作者：水木然

來源：水木然專欄（ID：smr669）

著名演員朱媛媛，于2025年5月17日因癌癥去世。

朱媛媛最后一條微博發(fā)布于5月1日：

去世的原因是疾病！

為什么現(xiàn)代人越來越早的患各種各樣的病？

按理來說，我們的醫(yī)療條件越來越好，比如量子治療，人工智能，核磁共振之類的等等，疾病應該越來越好對付才對，但為什么疾病越來越多？而且很多都是疑難雜癥？

很多人，要錢有錢，要背景有背景，完全可以吃世界上最貴的藥，請世界上最好的醫(yī)生，住世界上最貴的病床，但是為什么依然治不好病？

其實，現(xiàn)在的病已經(jīng)不再只是身體運轉出了問題，而是現(xiàn)代人的心理狀態(tài)出了問題。

先看一個例子：

一個人為什么會得胃潰瘍？是因為胃里生病的那個地方?jīng)]有新鮮血液，為什么沒有新鮮血液了呢？《皇帝內經(jīng)》里說怒氣傷肝，一個人要是經(jīng)常發(fā)怒抱怨，肝內就會慢慢的積累濁氣，肝和膽相連，肝臟的濁氣傳給膽，進一步再傳給到了胃里。于是胃里的濁氣越來越多，就會把正常的血流堵住了，導致新鮮血液無法快速、順利地流動，因此就會感染細菌病毒。

因此，很多病癥往往都是心病。

《黃帝內經(jīng)》里說：怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。一切都是內心出了問題。我們每一個心情、每一個念頭都會影響著身體狀態(tài)，日積月累，再通過外在的器官表現(xiàn)出來，最終形成病癥。

因此，”修心“和”治病“應該相輔相成，缺一不可。

一個人如果不懂的修心，即便服用靈丹瓊漿，也無法延年益壽。秦始皇權力夠大了吧？發(fā)動全國的力量也找不到靈丹妙藥，其實真正的靈丹妙藥就在他心里，那就是修心，但是他看不到，因為他被高高在上的權力蒙蔽了雙眼。

同樣的道理，現(xiàn)代人都被浮躁的環(huán)境蒙蔽了雙眼。我們總是在外求，就是不肯內求。心神不安，情性燥急，欲望纏身，長恨綿綿，才是我們生病的最根源。

心病還需用心藥解。

01

心的第一大忌諱是個：躁。

心躁了，一切都會失常。心平則氣和，氣和則血順，血順則精氣足，精氣足則神旺。

故治病當以攝心為主。人不要有怨恨心，抱怨上天不公，抱怨命運坎坷，身體遲早會出問題。

為什么參透大道的人身體會更健康，因為他們精通世界萬物的運轉邏輯，明白苦難是人生的一部分，所以當他們面對挫折的時候并不會抱怨，而是坦然面對。

萬事萬物都有規(guī)律，任何事物都要經(jīng)過生、長、收、藏四個過程。春種，夏長，秋收，冬藏，在潛龍勿用的階段，就應該埋頭苦干；該你養(yǎng)精蓄銳時，也別著急出人頭地；如果經(jīng)歷突發(fā)的苦難，說明前面有一個更大的收獲。人要是到了這種意識，到了這種境界，很難做到內心不淡定。

心的第二大忌諱是：貪。

一個貪字就讓人心神錯亂，讓人鬼迷心竅，行為亂了套，引起身外的禍亂還是小事，讓自己身體的運轉也亂了套。

人只要貪，必然會透支自己身體去索求更多東西，貪得無厭的背后就是透支無度，短時間身體的毛病不會顯現(xiàn)，但是只要顯現(xiàn)的時候，往往就是積重難返！

為什么在中醫(yī)里沒有癌癥？因為“上工治未病，下工治已病”，真正的中醫(yī)其實是在傳道，他們教會我們平衡自己的身體，從而不會發(fā)生極端的惡果，而癌癥就是因為平時從不調整自己的身心狀態(tài)，結果導致累積出了極端的惡果。

現(xiàn)在的環(huán)境把所有秩序都打亂了，甚至把人引入了魔道，所謂魔道就是造假、投機、互相坑騙，人間疑難雜癥肯的會越來越多。

心的第三大忌諱是：恨。

先有解不開的恨，才有治不好的病。

如果一個人總把一切問題歸罪于外界，說明他們從不反省自己的問題，看不到內心的不足。

恨別人，恨環(huán)境，恨上天不公，恨生不逢時，這種人一定會表現(xiàn)出憤世嫉俗的樣子，他們的內心是失衡的，表現(xiàn)出來的言語和行為一定也是失衡的。

這種人往往會意志消沉，郁郁寡歡，抑郁，敏感，長期發(fā)展下去，身體情況可想而知。

心寬一寸，病退一丈，寬恕才是最好的藥方。

放下吧，只要放下，病者頓愈，迷者頓覺。

內心沒有郁結的人，才能活得通透。

通透是一個人身體和心理的最健康狀態(tài)。

未來社會，一個人要想長壽健康，必須要修心。

修心比努力和拼搏更重要，練就一顆如如不動之心，面對各種外界變化，要把無常當有常，讓紅塵煉心，煉出一個強大的內心，才是未來一個人最關鍵的能力。

修心的秘訣，就是一個字：靜。

“靜”就是要不斷提高自己與自然的共融能力，最終達到天人合一的境界。

比如佛家的禪修，是讓自己的大腦和全部身心細胞處于高度安靜的狀態(tài)，這個時候你的大腦就像超導體一樣。

道家的“致虛極，守靜篤，萬物并作……”，就是教我們用極度安靜的體驗事物循環(huán)往復的規(guī)律，從而得道。

真正的靜，無論順風順水，還是波濤洶涌，心情都是一樣的淡定。沒有牢騷，沒有抱怨，沒有妄想，沒有執(zhí)念，身體就很少出現(xiàn)問題。

他們敞開心扉，寬恕了別人，把憤怒、焦慮、恐懼都放出去，氣血自然通常無礙。

人生最毒，乃貪嗔癡三毒。

這三毒，才是身體得大敵。

學會修心，百毒不侵。

修心，和成就/金錢/科技水平都無關，只取決于一個人的覺悟。

修心的好處不只是身體健康，更是為了打開我們先天的智慧和能力。

養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心。

養(yǎng)心的最高境界是內心慈悲。

慈悲的人，有一種兼容，他們能融化萬物和諧與共；

慈悲的人，有一種自律，有所為有所不為，才有了真正的自由。

慈悲的人，有一種自信，自信不是給別人看的，自信更不需要被證明。

其實，無論窮或者富，人越成熟就越容易發(fā)現(xiàn)一個道理：人生最難得的，是能夠心安理得的生活。

窮富不是根本，更不可能是永恒。富人不造福而享福，只是消福，消盡則窮。窮人能勤儉，即是造福，果熟即富。

生活就是一場修行，要想成為一個真正的英雄，仁、智、勇三者缺一不可。

所謂仁，就是一種慈悲善良的心態(tài)；

所謂智，就是一種看穿規(guī)律的能力；

所謂勇，就是一種直面生死的勇氣！

THE END