今年2月，北京市教委、市體育局聯合印發《關于進一步加強新時代中小學體育工作的若干措施》（以下簡稱“體育八條”）。通過打造“能出汗的體育課”、大力開展學生“班級賽”、科學精準提升學生體質等舉措，落實健康第一教育理念。“體育八條”發布后，各區各校紛紛行動起來，大力組織開展體育節、運動會和班級聯賽等活動，推動體育教學改革。

在市教委指導下，北京教育融媒體中心同步啟動“班超”接力活動，邀請市區校廣泛宣傳“班級賽”的創意玩法和校園體育的新變化。近日，本報邀請10位中小學書記、校長和專家走進北京景山學校，探討交流學校開展“班級賽”的新探索、新做法、新實踐。

趣動“班超” 秉持

時段、學段、校家社一體化

李志偉
北京景山學校教育集團黨委書記、總校長

北京景山學校以“攀峰精神”為內核，構建攀峰課程體系，實現體育課程的長鏈條、一體化、全貫通縱向育人。“體育八條”使我們更加明確學校體育工作的具體方向。

在打造班超聯賽活動中，我們秉持時段一體化、學段一體化和校家社一體化原則。學校通過“課內—課間—課后”一體化設計，科學規劃大課間和課后服務時段，形成“學習—練習—鞏固”的完整閉環。為實現學生能力技術的螺旋上升，學校根據學生身心發展特點有針對性地開展項目，小學階段以趣味類活動為主，初中階段以一定的技戰術水平賽事為主，高中階段以高級別賽事活動為主。同時，注重聯動校家社多元力量，構建“學校主導、家庭協同、社會支持”的三維保障體系，實現資源高效統籌與優勢互補，為班超聯賽的順利實施提供全方位支撐。

北京景山學校還通過創新形式激發學生參與熱情，為校園體育注入了持久活力。首先是重基礎，夯實體質、全面發展。我們在體育課中設計了熱身跑、韻律操、“課課練”身體素質練習等，全面提升學生的學習興趣和身體素質。其次是創形式，創新載體、豐富體驗。為了讓體育教育更貼近學生需求，我校不斷創新體育課授課形式和體育項目類型，將學生喜歡的游戲開發為班級賽，創新形式讓體育賽事變得生動有趣。最后是塑心魂，以賽育志、傳承精神。通過課后總結經驗、分享感悟，引導學生將堅韌不拔、團結協作的體育精神融入日常學習生活，促進品格塑造與全面發展，讓體育精神在校園中薪火相傳。

以創意“班超” 撬動

五育融合教育新生態

滕亞杰

北京市東城區府學胡同小學黨委書記

體育不僅是身體的鍛煉，更是精神成長的過程。府學小學立足“體育八條”，不僅營造大健康教育氛圍，還打造創意“班超”，使學生們“臉上有笑、頭上有汗、眼里有光”。

府學小學從多維度、立體式營造大健康教育氛圍：打造高質量體育課堂，將學、練、賽、評全程貫穿，保證每一節體育課的質量；創新豐富多彩的陽光體育活動，打造體育精品社團16個；加強家校聯動，讓體育老師成為“體育班主任”，幫體育薄弱的學生制定個性化訓練方案，讓家長成為家庭體育“陪練員”；完善督導評價機制，建立學校“陽光體育數據化檔案”，優化動態反饋機制。

學校以創意“班超”為支點，撬動五育融合教育新生態。我們將“班超”打造成學生強健體魄的重要載體，按年級設定差異化的競賽內容與賽制，注重挖掘體育文化，要求學生不僅掌握體育技能，還要學習運動知識、遵守體育規則，展現競賽禮儀，傳承體育精神。同時，要求各個學科都積極融入到“班超”活動中，以體育賽事為紐帶，實現五育并舉。為了調動學生參與，還設立了小球員、小裁判、小教練、小數據官、啦啦隊、后勤組等多元角色，覆蓋全體學生。未來，我們將繼續深耕體教融合，探索創新路徑，為培養健康、自信、堅韌、有擔當的新時代少年不懈努力。

