【編者按】

青少年是國家的未來，健康是成長的基石。近年來，近視率、肥胖率等學生健康指標持續引發社會關注，這既關乎每個家庭的幸福指數，更牽動著民族未來的發展質量。青島通過創新陽光體育課程、深化體教融合、構建家校社協同機制等舉措，聚焦學生體質健康發展這一核心命題，多維發力，青島市學生體質健康提升工作取得突破性成果，2024年我市學生體質健康合格率、優良率、平均分三項指標均居全省第一。

為此，我們特別推出系列報道，立體呈現青島市學生體質健康提升工程的創新路徑，探討如何通過科學評價體系構建、運動習慣養成、健康生態營造等維度，真正實現從"重分數"向"重健康"的教育價值轉向。

“羽毛球落地前，一切皆有可能！”在青島一中學生鮑天煦心中，羽毛球是心中摯愛。一次次揮拍，一粒粒接發球，讓他在運動中感受到羽毛球永不言棄的精神。作為羽毛球忠實愛好者，他在一中校園里自主舉辦起“羽鑷杯”校園錦標賽，吸引了無數同學參與其中。

在青島一中，像鮑天煦這樣熱愛羽毛球的同學有很多，用他的話來講，那便是“學校打羽毛球氛圍非常濃厚，校園里凡是平地隨處可見揮拍擊球的同學們。”在一定程度上，羽毛球可以視為青島一中體育教育的縮影。

在青島一中，體育不僅是課堂上的必修課，更是融入學生血液的文化基因。作為山東省體育傳統項目學校，青島一中以羽毛球、籃球等特色項目為支點，通過創新校園吉尼斯、融合體質檢測的運動會等多元化活動，構建起“健康第一”的育人生態。在這片校園里，體育不僅強健體魄，更成為塑造人格、激發潛能的重要載體。

01.

從“小眾愛好”到“校園名片”

羽毛球備受追捧

青島一中的羽毛球運動發展史，堪稱青島市校園體育的典范。自2011年“羽毛球進校園”活動啟動以來，學校建成4片室內塑膠場地，并將羽毛球納入體育選修課程，徹底改變了學生“露天打球、受制天氣”的困境。如今，該校羽毛球社團成員近百人，學校更被授予“國家羽毛球后備人才基地學校”稱號。

“毫不夸張的說，我們每個班幾乎必備5—10把羽毛球拍。”在舉辦“羽鑷杯”校園錦標賽的過程中，鮑天煦收到了很多同學們的鼓勵與支持，“同學們都很開心，說很有正式比賽的感覺，能親歷比賽特別棒！”

2024年12月，學校舉辦“與冠軍同行”活動，邀請巴黎奧運會男雙亞軍梁偉鏗等明星球員走進校園，與學生互動比賽、分享職業經驗。面對“逆風翻盤”的提問，運動員們強調“永不放棄”的體育精神，成為激勵學生的重要一課。這種“以賽促學”的模式，不僅提升了學生的競技水平，更將拼搏精神融入日常教育。

02.

開展校園“吉尼斯”

號召全員參與體質革命

青島一中深諳“普及與提高并重”的體育理念，通過把體質抽測與運動會結合，既可檢驗成果，也能推動陽光體育常態化。

學校創新推出“校園吉尼斯”挑戰賽，涵蓋跳繩、仰臥起坐、平板支撐等項目，鼓勵學生突破自我。這種趣味性與競爭性并存的模式，使體質提升從“任務”變為“興趣”。2023-2024學年，學生體質健康測試及格率達100%，優良率顯著提升，動態健康檔案的建立讓個性化輔導成為可能。

此外，學校不斷進行課程創新，推行“新型體育課模式”，每節課留出10分鐘專項體能訓練，結合大課間跑操、社團活動，形成“基礎+專項+興趣”的立體課程網絡。

“很多學生會對‘跑步’等體能訓練心生畏懼，比如800米、1000米等。為了讓同學們從心理上戰勝畏懼感，我們每節體育課都會進行體能項目測試，將體能項目融入到日常體育教學活動中，不僅能提升同學們的體能，同時也能消除畏懼。”據青島一中體育教研組組長張震表示，無論是開設校園“吉尼斯”，還是日常的體能訓練，都是為了在趣味性中讓全體學生加入到“體質革命”中來。

03.

關注學生身心健康

體現體育教育的終極關懷

在青島一中，體育不僅是體能的較量，更是心靈的滋養。2024年，學校與心理健康機構合作，將心理輔導融入運動隊管理，幫助學生應對競賽壓力。明星球員進校園活動中，學生與冠軍的互動問答，傳遞出“心態決定成敗”的深刻啟示。

“體育的本質是育人。我們通過運動教會學生直面挫折、團隊協作，這才是終身受益的財富。”校長嚴賢付說。如今，運動場上揮灑的汗水化作成長的底氣：學生遇事不慌、遇挫不餒的沉穩氣質，互幫互助、自信陽光的精神面貌，成為校園最生動的注腳。

青島一中的體育實踐，詮釋了“健康第一”的教育真諦。從羽毛球場的揮拍聲到各種體育活動中的揮汗如雨，從體質抽測的數據躍升到心理健康的全員關注，學校用行動證明：體育不僅是強身健體的手段，更是塑造人格、點亮未來的火炬。

作者｜青島新聞網記者 韓彤彤

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