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“五一”小長(zhǎng)假在人們的歡聲笑語(yǔ)與旅途奔波中畫(huà)上了句號(hào)。然而，假期帶來(lái)的人員大規(guī)模流動(dòng)以及各類(lèi)聚集性活動(dòng)的頻繁開(kāi)展，宛如為呼吸道疾病的傳播按下了“加速鍵”，使得其傳播風(fēng)險(xiǎn)顯著上升。近期，多地新冠陽(yáng)性率呈現(xiàn)明顯上升趨勢(shì)，引發(fā)了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。

數(shù)據(jù)揭秘：

新冠陽(yáng)性率攀升，地域差異初顯

中國(guó)疾控中心于5月8日發(fā)布2025年4月全國(guó)急性呼吸道傳染病哨點(diǎn)監(jiān)測(cè)情況，清晰地反應(yīng)出當(dāng)前呼吸道疾病的傳播態(tài)勢(shì)。在3月31日至5月4日的監(jiān)測(cè)期內(nèi)，門(mén)急診流感樣病例中的新冠陽(yáng)性率出現(xiàn)了明顯的增長(zhǎng)，從7.5%一路飆升至16.2%，增幅超過(guò)一倍；住院嚴(yán)重急性呼吸道感染病例中的新冠陽(yáng)性率同樣不容小覷，由3.3%提高到了6.3%。

從地域分布來(lái)看，我國(guó)南方省份的新冠陽(yáng)性率相對(duì)北方省份略高一些，這或許與南方的氣候、人口密度以及人員流動(dòng)特點(diǎn)等因素有關(guān)。不過(guò)，值得欣慰的是，部分陽(yáng)性率上升較早的省份，其疫情增幅已經(jīng)逐漸趨于平緩。

南方省份包括：上海、江蘇、浙江、安徽、福建、江西、湖北、湖南、廣東、廣西、海南、重慶、四川、貴州和云南。

北方省份包括：北京、天津、河北、山西、內(nèi)蒙古、遼寧、吉林、黑龍江、山東、河南、西藏、陜西、甘肅、青海、寧夏、新疆和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)。

多病毒共存：

鼻病毒、副流感病毒等亦需警惕

除了新冠病毒這個(gè)“主角”之外，鼻病毒、副流感病毒、腸道病毒和呼吸道合胞病毒等也在當(dāng)前呼吸道樣本監(jiān)測(cè)中頻繁“亮相”，成為較為常見(jiàn)的主要病毒。

監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)表明，鼻病毒檢測(cè)陽(yáng)性率處于平臺(tái)波動(dòng)狀態(tài)，主要影響人群為14歲及以下的兒童群體，這可能與兒童的免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟、抵抗力相對(duì)較弱有關(guān)。副流感病毒、呼吸道合胞病毒檢測(cè)陽(yáng)性率則呈現(xiàn)出下降趨勢(shì)，但在0-4歲病例組中，這兩種病毒的陽(yáng)性率仍然處于較高水平。

第14周-18周呼吸道樣本病原體核酸檢測(cè)陽(yáng)性率（%）

第18周呼吸道樣本主要病原體核酸檢測(cè)陽(yáng)性率年齡組差異

多地疾控發(fā)聲：

保持良好習(xí)慣，做好個(gè)人防護(hù)

多地疾控中心也在5月發(fā)布的健康提示中著重強(qiáng)調(diào)，需要密切關(guān)注新冠病毒感染疫情的發(fā)展態(tài)勢(shì)。例如，鄭州疾控中心提醒廣大市民，隨著5月氣溫的逐漸升高以及降水的增加，各類(lèi)病原體進(jìn)入了活躍期，傳染病傳播的風(fēng)險(xiǎn)顯著增高。市民需要重點(diǎn)防范新冠病毒感染等傳染病，做好個(gè)人防護(hù)措施，如勤洗手、多通風(fēng)、保持社交距離等。香港衛(wèi)生防護(hù)中心提醒，高危人士如本身有健康問(wèn)題或免疫力低的人士，應(yīng)采取額外保護(hù)措施，可以考慮接種疫苗，以增強(qiáng)自身的抵抗力。

防護(hù)指南

輕松五步搞定

第一步：個(gè)人防護(hù)

在商場(chǎng)、地鐵、醫(yī)院等人多密集的場(chǎng)所，建議戴上口罩，隔絕病毒。

第二步：保持社交距離

少去人擠人的地方，外出時(shí)與他人保持1米的社交距離。

第三步：通風(fēng)換氣

室內(nèi)場(chǎng)所早晚各通風(fēng)半小時(shí)，讓病毒沒(méi)地方藏身。

第四步：健康生活小習(xí)慣

均衡飲食：多吃肉蛋奶，搭配鮮果蔬，適量補(bǔ)充維生素和微量元素，提高機(jī)體免疫力。

規(guī)律作息：每天保證7-8小時(shí)睡眠，別熬夜追劇到天亮！

適度運(yùn)動(dòng)：每天適度運(yùn)動(dòng)30分鐘，讓身體活力滿滿。（注：康復(fù)期別劇烈運(yùn)動(dòng)哦）

回家洗手：外出回家后用洗手液洗手，細(xì)菌病毒全拜拜。

第五步：健康監(jiān)測(cè)

如果身邊的人出現(xiàn)發(fā)燒咳嗽，建議做好自我健康監(jiān)測(cè)，如果身體出現(xiàn)異常別硬撐，及時(shí)看醫(yī)生！

感染也別慌

請(qǐng)收下應(yīng)對(duì)錦囊

如果出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、肌肉酸痛等新冠癥狀，別害怕！目前新冠的重癥率很低，及時(shí)就診，早期用藥，療效顯著！治療期間多喝水，保證營(yíng)養(yǎng)，保持好心情，就是最好的“自愈神器”。

感染新冠后建議居家休息

如果期間非要出門(mén)

記得戴上口罩

防止傳染給他人

疫情風(fēng)險(xiǎn)尚在，防控不可松懈，科學(xué)防護(hù)就是最好的“防護(hù)盾”，讓我們做自己健康的第一責(zé)任人，堅(jiān)持科學(xué)防護(hù)，不恐慌、不輕視，健康迎接每一天！

來(lái)源 | 四川疾控綜合鳳凰網(wǎng)健康、健康福田

編輯 | 降忻蕊 責(zé)編 | 張慶 杜敏 孫暢 監(jiān)制 | 袁昱

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