“長征樂跑”跑出

思政教育新路徑

于亞萍

北京市第八十中學管莊分校校長

學校在構建九年一體化的“雙循環”思政育人體系中，堅持以文化浸潤為載體，不斷探索體育思政新路徑，促進“體”與“育”的深度融合。結合目前正在進行的“班超”聯賽，學校設計了“長征樂跑”項目。

該項目以紅色長征為主題，將思政教育融入體育運動中，讓學生們在跑步的過程中了解長征的歷史背景、偉大意義和英雄事跡，傳承紅色基因，弘揚長征精神，增強學生的愛國主義情懷和歷史使命感。

在實施過程中，學校利用智慧操場的陽光跑里程累計系統，鼓勵學生和教師共同參與。通過師生互動的方式，增進師生之間的感情和溝通，共同為學生的健康成長助力。“長征樂跑”項目設定全校學生和教師本學期跑步的里程總和要達到25000里的目標，寓意“重走長征路”，讓學生在完成目標的過程中，深刻體會長征的艱辛與偉大，激發學生的集體榮譽感和責任感，將思政教育貫穿于體育運動的全過程。

“長征樂跑”開賽以來，有效解決了傳統跑步單調無趣的問題。各班級積極制定跑步計劃，并在跑道邊設置了長征知識打卡點，學生們在參與過程中不僅提升了自身身體素質，培養了毅力、耐力和團隊協作精神，還讓長征精神在校園內生根發芽，為學生全面發展注入了新動力。

從“賽場榮光”到“成長勛章”

體育描畫成長刻度

王國強

北京市京源學校校長

我校立足“體育八條”，以校園足球聯賽和龍虎榜挑戰賽為抓手，將體育融入教育內核，構建起校園體育新生態，讓每個孩子在運動中收獲成長與自信。

學校將“運動策略”轉化為“成長謀略”。學校根據學生的特點和興趣，設置了“分項循環式”體育鍛煉，將場地劃分成14個運動板塊，每個板塊進行各自的運動項目。在校園足球聯賽中，學生們展現出非凡的創造力與團隊協作精神，讓班級成為緊密相連的成長共同體。

學校打破傳統教育邊界，以體育為紐帶實現多學科融合與家校共育。足球聯賽的戰術討論讓數學老師發現了學生的空間思維優勢；龍虎榜的實時更新又促使內向的孩子主動與同學交流訓練心得；足球比賽時，家長們自發組成“裝備護衛隊”和“線上加油團”。賽場內外，這些互動場景，讓教育回歸本真溫度。

體育已成為學生成長的重要刻度。“班超”聯賽是新生融入集體的“破冰船”、畢業生釋放壓力的“減壓閥”、特殊學生尋找歸屬感的“星光舞臺”。集體榮譽感激發學生自主鍛煉熱情，實現從“要我練”到“我要練”的轉變。這些變化都源自學校把“體育八條”細化成了“看得見、摸得著”的成長路徑，讓每個孩子都能在某個項目中找到屬于自己的高光時刻。未來，學校將持續深耕體育教育，讓拼搏精神成為學生一生的財富，助力他們綻放獨特光彩。

“三個堅持”讓體育成為

學生成長必修課

趙芳

北京市三家店鐵路中學黨支部書記、校長

體育一直是學校創新育人的重要載體，也是助力學校特色發展的亮麗名片。為深入貫徹落實北京市“體育八條”，讓體育課和體育活動真正成為學生成長的必修課，學校積極落實“三個堅持”。

一是堅持讓體育回歸教育本質。體育不是簡單的活動和鍛煉，而是培養健全人格的重要途徑。學校通過創設科學的體育課程體系、規范體育課堂活動項目和標準、創新“必修﹢自主”大課間模式等舉措，確保體育活動有強度、有技能、有趣味，達到以體育人的效果。

二是堅持讓體育融入校園文化。學校巧妙設計、整體統籌體育課和大課間活動，開設多個體育社團，讓學生能夠根據興趣愛好選擇合適的運動項目，實現身心健康發展。同時，做到“月月有賽事”，開展了貫穿全年的體育活動，實現全員參與，并以“體育﹢科學”等多學科融合，在校園中形成良好的運動文化氛圍。

