更年期是每個女性必須經歷的時期，而潮熱汗出是更年期的常見癥狀，那么，更年期出汗，咱們究竟該怎么辦呢？

更年期多汗是什么原因？

首先更年期出汗，是身體的正常反應。

當卵巢退休，雌激素就會驟減，雌激素的減少就像身體內的一場“內分泌風暴”，會引發一系列連鎖反應，其中就包括體溫調節失衡，導致潮熱出汗。

現代醫學研究表明，這種特殊癥狀與卵巢功能衰退引發的雌激素水平波動密切相關。據觀察潮熱出汗，只在更年期雌激素下降時出現，而原本無卵巢功能的女性，反而不會出現，這說明潮熱出汗的原因就是雌激素下降。

對于剛剛步入更年期的女性，面對著突如其來的潮熱出汗，心里難免會有些恐慌和疑慮。

新加坡貢方堂TCM中醫婦科丘保潤表示，更年期潮熱出汗主要表現為陣發性自覺發熱、發紅、出汗、心慌。發熱一般起自前胸，涌向頭部，然后迅速波及全身。在潮紅區域會感覺到灼熱，皮膚發紅，緊接著爆發性出汗，持續數秒至數分鐘不等。常表現為忽來忽去，如潮水一般，故稱為潮熱。

中醫怎么調理

中醫學認為更年期婦女多汗主要因為陰虛內熱，虛陽上亢，津液不固。所以建議從補腎陰，清熱安神角度出發，才能標本兼治。

別擔心，一張方子，養陰益氣，調和營衛，就能解決！

桂枝湯、玉屏風散和生脈散三張古方，再加上地骨皮、龍骨、牡蠣等藥材來清虛熱、潛鎮斂陽。這張方子看似復雜，實則條理清晰，各司其職。

桂枝湯能調和營衛。更年期女性多汗，往往是因為體表衛氣不能固守營陰，導致營衛不和。桂枝湯中的桂枝能行衛氣，白芍能斂營陰，生姜、大棗和甘草能固護脾胃，令營衛生化有源。這樣一來，營衛就調和了，多汗也就能緩解了。

玉屏風散能固表斂汗。黃芪益氣固表，把汗收住；白術健脾益氣，輔助黃芪化生衛氣；防風祛在表的風邪。風邪一散，腠理閉合，則汗不外出。盜汗的問題也就解決了。

生脈散能補氣養陰。更年期女性多汗容易傷氣傷陰，所以用黨參補氣、麥冬和五味子補陰。五味子還能兼能斂汗。這樣一來，氣虛陰虛的問題也就得到了改善。

最后，地骨皮清虛熱、龍骨和牡蠣潛鎮斂陽。這三者配合起來能清除體內的虛熱，讓身體更加平和。

醫案

更年期綜合征是因體內性激素水平波動或減少而出現的一系列軀體及精神心理癥狀。

病屬中醫學“臟躁”、“絕經前后諸癥”范疇，中醫認為該病多因天癸將絕，臟氣虛衰，營衛失調，復因七情內傷出現復雜的臨床表現。

臨床常見有腎氣虛衰、沖任空虛、氣血失調、營強衛弱、心腎不交、寒熱錯雜、肝氣郁結等證。

對于營衛不和為病機的更年期綜合，常用本方加減，可或奇效。

中醫講究辨證論治，一人一方，如果你也有上述困擾，可以咨詢專業中醫專家，幫你辨證調理，保護你的隱私，解決你的問題！

免責聲明：本文旨在傳播中醫診治思路，不作為用藥指導。具體用藥請在醫師指導下辨證使用。