萬物在四季的氣場之中，春生夏長，秋收冬藏。春木夏火，秋金冬水，就是四季的力量特點。所以萬物在木氣中出生，在火氣中長大，在金氣中收斂，在冬水中歸藏。木火為陽，金水為陰，萬物在陽氣中生長，在陰氣中收藏。陽氣的根源在太陽，于是萬物生長靠太陽。

巳月是夏季的開始，也就是火氣完全展現的開始。小滿節氣是巳月的中氣，此時斗柄指巳，太陽黃經到達六十度，夏火之氣開始強旺。火氣強旺，則溫度升高，地氣開始不斷升騰，降雨增多，河水漸滿，萬物長大，麥粒即將飽滿。

此時的麥粒飽滿，只是一種假象，還未到成熟，故稱小滿。從小滿到芒種節氣，就是麥粒走向成熟的過程。所以芒種，就是忙著收，忙著種。萬物在秋季成熟，麥子熟于芒種，就被稱為麥秋。書云：秋者，百谷成熟之時，此時雖夏，于麥則秋，故云麥秋也。

所以小滿節氣最大的特點就是萬物長大，河水漸滿，麥粒小滿，高溫高濕，麥秋將至。俗話說：小滿小滿，江河漸滿。小滿不滿，麥有一險。小滿不滿，芒種不管。于是小滿三候為：一候苦菜秀，二候靡草死，三候麥秋至。當然這一切都是火氣強旺的表現。

人本身就是一個小宇宙，生活在地球表面的大氣之中，隨著氣的變化而變化。此時火氣強旺，就容易導致心火上升，濕氣入侵，煩躁不安，脾氣暴躁。所以老話說：菜花黃，痞子狂。小滿節氣菜花黃，火氣旺，那就需要適應此時的自然氣場，以中和自身的火氣。

雨水可以調節大自然的火氣，因為水能滅火，于是在任何情況下，人們都喜歡叮囑孩子要多喝水，似乎水就變成了萬能之物。但是人身之火并不是單一的，不同的火氣需要不同的力量來調節，最終達到中和的目的。

當人們長期暴飲暴食，導致食物堆積而不消化，無法排出之時，嘴巴就有了異味，不上廁所，此時之火就為胃火。脾胃屬土，那么胃火就為火土，火土生金，金耗土中火，于是胃火強旺之時，以金氣泄之。

秋季的菊花，就是金氣凝結的產物，所以用菊花泡水喝，就可以卸掉胃火。當人們長期食用辛辣而刺激的食物之后，就容易導致心火強旺，心火在內，從而導致睡眠不穩，臉上長痘，心煩意亂等，這種火氣就為心火。

經常熬夜，抑郁發脾氣，就為肝火。肝藏血，當肝火旺盛之后，就會導致肝木之氣負擔過重，從而導致毒素就無法排出，血氣不藏，則眼紅干澀，急躁易怒，此為肝火旺盛。而壓力過大，或者勞累過度，被火氣入侵，就會導致口干舌燥，咳嗽痰濃，此火就為肺火。

所以五行之力皆可成火，也就是心肝脾肺腎，都可以變成火，有實有虛，各不相同。既然小滿節氣苦菜秀，那就意味著苦菜，就是此時此地大自然的力量結晶。名為苦菜，必定味苦，苦味入心，那就可以安心益氣，為純陰之物。

書云：采苦采苦，首陽之下。苦菜，清熱解毒，涼血止血，解煙毒。久服，安心益氣，輕身耐老。人們還用苦菜來醒酒，甚至用苦菜汁和面做餅，以降心火。正如老話所說：酸苦搭配，降火生津。于是小滿之日苦菜秀，火氣強旺用苦菜。

大自然的力量就是如此神奇，在火氣強旺的氣場中，必有降火之物存在，寒氣之中必有升陽之力，毒物旁邊，必有解藥，絕情花用斷腸草，蝎子的肚子里就有克制蝎毒的力量。