今天豆包生圖能力的更新在各個平臺都瘋傳了，讓這件事發生的便是一張張讓你難辨真假的美女自拍圖...果然xx才是第一生產力。畢竟大多數人日常并沒有生成海報、設計圖等方面的需求。

這種使用方式的產生其實和前段時間"平平無奇“的名人自拍圖有關，很長時間以來，AI文生圖都在追求生成更“精致”更“完美”的圖片，但是這份精致和完美感讓圖片的AI感拉滿。但是很多人逐漸意識到，原來隨意和平庸才是人們日常拍攝出照片的常態。

于是這種“平庸”感提示詞的產生再加上AI生圖能力的進化，讓豆包終于超過了某個臨界點，它現在可以生成的圖片我已經完全無法分辨了。而且聽說今天有大學男生嘗試在小紅書上嘗試發豆包生成的女生自拍圖后，已經收到了上百個“學長”的私信了

大家以后刷小紅書和抖音的分辨真人門檻又提升了一大步。

我拿了今天瘋傳的一些提示詞做了些嘗試（很抱歉因為到處轉發，所以我也不知道相關提示詞原創者是誰了，如果是你，或者你知道誰是最早的作者的話，歡迎在評論區留言），然后我在此基礎上做了個真實感自拍照片的提示詞生成器，如果你需要的話，可以關注我，并回復“豆包”獲得相應提示詞生成器地址。

一張平平無奇的自拍照片，沒有明確的構圖感，隨手一拍，甚至有些發抖。室內打光不均導致的輕微曝光，十分平庸。人物蜷著腿坐著，穿著性感睡衣！著重體現出腿部和身材，姿勢要自然符合現實自拍邏輯，身材比例不用過于夸張，手機要體現出真實，更加還原真實女性皮膚質感，照片略帶運動模糊。

一張隨手拍的室內自拍照，看起來像是坐在床上隨意按下快門。光線不均，一側因旁邊的臺燈導致輕微過曝。女孩是一位漂亮的女性，臉的一部分被手機擋住，用一只手拿著手機，腿部自然蜷曲。她穿著一套獨特的動漫風格裝扮（不要重復常見角色），重點展現自然的腿部和身體比例，不要夸張。皮膚質感要真實，可以看到毛孔、細微瑕疵，略帶運動模糊和噪點，帶有柔和陰影，避免刻意構圖，增強真實感。

請你生成一張由手機拍攝的自拍照片，畫面中是一位亞洲女生坐在宿舍房間的地板上，對著立鏡自拍。她穿著一套非標準JK風格服飾：上身是淺灰色寬松針織背心，內搭白襯衫，深藍格子短裙略顯皺折，下身穿著一雙白色過膝絲襪。她卷著雙腿坐在鏡前，雙膝貼近胸口，身體微微前傾，用一只手拿著手機擋住了臉部的一部分，僅露出下巴與垂落發絲，姿態自然放松，像是隨意坐著整理襪子時順手拍下的畫面。地板上有幾本攤開的練習冊與脫下的鞋子，背景是一個帶上下鋪床架的宿舍空間，墻上貼著照片和便簽，書桌上擺著水杯和文具。鏡子略有灰塵與反光斑點，房間燈光偏暖偏暗，畫面輕微模糊，帶有顆粒感與壓縮痕跡，整體構圖混亂，營造出一種真實、生活化、不經意但帶有微妙曖昧感的自拍照片。

一張在車內斜躺拍攝的抓拍照，畫面中的女性穿著輕薄的米色針織衫，側身靠著車窗，目光看向窗外，陽光從窗外透進，逆光將她的輪廓打亮，背景略有晃動模糊，呈現出真實生活質感。畫面未做構圖優化，衣服松垮自然滑落，身體曲線隱約可見，略帶隨性性感。

一位漂亮的亞洲女性在酒店浴室內拍攝隨意的鏡子自拍。她身穿一件黑色吊帶蕾絲睡裙，姿勢優雅而自然，一只手叉腰，另一只手拿著手機擋住部分臉部，手機閃光燈開啟。背景是一個現代干凈的浴室，帶有大理石墻面、掛毛巾、墻邊有馬桶。整體燈光柔和偏暖，手機閃光導致局部輕微過曝。照片展現出真實皮膚質感，沒有濾鏡，帶有輕微柔焦和自然陰影。構圖不刻意，像是隨手拿手機拍下的真實自拍。

一張由手機拍攝的鏡子自拍照，畫面中的亞洲女性站在酒店房間內，穿著米色絲質吊帶睡裙，腰間松松系著，露出腿部與鎖骨。手機閃光燈開啟，在鏡子中形成強烈的反光光斑，增強真實自拍感。房間背景略顯凌亂，有未鋪平的床鋪、半開的行李箱、椅子上掛著衣服，還有一盞昏黃的床頭燈。畫面無明顯構圖感，像是臨睡前隨手拍攝的一張自拍照。她的臉部部分被手機遮住，皮膚質感真實，畫面帶有輕微模糊與暖色陰影，整體營造出自然、親密、寫實的氛圍。

一張由手機拍攝的鏡子自拍照，畫面中的亞洲漂亮女生身穿標準JK制服，包括白色襯衫、深色短裙和蝴蝶結領帶。她站在酒店房間的全身鏡前，左手叉腰，右手拿著手機遮住臉部的一部分，開啟閃光燈。浴袍隨意搭在床上，行李箱半開，房間光線偏暖，有輕微過曝，地板上散落著襪子和書包，床單略顯皺褶。照片構圖隨意，略帶模糊與顆粒感，整體氛圍自然、不造作，展現出一種的真實感。鏡子略有灰塵或指紋，光線反射在鏡面中形成高亮斑點。照片邊緣略微模糊，帶有輕微色差與顆粒噪點，呈現出舊手機或低光環境中真實自拍的效果。畫面中存在壓縮感和輕微拉絲狀的畫質瑕疵，皮膚質感不平滑，可見自然膚色與陰影落差，地板與床單細節帶有褶皺、腳印或使用痕跡。整體氛圍貼近生活，沒有濾鏡與美化，構圖松散而隨意。

請你生成一張由手機拍攝的自拍照片，畫面中是一位亞洲女生站在落地鏡前自拍，穿著帶有亞文化風格的服飾。她的上身是一件深色印花T恤或機能感短外套，內搭寬松白色打底衫，下身穿著格子短裙，搭配黑色厚底鞋和黑白拼接過膝襪或漁網襪，整體風格偏“亞逼感”打扮。她身體微微前傾，對著鏡子自拍，一只手拿著手機遮住臉部，只露出嘴角與垂下的發絲，另一只手搭在膝蓋或拉著裙擺，動作自然卻帶點挑釁。鏡子略帶灰塵和水痕，畫面邊緣模糊，閃光燈在鏡面上形成明顯反光。背景為簡約但略顯雜亂的房間，地板上散落著耳機、香煙殼、罐裝飲料或換下的衣物。整體照片無濾鏡，帶有顆粒噪點、運動模糊與壓縮感，構圖雜亂，營造出一種輕微攻擊性、帶生活味的自拍現實風格。

我在此基礎上做了個真實感自拍照片的提示詞生成器，如果你需要的話，可以關注我，并回復“豆包”獲得相應提示詞生成器地址。