5月17日上午

徐州市2025年全民營養(yǎng)周

暨“5·20”中國學(xué)生營養(yǎng)日啟動儀式

在徐州重型機(jī)械有限公司舉行

今年全民營養(yǎng)周以

“吃動平衡，健康體重，全民行動”為主題

呼吁大眾均衡飲食、科學(xué)運(yùn)動

將合理膳食與適量運(yùn)動相結(jié)合

提高全民營養(yǎng)意識，養(yǎng)成健康生活方式

活動中，來自省、市、區(qū)衛(wèi)健、疾控系統(tǒng)人員以及徐州醫(yī)科大學(xué)、徐州重型機(jī)械有限公司的嘉賓們共同按下全民營養(yǎng)周暨“5·20”中國學(xué)生營養(yǎng)日啟動按鍵。

現(xiàn)場通過主題講座、有獎(jiǎng)知識問答等環(huán)節(jié)為大家?guī)砹司噬鷦印⑼ㄋ滓锥臓I養(yǎng)知識科普，號召大家積極行動起來，做營養(yǎng)健康飲食的傳播者、示范者、實(shí)踐者。同時(shí)進(jìn)一步優(yōu)化營養(yǎng)科普宣教內(nèi)容，發(fā)揮專業(yè)隊(duì)伍的作用，貼近群眾身邊，做好營養(yǎng)指導(dǎo)服務(wù)，讓營養(yǎng)健康飲食成為日常的生活態(tài)度和生活方式。

活動還設(shè)置了舞臺表演環(huán)節(jié)

來自徐州醫(yī)科大學(xué)及

江蘇模特學(xué)校的學(xué)生們

以動感韻律詮釋健康生活理念

掀起陣陣熱潮

參加當(dāng)天表演活動的徐州醫(yī)科大學(xué)學(xué)生蔣沁夷告訴記者，如何科學(xué)減重已經(jīng)登上大學(xué)校園話題榜首，節(jié)食減肥、過度運(yùn)動等錯(cuò)誤方式已被更新，體重管理年她也有了新計(jì)劃，“接下來，我會調(diào)整生活習(xí)慣，給自己制定每周的食譜，每天安排半小時(shí)的運(yùn)動時(shí)間，舍友之間相互監(jiān)督讓吃動更平衡 。”

徐州市疾控中心食品安全與學(xué)校衛(wèi)生科醫(yī)師秦妮娜介紹，全民營養(yǎng)周期間，市疾控中心將通過微信公眾號發(fā)布科普文章、徐州地鐵宣傳屏播放科普視頻等，持續(xù)倡導(dǎo) “吃動平衡，健康體重，全民行動” 理念。

“我們還將繼續(xù)開展“四進(jìn)”活動，通過營養(yǎng)科普宣傳進(jìn)護(hù)理院、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)鄉(xiāng)村、進(jìn)學(xué)校，指導(dǎo)居民運(yùn)用膳食寶塔、肥胖食養(yǎng)指南等工具，實(shí)現(xiàn)吃動平衡。”秦妮娜介紹。

知道多一點(diǎn)：ＢＭＩ

BMI體質(zhì)指數(shù)是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及健康狀態(tài)的一個(gè)指標(biāo)，它考慮了體重與身高的關(guān)系，能夠較全面的反映人體的營養(yǎng)和體脂狀況。

BMI指數(shù)的計(jì)算方法為體重(kg)除以身高(m)的平方，一般情況下，BMI＜18.5kg/m^2為過輕體重，在18.5-23.9kg/m^2為標(biāo)準(zhǔn)體重，在24-28.0kg/m^2為超重，BMI＞28kg/m^2為肥胖。但此標(biāo)準(zhǔn)不適用于兒童、發(fā)育中的青少年、孕婦、乳母、老人及身形健碩的運(yùn)動員。

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全民營養(yǎng)周

后續(xù)報(bào)道

徐州廣電記者 | 歐陽白雪 程瑤 程耀廷

一審 | 姚亮

二審 | 朱宸昕

三審 | 張清

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