河北
陰虛枕頭濕，是有一定道理的
1、陰虛枕頭濕，
意思是夜間盜汗多，因為陰虛陰精不足，在夜晚陽入于陰時，因為水少，陽沒辦法潛伏，就容易外泄，就像鍋里很少的水，只有一點點火，就會沸騰，陰虛就會盜汗，陰虛就會陽亢，所以盜汗伴隨著失眠、煩躁。
這時參考知柏地黃芄，這里的知母、黃柏除了清虛熱，還有堅陰的作用，就是堅固腎的陰津，讓它不要外泄。
2、陽虛腳不暖
意思是睡了一晚，被窩、腳還是冰冷的，出現畏寒肢冷、神疲乏力、舌淡而胖有齒痕、五更瀉，是能量不足的癥狀表現。這時候就是補陽，
參考：四逆湯，用附子、干姜溫腎助陽，用炙甘草又土伏火，就像在床上建一個熱坑，里面放滿燃燒的柴火，可以源源不停地產生熱量。
3、濕重腳跟偏
意思是濕氣重，四肢就像掛著鉛球一樣，沉重乏力，肢體浮腫，人走路像企鵝一樣，重點不穩，鞋子的腳跟一邊就容易磨損。
常常還有脘腹脹悶，口淡不渴，頭身困重，肢體腫脹，脾是生濕之源，脾失健運，濕性重濁，清陽不升，濁陰不降，火不暖土，所以總的原因是脾腎兩臟，
參考：苓桂術甘湯、真武湯、澤瀉湯等。
4、胃火腰肌瘦
中醫講瘦而能食中焦火，意思就是胃火旺，火性體質，吃什么都不長肉，腰身，胸肌瘦，剛吃完飯就餓，口氣重濁，牙齦腫痛、舌紅苔黃等
胃火過大。火大津液內蒸，出汗就多，代謝也快，身體還沒來得及吸收就代謝、排泄出去了，所以怎么吃都長不胖。這時就要清胃火
參考：牛黃清胃丸，人參白虎湯等。
以上說到中藥，請在中醫師指導下用藥。
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