很多時候，人為了獲得他人的肯定和認可，會選擇性地偽裝自己，甚至是委屈自己，只為了能表現出他人喜歡和能接受的樣子。

我們會根據他人的期待，去表現和放大自己最好的一面，而隱藏和縮小自己不好的一面。

一個人不敢把真實的自己暴露在他人的視角之內，甚至連自己都不愿意去承認和接納真實的自己，是因為他的潛意識里始終藏著恐懼。

因為，一個糟糕的人，就意味著被他人否定，被世界拋棄。

所以，不能讓別人知道自己很糟糕，甚至連自己都不愿意面對。

然而，一個無法承認真實自我的人，永遠無法與他人建立深度的情感連接。

不僅如此，就連自己也會持續地陷入迷茫的狀態，一直被外界的聲音裹挾，一直無法知道自己想要的是什么。

只有回歸了真實的自我，自己才能徹底地擺脫外界的束縛。

自此，自己將在有限的生命中傾注所有的熱情，積極地面對一切的困難和挑戰。

回想起孩童時期的自己，也是最真實的自己。

他也希望自己能被看見，被理解。可是，卻經常受到忽視、否定，甚至是打壓。

漸漸地，他不敢再表達自己的感受和需要。

而是選擇把真實的自己隱藏起來，去迎合別人的需要，去成為別人眼中那個懂事的孩子。

然而，偽裝的那個自己不僅變得不快樂了，也會讓自己在人生的路上遇到更多的挫折，離真實的自己越來越遠。

那些年，為了別人的眼光，我拼命地改變自己，卻把真正的自己弄丟了。

多年后，幡然醒悟，才發現那個最對不起的人竟然是自己。

但是，直面真實的自己并非是坦途，它需要極大的勇氣。

這需要自己愿意面對自己的恐懼、脆弱和創傷，甚至接納和包容自己的陰暗面，也愿意去承擔自己選擇的一切后果。

敢于表達自己的真實感受和想法，這是一種對自我的認可；敢于接納自己的不完美和不足，這是一種對恐懼的突破。

直到真實的那個自己被看見的那一瞬間，才能感受到內心的力量開始生長。

它開始不斷激發出自己的勇氣，幫助自己超越自我的局限，并勇敢地突破曾經那些外界帶來的束縛，就連整個世界也會因為自己的改變而變得美好。

即使接下來的人生仍然充滿了不確定性，甚至布滿荊棘，自己也有勇氣去面對突如其來的失落與慌亂。

自己做的每一件事都不再受外界的裹挾，而是出于內在的驅動力。開始專注地感受到自己的感受，與各種人和事，包括大自然的一切建立起深層次的連接。

無論快樂與痛苦，都是生命中最獨特的體驗。自己也因此學會了“愛自己”。

真實，雖然不易，但卻觸手可及。

只要自己愿意，總能做到和保持。

The end

我是懿非宇，一個歸隱田園的自由寫作者。北漂十年的文案策劃人。專注自我成長，陪你遇見更好的自己。