三是堅持讓體育精神代代相傳。學校立足摔跤、足球等傳統體育項目，通過“校本課﹢社團﹢競賽隊”的培養模式，打造特色體育活動品牌。利用“課間一刻鐘”開展“平衡角力”“柔力推手”等趣味摔跤游戲。體育教師團隊還創新編排“摔跤特色操”，將摔跤基本功與韻律操結合，既鍛煉學生體能，又潛移默化地傳遞摔跤文化，讓體育成為伴隨孩子成長的“良師益友”。

智慧體育場景擴容升級

打造全天候校園運動場

史文珍

北京市房山區竇店中心小學黨支部書記、校長

作為一所鄉村校，自2024年以來，竇店中心小學便規劃了智慧校園建設框架，優先啟動了智慧操場建設。經過多方調研，結合小學生的特點，學校部署了包括運動吧、體測吧、50米（折返跑）測試、陽光跑等在內的智能設備，形成了一套集硬件設施、軟件系統、數據管理以及教學應用于一體的完整體系。

借助智慧體育管理平臺，學校還通過線上線下相結合的方式，積極開展“和美少年1235陽光運動”、跳繩班級聯賽等一系列體育活動，將班級聯賽融入日常教學。其中，“1235陽光運動”項目，是學校為不同年齡段學生量身定制的運動評價指南。比如，“1”是活力綻放，一二年級的學生每天完成不少于1000米的陽光跑步，或參與“運動吧”中至少1個項目的鍛煉；“2”是青春躍動，三四年級的學生完成每天不少于2000米的陽光跑步，或選擇“運動吧”中至少2個項目進行鍛煉。

學校秉持課內、課間、課后一體化實施的推進思路，不斷深化體育教學改革，持續優化完善和潤體育課程體系，打造“一個都不能少”的全天候校園運動場。經過近一年的實踐，學生的運動效果顯著提升。數據顯示，學生每天的平均運動距離增加了約1000米，運動強度更加科學合理，耐力、力量、協調性等身體素質指標均呈現出不同程度的增長態勢。2024年的體育與健康過程性考核的整體情況也有了明顯的提升。

在1500余場班級賽中

見證體育的力量

李小平

北京市昌平第二實驗小學校長

北京市昌平第二實驗小學已連續12年開展班級賽，目前累計開展1500余場，形成了天天都有班級賽的傳統。在“做潤澤生命的教育，讓每一個生命都精彩”辦學理念的引領下，學校構建了體育課程，分為基礎課程、賽事綜合課程、個性化課程。

基礎課程即“311體育課程模式”，“3”指每周5節體育課中，3節由體育教師任課，確保完成國家課程的教學任務；第一個“1”是每周每個班上1節體育專項課，由學校特長體育教師或外聘教練完成；最后一個“1”是班主任大體育課，教學內容為敏捷梯。

同時，學校建設了“一體四翼”的賽事綜合課程，實施“體育﹢”跨學科的教學模式。賽事課程分為“賽前—賽中—賽后”三個階段：賽前課強調學科聯動，跨界融合，比如數學課讓學生參與賽制改革，科學課探究“聲電原理”設計制作電子加油牌；賽中課是在真實比賽情境中培養學生解決真實問題的能力，如將運動傷害預防鏈接校本安全課程，并推出“五育積分卡”動態評價，全面評價學生的綜合素養；賽后課即賽后教師引導學生進行反思遷移，形成成長閉環。學生在語文課上撰寫賽事日記、數學課上分析班級積分榜趨勢圖等。此外，學校還推出了包括大力士課程、學長課程和社團活動在內的個性化課程，滿足學生的多樣化需求。

在這個過程中，我們真切感受到學生的成長和變化，涌現出許多動人的故事，見證了以體育人的力量。

創意“班超”筑基

班主任巧搭“成長臺”

張偉鋒

北京第二實驗小學懷柔分校校長

作為一所把體育視為第一學科的學校，我們始終堅信：體育不僅是強健體魄的載體，更是塑造人格、培育精神的沃土。“班超”雖為體育活動，重點卻在“班”。“班超”是否能廣泛開展起來，班主任重視與否是關鍵，班主任既是組織者、引導者，又是學生成長的陪伴者。只有班主任高度重視，才能打造出全員參與、全過程參與的“班超”。

