2025年5月21日，農歷四月二十四，迎來小滿啦！在這特殊的節氣里，老一輩流傳下來的 “1要送、2不洗、3要防、4不去”，雖說聽起來玄乎，但里頭可藏著不少生活智慧，咱一起來嘮嘮。

先講講“1要送”。在一些地方，小滿有送“百蟲圖”的習俗。以前的人靠天吃飯，莊稼收成全看老天爺賞不賞臉。小滿時節，天氣變熱，各種害蟲開始活躍，要是不防著點，辛苦種的糧食可就遭殃了。所以大家就會把畫著各種害蟲的“百蟲圖”送給親友，希望能驅走害蟲，保個好收成。這送的不只是一張圖，更是一份祝福和牽掛。就像我老家，每年小滿，鄰里間都會互相送“百蟲圖”，圖個安心。雖說現在有各種農藥治蟲，但這個習俗一直保留著，畢竟是老祖宗傳下來的東西，大家都覺得有個儀式感也挺好。

接著說“2不洗”。第一不洗，指的是小滿這天最好不要洗曬床上用品。小滿時雨水多，空氣濕度大，洗了的東西不容易干，還容易沾上濕氣和細菌。要是把帶著濕氣的被子、床單重新鋪上床，晚上睡覺的時候，濕氣就容易鉆進身體里，時間長了，關節疼、身體困重這些毛病就找上門了。老一輩常說“小滿濕氣盛，床品莫輕動”，這話真有道理。第二不洗，就是盡量不洗頭發。因為小滿節氣人體陽氣正往外發散，頭發洗多了容易讓濕氣順著頭皮進入體內，影響身體健康。以前沒有吹風機，頭發洗完干得慢，更容易受濕氣影響。現在雖說有吹風機，但在這個特殊節氣，還是盡量少洗為好。

再聊聊“3要防”。一防濕氣，小滿過后，雨水增多，空氣里到處都是濕氣。濕氣這東西，看不見摸不著，但對身體影響可大了。它會讓身體變得沉重，沒精神，還可能影響脾胃功能，導致消化不良。所以這時候要多吃一些祛濕的食物，像薏仁、紅豆、冬瓜之類的，還可以煮點荷葉茶喝，清熱又祛濕。平時在家里也要注意通風，保持室內干燥。二防蚊蟲，天氣熱了，蚊蟲也多起來了。蚊子咬一口，又癢又難受，還可能傳播疾病。家里可以提前準備好蚊香、電蚊拍，在角落里放上一些驅蟲的植物，像薄荷、薰衣草。晚上睡覺的時候，記得關好紗窗，別讓蚊子有可乘之機。三防中暑，小滿之后，太陽越來越毒，氣溫也越來越高，一不小心就容易中暑。出門的時候，要做好防曬措施，戴上帽子、太陽鏡，涂好防曬霜。要是在外面感覺頭暈、惡心、乏力，可能就是中暑的前兆，趕緊找個陰涼的地方休息，喝點藿香正氣水或者淡鹽水。

最后講講“4不去”。一不去河邊，小滿時雨水多，河流水位上漲，水流也變得湍急。而且這個時候河水溫度還比較低，要是貿然下河游泳，很容易發生危險。不管游泳技術有多好，安全第一，千萬別拿自己的生命開玩笑。二不去野外草叢，野外草叢里藏著各種蛇蟲，小滿之后它們也開始頻繁活動。萬一不小心被蛇咬了或者被毒蟲蜇了，那可就麻煩了。要是必須去野外，最好穿上長衣長褲，帶上防蛇蟲的藥。三不去偏僻之地，小滿節氣，白天變長，夜晚變短，但晝夜溫差還是比較大，晚上出門容易受涼。而且偏僻的地方可能存在一些安全隱患，比如路況不好、有野生動物出沒。為了自己的安全，晚上盡量別去偏僻的地方。四不去寺廟上香，有些地方有小滿不去寺廟上香的說法。因為小滿這個節氣講究“滿而不盈”，去寺廟上香可能會被認為是貪心不足。雖然這有點迷信的色彩，但既然是傳統習俗，尊重一下也沒壞處。

雖說現在時代變了，很多東西都和以前不一樣，但這些老祖宗傳下來的習俗和講究，還是有一定道理的。不管是不是迷信，多注意點總沒壞處，大家說是不是這個理兒？