衣服不該是束縛，而是自由的延伸。當(dāng)烈日與汗水試圖為夏日設(shè)限，優(yōu)衣庫用輕盈、透氣、無束縛的夏日系列讓高溫與悶熱統(tǒng)統(tǒng)退場——穿得自由，才能活得盡興。

近日，有著“治愈系女神”之稱的日本國民級女演員綾瀨遙首度來到上海參加「自在 才適夏天」優(yōu)衣庫發(fā)布會，以LifeWear品牌代言人的身份于優(yōu)衣庫上海淮海中路全球旗艦店內(nèi)與我們分享了她的松弛生活哲學(xué)和她的治愈系穿搭秘訣。

初登場所有人都被她的招牌笑容感染，但不一會兒大家都明白了這份笑容的源頭——那就是她松弛通透的生活哲學(xué)。滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)墓ぷ餍谐蹋€是趁著發(fā)布會前夕打卡了外灘夜景和上海傳統(tǒng)美食；平時工作間隙打卡健身房，打拳拉伸都是她日常中必不可少的部分。當(dāng)被問到用三個詞形容夏天時，她元氣十足地回答，“刨冰、枝豆和 AIRism 空氣衣！”，讓現(xiàn)場觀眾都不由得期待起了夏天。

2004年，憑借《在世界的中心呼喚愛》一炮而紅，無論是在《螢之光》中天真爛漫、大大咧咧的她，《白夜行》中表面唯美內(nèi)心陰暗的唐澤雪穗，還是《海街日記》中堅韌善良的大姐幸，無論怎樣的角色，她飾演出來都是那么的順其自然。20多年間，她獲得多座日本電影學(xué)院獎，有導(dǎo)演評價她，“就像天然紀念物，沒有打上記號，是個自然體”。當(dāng)ELLE與她在午后暢聊后，深刻地感受到，或許正是這樣自在真實的性格才讓她始終擁有了富饒的心，能塑造無數(shù)立體的角色；也正是這份治愈元氣的生活哲學(xué)，才讓每個見到她的人感受到令人舒適的氣息。

她說，“活得爽快是理想生活”，爽快對她來說就是追隨內(nèi)心，不黏黏糊糊猶豫不決，想到的事情就直接去做，不去考慮別人的看法，活出率性的自己。私下的她，用一杯茶、一段簡單的散步，一部好劇，將平凡日子過成詩，有時只是步行到家附近新開的店買一杯巴西莓碗都能讓她開心一天。她坦言，真正的自在不是逃避喧囂，而是在快與慢的節(jié)奏中找到平衡。

在和ELLE的對話中，她分享了如何用“自在”哲學(xué)治愈焦慮，以及那些藏在衣櫥里的夏日秘密武器。

保持活力的秘訣是什么？會堅持做運動嗎？

我會保持規(guī)律的運動，睡前一定會做拉伸。每周還會去一次健身房。運動確實能讓人更有力量，更有活力。另外，我也喜歡拳擊，每次練習(xí)時都能產(chǎn)生“要好好努力呀”的感覺。

聽說你也喜歡和朋友一起享受美食來補充能量？

是的，休息日只要想著“今天要吃什么好吃的”就會讓我很開心。我家附近有一家巴西莓碗店，有一段時間幾乎每天都去吃，感覺吃了就很有精神。

您演繹過許多不同類型的女性角色，其中有沒有特別鐘愛的角色？

我之前拍了一部很多年的電視劇《繼母與女兒的藍調(diào)》，在其中飾演了一位職業(yè)女性，這個角色要撫養(yǎng)一個和自己沒有血緣關(guān)系的孩子。我覺得她的內(nèi)心特別純凈善良，為人也非常真誠。這個角色可以說是我最喜歡的角色，因為我也很想成為這樣的人。

如果可以選擇任何女性成為人生導(dǎo)師，您會選擇誰？

我會選擇我的母親和祖母。她們活得很率真，充滿愛與溫柔。特別是我的祖母，今年已經(jīng)98歲了，但她的生活方式讓我深受啟發(fā)。即使在這個年紀，她依然每天精心打扮，保持著自己的生活節(jié)奏，每天都過得很開心。這種生活態(tài)度真的很棒。

很多粉絲都覺得您特別的“治愈”，您認為這種特質(zhì)來自哪里?你還會用什么方式來治愈自己？

每當(dāng)我遇到煩惱或情緒低落時，第一反應(yīng)就是給媽媽打電話。聊著聊著就會覺得“原來這根本不算什么”，自然而然地就被治愈了。我想，我的治愈力正是因為有人這樣治愈著我吧。平時我也會泡澡，還會鉆進剛鋪上新床單、干凈清爽的被窩，那一刻超級幸福。啊，當(dāng)然還有把碗洗得干干凈凈和吃上美食的時候！

談?wù)勀鷮?yōu)衣庫“LifeWear（服適人生）”理念的理解，以及從這個理念中獲得了哪些生活智慧？

LifeWear最打動我的地方是它讓服裝真正服務(wù)于生活。比如夏天有AIRism保持清爽，冬天有HEATTECH保暖，以及我上午活動穿著的內(nèi)搭BraTop背心，每個季節(jié)都能找到貼合需求和適合自己心情的功能性服飾，這種理念確實讓日常生活變得更加舒適和美好。除了服裝以外，享受美食、與朋友家人暢所欲言的時光，這些簡單日常的點點滴滴，其實都是讓生活更美好的重要元素。

不論是綾瀨遙活動現(xiàn)場選擇上身的BraTop背心，還是采訪中提到的AIRism，究竟藏著什么時尚秘密？職場、City Walk、海邊度假、戶外旅行、紫外線照射，今年夏天，優(yōu)衣庫用三大系列交出適應(yīng)多種場景的夏日穿搭公式。

在忙碌的職場，或是愜意的 City Walk 中，悶熱是頭號大敵。BraTop 加「杯」背心系列宛如清涼使者降臨。作為綾瀨遙廣告同款，掛脖設(shè)計告別傳統(tǒng)內(nèi)衣疊穿的悶熱。穩(wěn)固承托不移位，貼心照顧健身黨。全新涼感肌底背心，使用了優(yōu)衣庫獨家 AIRism 面料，吸汗速干。無論是外搭西裝亦或單配闊腿褲，都能輕松拿捏夏日清涼。

想去海邊擁抱陽光，又怕被曬黑？優(yōu)衣庫中國大陸限定 UV 防曬衣，是旅行包里的必備防曬神器。超強隔絕紫外線，AIRism 面料讓它仿若會呼吸，透氣、防水，晴雨都適配。修身短款，顯高顯瘦，隨手一搭，元氣少女風(fēng)拉滿，盡情享受旅途。AIRism 空氣衣系列則是日常生活的絕佳搭檔。迅速吸汗、持續(xù)干爽，絲滑觸感如第二層肌膚，無論是居家休閑亦或街區(qū)漫步都能讓每一刻閑適時光愜意滿分。