近日，深圳35歲設(shè)計師董先生回老家參加婚禮、聚會，連續(xù)15天熬夜酗酒，每天僅睡2-3小時，期間混飲雞尾酒、白酒、啤酒，睡不著時喝酒助眠。

△入院前，董先生手止不住地抖動

返深后，他出現(xiàn)了雙手發(fā)抖、走路搖晃等狀況，甚至出現(xiàn)幻聽、意識模糊、記憶下降等癥狀，隨后前往醫(yī)院就診，確診為可逆性胼胝體壓部綜合征。

△董先生的影像結(jié)果顯示胼胝體壓部發(fā)生病變(圖源：南方科技大學醫(yī)院)

啥是胼胝體壓部綜合征？如果把大腦比作一座城市，胼胝體就是連接左右腦的“跨海大橋”，而胼胝體壓部正是橋上的“核心樞紐”。當它因酒精、熬夜或感染“腫了”，大腦信號就會“堵車”，引發(fā)一系列“故障”。

“壓部”發(fā)生病變后，就像電視機信號接收不良，屏幕出現(xiàn)雪花一樣，眼睛視物就會受到影響。

除了“壓部”，胼胝體的其他部位也有病變，所以董先生才會出現(xiàn)幻聽、手抖等癥狀。

01

喝酒、熬夜后出現(xiàn)這些癥狀千萬要警惕

如果你在熬夜、喝酒后出現(xiàn)以下癥狀，千萬警惕：

手抖、走路不穩(wěn)(像踩棉花)

幻覺幻聽(聽到不存在的聲音)

視力模糊、記憶斷片(想不起近期的事)

意識模糊、說話不清

醫(yī)生提醒，出現(xiàn)這些癥狀，一定要盡快就醫(yī)，以免耽誤病情。

02

喝酒+熬夜你的身體會受到“暴擊”

喝酒會加速大腦衰老

2022年3月發(fā)表在《自然·通訊》上的一項研究，對超過3.6萬多名中老年人的數(shù)據(jù)進行了分析并發(fā)現(xiàn)：即使是少量飲酒也與大腦容量的減少有關(guān)。飲酒越多，腦體積改變的程度越明顯。喝酒讓大腦萎縮的同時，也會加速它的衰老。

研究中提到：每日平均飲酒2個酒精單位(相當于20ml純酒精，重量上大約是16g酒精)，就會導致大腦衰老2年。差不多相當于平時喝的1瓶啤酒的量。

大量飲酒還是腦卒中的危險因素之一，對心血管健康的危害也不容小覷。

同時研究表明，長期酗酒與肝癌、食管癌、胃癌、口腔癌及咽喉癌等有很大的關(guān)系。

熬夜會造成多種風險

睡眠不足，不僅會有黑眼圈，還有很多壞處——

全身肥胖、腹型肥胖的風險顯著增加，睡得越晚，風險越高；

抑郁的患病風險顯著升高；

糖尿病風險上升，胃腸功能紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病的風險也會增加。

熬夜+喝酒=“暴擊”！

醫(yī)生提醒，熬夜加喝酒這倆湊一塊更是“暴擊組合”：

肝、腎、胃連夜加班，遲早罷工抗議；

抵抗力崩盤，病毒細菌趁機偷襲，感冒發(fā)燒找上門；

短期內(nèi)可能引發(fā)急性不適，長期更是增加慢性病風險。

03

別熬夜啦！早睡好處多

變瘦！

一項隨機臨床試驗表明，平時睡眠不足6.5小時的成年人，睡眠時間每增加1小時=能量攝入減少162千卡≈少吃1碗米飯。

研究發(fā)現(xiàn)，習慣性睡眠不足的人，只要多睡1小時，每日飲食會減少約10克的添加糖。

變開心！

研究發(fā)現(xiàn)，一晚上的睡眠剝奪，會讓健康的成年人焦慮水平上升27%，一半的參與者甚至超過了焦慮癥狀的臨床診斷標準。

同一研究中指出，充足的睡眠可以恢復調(diào)節(jié)焦慮至關(guān)重要的大腦前額葉機制，幫助穩(wěn)定情緒，抵抗焦慮。

心血管疾病、死亡風險降低！

研究顯示，睡覺時間每提前1小時(不早于晚上10點)，心肌梗死、心力衰竭等心血管疾病的風險都會顯著降低。

另一項研究發(fā)現(xiàn)，與晚睡型人群相比，早睡型的人，心血管疾病風險更低，代謝功能障礙的發(fā)病率更低，全因死亡風險顯著降低。

身體不是鐵打的

千萬不能過度透支

別酗酒、少熬夜

出現(xiàn)癥狀

一定要盡早干預治療！