北京
女人的委屈，該向誰訴說？我們把時間給了家，把精力給了愛，可當委屈積攢成山時，又能向誰傾訴？
1. 女人的委屈，往往源于不被看見
男人抱怨女人嘮叨，卻沒想過她為何變得愛抱怨？
如果她曾經溫柔體貼，如今卻滿腹怨言，那不是她變了，而是她的需求長期被忽視。她一次次嘗試溝通，換來的卻是冷暴力、敷衍，甚至指責。
當情緒無處宣泄，委屈就會變成憤怒。
2、男人說“我在加班”，可女人要的更多是“情”
有個男性咨詢者說：“我老婆總抱怨我不顧家，可我真的在拼命加班啊！”
我問他：“錢給家里了嗎？陪伴給家里了嗎？”他沉默了。
女人要的從來不是男人24小時在家，而是“錢到位，情到位”。
如果錢摳搜、愛還不給，女人怎么能不委屈？
3、從“鮮花”到“仙人掌”，是誰的錯？
一盆玫瑰是如何變成仙人掌的？
如果花枯萎了，是該怪花不夠堅強，還是該怪園丁疏于照料？
婚姻里，女人的脾氣變差、怨氣變重，往往是因為長期得不到情感滋養。男人們要記住，我們是彼此的園丁，家需要幸福的土壤。
男人們，愛不是靠嘴說的。
那個男性咨詢者說“我很愛我老婆”，可他的愛體現在哪？錢自己攥著，人不著家，連傾聽妻子的情緒都嫌煩。這樣的“愛”，不過是自私。
女人的情緒，需要出口！
不跟男人說委屈，是因為說了也沒用。
很多女人最終選擇沉默，不是因為沒委屈，而是因為說了反而被指責“矯情”“想太多”。于是，委屈憋在心里，最終變成抑郁或爆發，在婚姻里爆炸。
女人也需要“情緒盟友” 。
女人至少要找到自己的支持系統——好閨蜜、心理咨詢師。別讓委屈爛在心里，腐蝕自己。
幸知在課程里多次給姐妹們提供“甜棗滋養法”，一點點學起來。情緒催人老。
4、婚姻是兩個人的修行，不是一個人的煎熬
男人若真在乎這個家，就該學會“聽”和“給”。
如果既不給錢，又不給愛，卻怪她脾氣差，那就是又當又立。
女人也要學會“自救” 。
如果婚姻已成苦海，別等到徹底崩潰才想出路。
你可以為家庭付出，但千萬別讓自己活成“唯一的犧牲者”。
你的感受很重要，你的情緒值得被看見。婚姻情感問題，記得聯絡幸知。
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