學校以加強班主任隊伍建設為切入口，深入落實“體育八條”。一是績效激勵：建立學生體質健康狀況與班主任評價掛鉤等制度，激發班主任重視體育工作的動力。二是經驗共享：通過班主任例會分享提高學生體質工作的經驗。三是日常滲透：鼓勵班主任制定課間“微運動”計劃。四是放權學生：鼓勵班主任下放“班超”組織權利，培養提升學生組織體育活動的領導力，調動全體學生參與“班超”的積極性。

學校引導班主任把握“班超”的“教育性”本質，通過精心設計，讓每個學生都能在賽場中找到自己的位置。最終使競技活動成為班級凝聚力建設的催化劑，實現“一場比賽，多元成長”的教育效果。這一教育理念在實戰中得到了生動詮釋和充分檢驗：2024年6月，學校五（1）班代表懷柔區參加北京市第二屆小學生運動會快樂健康班級賽，奪得集體跳繩冠軍、綜合比賽二等獎的優異成績。

組建“小壯壯”晨訓隊

實施精準突破

徐錦會

北京市平谷區第八小學黨支部書記、校長

北京市平谷區第八小學發揮體育學科育人功能，確立“健康第一，以體促德，德體共生”理念，通過五育融合、校家社協同、校內外一體化推進的健康教育機制，提升學生體質健康水平，為學生身心健康成長筑牢根基。

針對特體學生群體，學校實施“精準突破”工程，開設晨練專班進行個性化指導。由22名學生組成的“小壯壯”晨訓隊，經系統訓練取得顯著成效：7人減重2至6公斤，50米跑成績提升0.6至0.9秒，跳繩數量增加15至30個，學員們展現出陽光自信的精神風貌。

隊伍建設上，學校建立體育教師周例會制度，通過案例研討、工作復盤提升專業素養。教研組立足校情，開展“小場地教學”課題攻關，創新分層教學模式，設計趣味競技環節，讓每堂體育課都成為“出汗的體育課”，實現“課課有強度，生生有笑容”。

學校構建“課內﹢課外”雙軌育人機制。每日安排上午30分鐘課間操與下午50分鐘大課間，自編韻律操、趣味游戲等項目深受歡迎。同時，學校深化課余時間訓練體系，組建田徑、足球等六大體育社團，形成“以田徑筑基，以足球創特”的特色發展路徑。班級聯賽制度全面升級，田徑、籃球、拔河等運動項目覆蓋全體學生，通過“周周有賽事，班班有比拼”的常態化機制，實現以賽促練、以體育人。

專家觀點

發揮“班超”育人價值

滋養學生身心健康

潘建芬

北京教育學院體育與藝術學院院長

落實“體育八條”，班級聯賽是中小學深化改革體育工作的重要載體。作為學校體育工作的“第一責任人”，書記、校長是“以體育人”工作的影響者和示范者，通過傳遞育人理念和整合資源推動校園體育文化，進而帶動班主任、學科教師、家長共同參與到學生的體質健康管理工作中。

體育的育人價值在于通過豐富多彩的體育活動提升學生的運動能力和運動熱情，通過厚植體育信念培養孩子們的意志和品格，營造濃郁的校園體育文化氛圍。在開展“班超”的過程中，學校應關注速度、力量、耐力等當前學生體質健康方面的薄弱環節，并依托“班超”加以改進和提升。一方面，學校應聚焦體育課堂主陣地，讓“班超”與體育課堂教學內容有效銜接，確保課堂基礎訓練與賽事目標一致。另一方面，學校應注重優化賽制設計，確保全員參與，而不是選拔參與，通過分層賽制覆蓋不同運動能力的學生。此外，學校還應重視在“班超”活動中充分融入賽事文化的元素，比如培養小裁判、引入復活賽規則，增強學生的參與感與榮譽感。

（本文依據現場嘉賓發言順序整理）

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文字：常悅 凌月云 付磊

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編輯：韓沖

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審核：張秋穎

終審：冉陽 常悅

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