金安區婦幼保健院0-18歲兒童體重管理門診

本周六（5月24日）開診

隨著社會經濟的發展、生活方式的改變以及其他因素的影響，兒童和青少年肥胖率逐年提升，已引起越來越多家長的關注。眾所周知，超重和肥胖會引發一系列軀體、心理和社會問題，嚴重者可影響患兒的身體健康和生活質量，需要及時合理地診斷、評估和治療。金安區婦幼保健院順勢而為，推出0-18歲兒童體重管理門診，目的就是為超重及肥胖患者提供全方位的診療服務。

金安區婦幼保健院0-18歲兒童體重管理門診，將根據患兒的具體情況，進行相應的系統檢查及多學科評估，并擬定個性化減重方案，綜合心理、藥物、營養、運動、手術等方法，從而達到有病治病無病減重，實現身心健康的目的。

下面，讓我們一起來了解一下關于兒童肥胖的相關知識吧！

一、兒童肥胖是指兒童體內脂肪累計過多，超出正常健康范圍。肥胖多以原發性肥胖為主，主要與兒童日常膳食結構不合理、飲食行為不健康、日常不運動、久坐、遺傳等因素有關。

二、兒童肥胖會帶來以下危害：

1.影響生長及智力發育。體重過重會對骨骼產生較大壓力，造成骨骼變形，如脊柱側彎、扁平足等。還會存在性早熟或性發育延遲的雙向風險。除此之外，有大量研究表明，肥胖孩子的智力水平顯著低于體重正常的孩子，而且肥胖的程度越重，對認知和智力的影響越大。

2.影響呼吸功能。尤其在運動或睡眠時，容易出現氣喘、呼吸困難等癥狀，甚至在睡眠時，咽部的脂肪組織可能會阻塞氣道，導致呼吸暫停。

3.影響血壓、血糖及血脂。肥胖孩子的血壓、血脂、和血糖水平較高，長期這樣，會對心臟和血管造成長期的負擔。

4.影響孩子的心理。肥胖孩子往往出現一些心理問題，出現自卑，記憶力和學習能力降低等表現。

三、治療：

1.飲食原則：減肥≠不吃，兒童正處于生長發育期，更要科學合理地安排孩子的飲食，保證營養均衡。①多吃蔬菜，保證優質蛋白攝入，如魚蝦、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品，大豆及其制品。②減少甜飲料、甜品、油炸食品、零食等高糖高脂食物。③主食要適當增加粗糧并減少精白米面攝入。

2.積極運動：兒童運動是中低強度運動為主，抗阻運動為輔，家長鼓勵陪伴孩子運動，增強孩子運動的信心。此外,切忌空腹騎行,以免引發低血糖等并發癥,造成健康困擾。

3.充足睡眠：經常熬夜、睡眠不足、作息無規律，可引起內分泌紊亂，脂肪代謝異常，導致“過勞肥”，肥胖兒童應按晝夜生物節律，建議 5歲以下兒童每天睡眠時間為10～13小時，6～12歲兒童為 9～12小時，13～17歲兒童青少年為 8～10小時。兒童青少年要將每次久坐行為限制在 1小時以內。

4.身心情緒：長期高壓，心情不好會促使身體分泌皮質醇等激素，改變食欲，偏好高熱量食物，導致體重增加。找出孩子的壓力來源，讓孩子沒有心理負擔。

5.中醫認為，兒童肥胖多與脾胃功能失調、痰濕內蘊等因素有關。常見的中醫證型有：1、脾虛濕盛型：2、胃熱積滯型：3、肝郁氣滯型：4、痰濕內阻型。

因此在治療上，以整體辨證論治為核心，將健脾利濕治法作為出發點，注重整體調理，通過中藥內服+中醫外治的方案來改善體質、調節代謝。

目前常用的中醫外治技術，有針灸、耳穴壓豆、火龍罐等。加之日常控制飲食和運動，增強脾胃運化功能，從內而外激發孩子身體的自我調節能力，從而達到降脂減重的目的。

四、0-18歲兒童體重管理門診：

時間：每周三、周六上午（8：00-11：30）

地點：金安區婦幼保健院（六安市兒童醫院）2號樓2樓兒科門診

其它時間上午可至2號樓12樓中醫兒科病區就診

咨詢電話：0564-3312127

5月24日開診當天，咨詢、就診者可享受，免費測量身高、體重、腰圍、血壓，免費人體成分分析1次。

文章來源：金安區婦幼保健院

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