最近大家有沒有發(fā)現(xiàn)身邊咳嗽、喉嚨痛的人變多了？隨著氣溫升高，新冠病毒又開始活躍起來。

不過這次感染有個新特點(diǎn)——很多人根本不發(fā)燒，卻可能在不知不覺中被病毒入侵。

今天給大家劃重點(diǎn)說說要特別注意的5個身體表現(xiàn)。

1、喉嚨異常

喉嚨持續(xù)干癢、刺痛或灼熱感，吞咽時有明顯不適，部分人可能伴隨輕微紅腫。

2、全身乏力

出現(xiàn)不明原因的疲倦感，四肢沉重?zé)o力，即使充分休息也難以緩解，常伴隨肌肉酸脹。

3、消化異常

突然出現(xiàn)食欲下降、反胃惡心，或出現(xiàn)排便次數(shù)增多、糞便變稀等情況。

4、味覺改變
食物入口后嘗不出原本味道，對咸甜等味覺感知變遲鈍，喝水時感覺味道異常。

5、頭部不適

持續(xù)性的頭部悶脹感，或突然站立時出現(xiàn)明顯眩暈，部分人可能伴隨輕微耳鳴。

當(dāng)出現(xiàn)以上5個癥狀，可能是病毒已經(jīng)入侵我們?nèi)梭w，要引起重視。

還有這些重點(diǎn)人群要提高警惕，特別是家里有老人的，這些不明顯的情況容易忽略：

①白天犯困：老人沒有明顯咳嗽發(fā)燒，但經(jīng)常打瞌睡、沒精神

②食欲驟減：突然吃得很少，對喜歡的食物也沒胃口

③指標(biāo)異常：高血壓、糖尿病患者出現(xiàn)血壓或血糖明顯波動

最后給大家分享一道能增強(qiáng)免疫力的時蔬菌菇湯：

食材：鮮香菇5朵、白蘿卜半根、嫩豆腐1塊、白菜葉3片、生姜2片

做法：

1. 香菇切片，白蘿卜切塊，白菜撕成片狀
2. 鍋中加800毫升清水，放入姜片、蘿卜塊大火煮沸
3. 轉(zhuǎn)小火煮10分鐘后，加入香菇、豆腐繼續(xù)煮5分鐘
4. 放入白菜葉再煮3分鐘，加少量食鹽調(diào)味即可

這道湯品中，香菇含多糖成分有助于調(diào)節(jié)免疫，白蘿卜富含維生素C，豆腐提供優(yōu)質(zhì)植物蛋白，白菜含膳食纖維幫助排毒。

全家老小都適合飲用，每周食用2-3次，可作為日常預(yù)防的飲食選擇。

5月新冠來襲，出現(xiàn)以上5種癥狀建議居家觀察，必要時及時就醫(yī)，千萬別用"不發(fā)燒"來自我安慰。

注意多喝水，多休息，勤洗手，出門戴口罩，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)，才是對付病毒的正確姿勢。