中醫(yī)調(diào)理，有時候“糾偏”是很困難的，所以防未病才是關(guān)鍵啊

清晨，平躺一夜，身體有濁氣，剛起床，陽氣正在升發(fā)。中醫(yī)叫你起床后喝一小杯溫開水（陽虛的人最好有點燙嘴，慢慢喝下去，），再活動半小時，再吃早餐。

溫的水是有陽氣的，而水本身就是陰，陽加于陰，微微有點熱想出汗的感覺最好，可以幫助身體的陽氣升發(fā)。再活動一下，幫忙脾胃疏通氣機，上個衛(wèi)生間，排出濁氣，這樣身體通暢了，再吃一頓有營養(yǎng)的早餐，這不也是先通后補嗎？哈哈，中醫(yī)就在生活中啊。

而今的人啊，特別是夏天，一起床，打開冰箱拿出一瓶冰牛奶，咬著一個面包，就一頓猛灌，冰牛奶，冰冷粘膩，陽氣是要升的，你給它潑一盆冷水，脾胃是要運化的，結(jié)果用粘膩的東西給它糊上，喉中自然就有痰了。不幫助身體就算了，還是逆著來，它就堵給你看。

生病了，怎么辦？最簡單就是喝一杯姜陳茶，一會痰就下去了。姜是溫的，陳是理氣疏肝的。冰牛奶就是讓身體變寒，現(xiàn)在用溫?zé)岬乃幖m正身體的寒，把痰化下去，恢復(fù)身體的正常運作，這就是中醫(yī)治病的原理。

又比如晨起老是口干口苦，有人想到是火，用三黃片，結(jié)果吃了拉肚子?？嗍悄懼奈兜?，正常膽汁要分泌到小腸，進行二次消化的，膽隨胃降，是從上向下的，怎么會向上跑到口里了呢？因為膽氣上逆，什么原因引起膽氣上逆？

可能是胃氣上逆，引起了膽氣上逆，也有可能肝火太旺，引起膽火過旺，火性是炎上的，所以也會膽氣上逆，這樣一說要么清膽火，要么降胃氣，而胃氣不降，是因為脾氣不升，那就升脾才能恢復(fù)正常的生理運作。

這時應(yīng)該考慮到小柴胡湯（柴胡、黃芩、黨參、半夏清、甘草、生姜、大棗），用柴芩清肝膽熱，用參甘姜棗升脾氣，用半夏清痰，恢復(fù)升降，苦自消。

說得再深層次一點。說到久病虛勞多夢，頭昏沉，腦髓少記憶力差。一說到多夢，就想到鎮(zhèn)靜，那是“傻瓜”療法，而中醫(yī)要看到病根，要根據(jù)病根還原生理，恢復(fù)正常運作。

書上說“是以少氣之厥，令人妄夢，其極至迷......”，厥就是陰陽不通的意思，元氣虛弱到陰陽不通昏睡不醒，作夢連連。所以虛勞多夢則因為元氣虛弱。這是腎的問題，并不是心的問題。

所以要復(fù)原身體，就是補元氣而不是鎮(zhèn)靜。很虛弱，就要先固再補。用牡蠣、萸肉、龍骨、芡實這類加強固藏，再用生、熟地、鹿角膠、肉桂之類溫陽生米青補髓，再用夜交藤、遠(yuǎn)志、石菖蒲之類交通心腎，開竅醒神，有痰濁的還得加一些砂仁、陳皮之類。后期調(diào)理一下脾胃，作病后重建，這才是一個完整的調(diào)理方案。

別看一個多夢，以為一片安定就完事了嗎？我得從腎調(diào)到心脾。

人正常時是很省事的，只要吃飽飯，睡好覺，身體就自動運作了。但搞破壞是很簡單的，如果把人當(dāng)成一間房子，破壞就一鎯錘的事，生病也是很容易的，就受一下寒的事，但房子被一鎯錘倒了，得從地基修到房頂，三陰體受一下寒感冒了，得用四逆湯，從腎根修起，多麻煩啊。