鐵人三項近年來吸引了越來越多人投身其中，如今，這股“打鐵”熱潮來到江南水鄉(xiāng)。5月17日至18日，2025年長三角國際鐵人三項賽在上海青浦區(qū)金澤鎮(zhèn)大觀園及周邊區(qū)域舉行。上海市副市長解冬等出席開幕式，并為比賽發(fā)令。

這場盛大賽事的背后，涌動的是上海乃至中國鐵三運動的蓬勃發(fā)展。從個人熱愛到家庭風(fēng)尚，從草根俱樂部到校園培養(yǎng)，“鐵人”們的故事里跳動著兩代人對這項運動的熱愛。

鐵人精神是共同的追求

在青浦區(qū)金澤鎮(zhèn)出生的王振榮，再次站在鐵人三項比賽的起點線上。這已是48歲的他第52次出戰(zhàn)鐵人三項賽，而故事的原點要追溯至18年前那個被頸椎痛困擾的夏天。2007年，長期伏案的王振榮為緩解病痛開始游泳，卻未曾想就此與水結(jié)緣。從上海游泳館到諾寶中心的泳池，他獨自在泳池里探索——2012年2000米蛙泳需49分鐘，到2015年初已提升到43分鐘，但追求速度的執(zhí)念，仍讓他覺得“不夠快”。那年生日，他在“上海鐵人”花木店買下一塊運動手表作為生日禮物，卻陰差陽錯叩開了鐵三世界的大門。

2015年5月，王振榮迎來自己的首場鐵三比賽——金山標鐵。從此，他在這條荊棘與榮耀并存之路上越走越遠。2016年，臺灣澎湖灣成為王振榮鐵三生涯中一座里程碑——在那里他開啟了人生中第一場“大鐵”（長距離鐵人三項）的挑戰(zhàn)，那是所有鐵人三項愛好者們心中的神圣殿堂。當拼盡全力沖過終點線，耳邊傳來主持人那振奮人心的呼喊——“You are an ironman”時，王振榮的眼眶濕潤了。在他看來，這一路的收獲不在于成績是否足夠耀眼，而在于拼搏的整個過程，在于自我管理、自我訓(xùn)練、自我約束的實踐。這些看似平凡卻又無比珍貴的經(jīng)歷，是他鐵三生涯中最寶貴的財富。

“You are an ironman”，這句簡短而有力的話語，是“鐵人”們共同的目標與追求。在本次賽事全程男子35歲至39歲組榮獲亞軍的王文君，亦是如此。他是山東威海的一名初中體育老師，16日晚搭乘威海市鐵人三項運動協(xié)會的專車從家鄉(xiāng)一路顛簸而來，17日清晨7點抵達青浦?！爸芪逋砩隙际窃谲嚿隙冗^的，說實話，周六一整天我都暈乎乎的?！蓖跷木嗔巳嘌劢?，疲憊的神情中卻透著興奮，“不過，為了節(jié)省經(jīng)費，我們參加比賽一直都是集體坐車出行。但只要站在起點線上，就覺得所有的辛苦都值了。”

被王文君笑稱為“簡易”的公路車已陪伴他征戰(zhàn)23場賽事，車架上的“威?鐵” 貼紙雖已褪色，卻在陽光下泛著溫潤的光。“其實我最初是被學(xué)生‘拖下水’的?！?三年前，王文君帶校田徑隊訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)幾名男生總在模仿鐵三選手的跨界訓(xùn)練。為了給學(xué)生做示范，他從晨跑加夜泳開始，沒想到越練越上癮。王文君認為，這項運動從裝備到參賽費用均豐儉由人，而一路遭遇挑戰(zhàn)并成功克服，是自己收獲的最珍貴財富。

申城鐵三氛圍愈發(fā)濃厚

2025年長三角國際鐵人三項賽是中國鐵人三項運動協(xié)會A+賽事，也是國內(nèi)最高級別賽事，共設(shè)置奧運標準距離個人精英組和奧運標準距離個人分齡組兩大組別，吸引了來自全球的500余名運動員參加，精準匹配不同選手的競技水平。

作為國內(nèi)鐵三運動的“初代親歷者”，王振榮見證著這項運動的蛻變：“我剛開始參加鐵三比賽時，比賽人數(shù)不過200人，如今賽事規(guī)模常常突破500人?！彼诘纳虾g樂鐵三協(xié)會從初創(chuàng)時不足百人的草根俱樂部，發(fā)展為擁有800余名會員的申城最大鐵三社群，在本次比賽中斬獲男團季軍、女團冠軍。俱樂部的相冊里不同年代的賽事照片，從泛黃的膠卷到高清數(shù)碼影像，無聲記錄著這項運動的本土化進程。

在王振榮的鐵三生涯中，最溫暖的注腳莫過于女兒的成長。自四歲起，小姑娘便成為賽場邊的“固定觀眾”，舉著手繪加油牌，看著父親在三項運動中切換節(jié)奏。這份耳濡目染的陪伴，讓她早早踏上少年鐵三賽道，直至初三因?qū)W業(yè)才暫別賽場。如今，她的書桌上仍擺放著兒童組完賽獎牌。

參加本次比賽青少年組U13級別的王譽杰是鐵三新一代的縮影。就讀于楊浦區(qū)黃興學(xué)校的他，每個訓(xùn)練日都會背著裝備包，從申城東北部的楊浦跨越30余公里前往位于西南角華漕的鐵三俱樂部。無論周三周四的晚間兩小時高強度訓(xùn)練，還是周末累計六小時的耐力拉練，這位少年始終用汗水丈量著熱愛。四年前經(jīng)同學(xué)推薦接觸鐵三運動后，王譽杰每年要完成11至12場比賽，江浙滬地區(qū)的賽事幾乎場場不落。更令人欣喜的是，曾經(jīng)不愛運動的父親，也在兒子的影響下開始規(guī)律跑步、游泳，一家三口的運動軌跡正編織成溫暖的成長圖景?！皡①惖卮蠖囡L(fēng)景優(yōu)美，賽后我們?nèi)視樀缆糜?，鐵三就像串聯(lián)起美好回憶的紐帶?！蓖踝u杰的母親笑著說，如今每月一次的“鐵三周末”已成為家庭慣例。

隨著鐵三運動進入上海市學(xué)生運動會，上海青少年鐵三運動氛圍也變得愈發(fā)濃厚?！拌F三運動正在上海校園里扎根?！睋?jù)上海市鐵人三項運動協(xié)會副會長卞蓓莉介紹，上海青浦平和雙語學(xué)校便是典型案例：2020年起與毅力特俱樂部合作，構(gòu)建“校園基礎(chǔ)訓(xùn)練-俱樂部進階培養(yǎng)-市級梯隊選拔”的階梯式體系；每天放學(xué)后，專業(yè)教練會在校內(nèi)指導(dǎo)游泳和騎行基礎(chǔ)課，并針對不同年級的興趣班，以游戲化訓(xùn)練激發(fā)學(xué)生們的參與熱情。

首次舉行的長三角國際鐵人三項賽給上海周邊及全中國“鐵人”們提供了追逐夢想的舞臺，這里將會散播出更多種子，讓對鐵人三項的熱愛代代相傳。