河北
打坐時精氣足后會有的排毒反應
健康的人體，氣血循環，周遍全身。全身的每一個臟腑，每一個器官，每一個組織，氣血都會周流無礙。氣血可以帶給組織新鮮的營養，也可以及時將組織中代謝的垃圾轉運走，并且排出體外。這樣的狀態，人會非常健康。
但是這只是一個理想的狀態。實際上，處于這種狀態的人微乎其微，幾乎沒有人存在。因為普通人，不是這里有病，就是那里不舒服。有病也好，不舒服也好，或者是受到外界風寒暑濕燥火的影響，都會出現氣血循環的失常。
氣血循環失常，可以發生在臟腑中，也可以發生在皮肉筋骨脈中。當氣血循環失常時，局部的臟腑組織氣血循環就會失常。新鮮的營養不能供應，局部產生的垃圾難以排出。這樣，體內產生的廢氣，廢水和垃圾就會淤堵在這些皮肉筋骨皮中，也會郁積在臟腑中。時間久了，這些東西淤積在體內就會變得黏稠，發臭，這是身體內產生的毒素。
打坐時，通過種種方法，調整呼吸，體內的氣機會越來越旺。體內的氣機旺了，經脈中的氣機也會越來越旺，全身的氣血循環也會越來越好。當周身的氣血循環越來越好時，局部的垃圾毒素就會逐步排出體外。這個時候，身上會出粘汗，會散發出臭味，或者會咳出一些瘀積的陳年老痰，或者會排出一些陳年的宿便，這些都是很正常的。
這些就是排毒，排出體內郁積多年的垃圾、廢氣、廢水。當這些東西都排出后，身體的氣血循環周流無礙，會變的越來越健康、越來越清爽，皮膚會白里透紅，會變的眉清目秀，整個人的氣質都會有變化。
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