發現很多女性都有月經量變少的情況，以前的月經量正常，現在量少到第二天就能用護墊了，還發黑的那種。這到底是什么原因？

月經量少發黑是什么原因？

從氣血角度來看，氣血虧虛是重要因素。長期節食、過度勞累、久病體虛等，都會損耗氣血。氣為血之帥，血為氣之母，氣血不足，血?？仗摚蜁е略陆浟可?；而氣血運行不暢，血液瘀滯，排出體外時便呈現發黑的狀態。就像長期伏案工作、缺乏營養攝入的上班族，容易出現這類月經問題。

寒邪入侵也不容忽視。女性在經期若不注意保暖，貪食生冷食物，或久居寒濕之地，寒邪就會凝滯胞宮，使血脈拘攣，氣血運行受阻，導致月經量少、經血顏色暗黑，還常伴有痛經癥狀。

肝郁氣滯同樣會影響月經?，F代女性面臨工作、生活等多重壓力，情緒容易波動，長期的焦慮、抑郁等不良情緒會導致肝氣郁結。肝主疏泄，肝氣不暢，氣血運行就會紊亂，進而影響月經，出現月經量少、經血顏色異常的情況 。此外，血瘀、痰濕等病理因素，也會阻礙氣血運行，干擾月經的正常排出。

如何判斷月經量是否“過少”？

1.持續時間≤3天（正常5-7天）

2.總出血量＜20ml（衛生巾難浸透）

3.經期前兩天超3小時不用換

如果以上三個你占了一個，那很有可能就是偏少，就要引起注意了。

月經量少中醫怎么調理能增多？

新加坡貢方堂TCM中醫婦科專家丘保潤表示，縱觀中醫今古浩如煙海的方藥庫，發現有一個經典名方，既能解決氣血不足的問題，還能兼顧脾胃虛弱的問題，真是左右開弓、一箭雙雕。這個方子就是——八珍湯。該方對月經量少發黑的調理效果顯著。

八珍湯由當歸、川芎、熟地黃、白芍、人參、甘草、茯苓、白術組成。

方中人參與熟地相配，人參大補元氣，熟地補血滋陰，兩藥同用益氣養血，共為君藥。

白術、茯苓健脾滲濕，助人參益氣補脾。當歸、白芍養血和營，助熟地滋養心肝，均為臣藥。

川芎為佐，活血行氣，使熟地、當歸、白芍補而不滯。

炙甘草為使，益氣和中，調和諸藥。

煎煮過程中加入姜、棗為引，調和脾胃，以資生化氣血，亦為佐使之用。諸藥相合，共成益氣補血之效。

醫案

患者：李女士，35歲。

主訴：月經量少已近半年，色淡紅，質地清稀，伴有頭暈目眩，神疲乏力，面色萎黃，食欲不振，小腹隱痛。

初診：舌淡苔白，脈細弱。

診斷：月經過少。

證屬：氣血虛弱，胞宮失養。

治以：益氣養血，調經止痛。

開方：八珍湯加減。黨參 ，炒白術 ，茯苓，炙甘草 ，當歸 ，川芎 ，白芍 ，熟地黃 ，黃芪 ，阿膠 ，艾葉，香附；水煎服，每日一劑，分2次溫服。服藥期間，避免食用生冷辛辣食物，可適當食用紅棗桂圓粥輔助調養。

結果：按上方加減服用15劑后，患者頭暈乏力癥狀減輕，月經量有所增加，繼續調治20劑后，月經量恢復正常，諸癥基本消失。