為積極響應“5·25心理健康月”號召，光谷實驗小學近期精心策劃并舉辦了“校園心風采——心理游園會”。本次活動以“以體育心、以體強心”為核心理念，通過趣味體育游戲與心理健康教育相結合的形式，讓學生在運動中釋放壓力、在合作中提升心理韌性，充分展現了學校“身心共育”的教育特色。

活動中的體育游戲巧妙融入了心理健康教育元素。例如，“步調一致”和“無敵風火輪”兩項游戲，要求學生以團隊為單位完成挑戰。在“步調一致”中，男女混合隊伍需通過魔術貼綁腳完成接力賽，不僅考驗身體協調性，更培養了學生的默契與集體榮譽感；而“無敵風火輪”則借助充氣道具，要求全員同步行進，任何個體的失誤都會影響整體速度，讓學生深刻體會到“合作共贏”的重要性。這類活動通過競技與協作的雙重驅動，有效提升了學生的抗壓能力和情緒管理能力。

“陸地龍舟”和“螞蟻搬家”則考驗學生的耐心和毅力。如在“陸地龍舟”中，學生需手持充氣龍舟完成接力賽，既要保持平衡，又要快速移動，極大鍛煉了身體力量與心理韌性；“螞蟻搬家”則要求學生用瑜伽球進行團隊搬運，過程中球不能掉落，既考驗體力又需高度專注。這些活動通過高強度的身體參與，幫助學生突破自我極限，強化了“堅持到底”的信念，真正實現“強身健心”的目標。

“解憂自助站”以趣味形式為師生搭建了情緒釋放的窗口。參與者可在便簽紙上匿名寫下近期煩惱，投入“煩惱盒”中，隨后轉動扭扭蛋機，隨機獲取一顆“煩惱消消球”，球內藏有暖心小貼士，如“深呼吸三次，給自己一個微笑”“和朋友分享一件開心的事”等。這一設計巧妙結合心理學中的“情緒外化”與“積極干預”理念，既幫助參與者卸下心理負擔，又通過具體的行動建議引導其主動調整心態。活動現場，一名四年級學生興奮地說：“扭到秘籍后，我感覺煩惱真的被‘消除’了！”這一活動不僅成為情緒疏導的“減壓閥”，更讓學生在互動中學會用積極方法應對壓力，體現了心理健康教育與游戲化學習的深度融合。

通過圖文并茂的展架，直觀呈現了100種簡單易行的自我關懷方式，如“睡前讀一本喜歡的書”“每天夸自己一句”“和好朋友分享零食”等。師生可自由瀏覽并帶走心儀的圖卡，認真踐行“愛自己”的承諾。活動融合了心理健康教育與美育，吸引了許多學生駐足，一名教師感慨道：“這些卡片不僅教會孩子如何關愛自己，也讓成年人反思自我關懷的重要性。”通過將抽象的心理健康知識轉化為具體的生活實踐，成功引導學生建立積極的自我認知，為校園注入了溫暖的人文關懷。

該活動以“可撕式勵志飄帶”為載體，將校園裝點成一片正能量的海洋。懸掛的彩色飄帶上印有“每一天都是一個新的開始”“失敗是成長的禮物”等勵志短句，師生可隨時撕下喜歡的句子，留作自我激勵或贈予他人。活動當天，許多學生將飄帶夾進書本、貼在課桌，甚至帶回家與家人分享。一名六年級學生表示：“我撕下‘勇敢嘗試，不怕犯錯’送給了同桌，她最近總擔心考試失利。”這一設計不僅將美育與德育結合，更通過“傳遞善意”的行動，構建起師生、生生之間的情感紐帶，讓校園成為溫暖與力量的發源地。

本次游園會活動現場氣氛熱烈，師生共同參與，笑聲與加油聲此起彼伏。一名五年級學生表示：“在‘螞蟻搬家’里，我們小組一開始總掉球，但大家沒有互相埋怨，反而越挫越勇，最后拿到了第二名！這讓我明白了團結的力量。”活動負責人曾老師總結道：“通過體育與心理的融合，我們希望學生不僅能強健體魄，更能學會合作、堅持與自我關懷，為終身發展奠定基礎。教育不應局限于課堂，而應滲透在每一處細節中。我們希望通過這些活動，讓每個孩子都能感受到：關愛自己、傳遞善意，是成長中最美的課題。”