兩周后孩子主動要飯吃，一個月后挑食情況減少，三個月后體檢身高長了2厘米。
五指毛桃的獨特之處在于既能祛除濕氣，又能補益脾氣，特別適合春夏季節助力兒童生長發育。
分享4道簡單易煮的五指毛桃湯方，幫助家長抓住長高關鍵期：
五指毛桃15g、茯苓10g、瘦肉100g加清水燉40分鐘。清除脾胃濕氣，適合舌苔白厚、大便粘馬桶的孩子。
五指毛桃20g、干山藥15g、雞腿1只隔水燉1小時。增強消化吸收，適合挑食、光吃不長肉的孩子。
五指毛桃12g、炒麥芽10g、蘋果半個加水煮20分鐘。化解積食，適合飯后腹脹、晨起口臭的孩子。
五指毛桃10g、太子參8g、蓮子15顆加水燉50分鐘。促進營養轉化，適合舌苔干凈后鞏固調理。
這些湯方的核心作用在于先清理脾胃濕氣，再增強營養吸收能力。孩子脾胃通暢了，吃進去的營養才能真正變成長身體的動力。
五指毛桃湯雖好，但不要天天喝，根據孩子舌苔厚薄調整使用頻率，一般每周喝2-3次為宜，不同湯方交替使用效果更佳。
需要提醒的是，食療方僅做日常輔助調理，不能代替治療。每個孩子體質不同，具體用藥需專業醫師辨證。
對于長期脾虛、生長發育遲緩的孩子，建議及時就醫，通過系統調理幫助孩子追趕生長。
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