前段時(shí)間分享了我剖腹產(chǎn)后疤痕恢復(fù)情況，沒想到好多朋友來問具體怎么護(hù)理的！今天把我所有的經(jīng)驗(yàn)方法分享出來，全是干貨不整虛的，剖腹產(chǎn)的姐妹照著做準(zhǔn)沒錯！

先說下我的情況：

我是去年8月份剖的，說實(shí)話手術(shù)臺上沒咋緊張，反倒是生完盯著肚子上那條紅通通的刀口發(fā)愁！尤其刷到有些姐妹疤痕增生得老高，摸起來硬邦邦像條小蜈蚣，心里那叫一個(gè)慌。好在產(chǎn)前我就做足了功課，從刀口掉痂開始認(rèn)認(rèn)真真護(hù)理，到現(xiàn)在四個(gè)月不到，疤痕已經(jīng)淡得跟皮膚顏色差不多了，下面說說我是怎么做的！

先說清潔：

真別信那些花里胡哨的清潔用品，我買的生理鹽水就挺好使，500ml大瓶裝才幾塊錢，每次用棉簽蘸著輕輕一遍就行了。傷口發(fā)癢我就把生理鹽水倒在化妝棉上敷個(gè)三五分鐘，立馬就不癢了，比用清水洗安全多了。

重點(diǎn)說說淡化疤痕的萬康帆疤痕凝膠：

這個(gè)疤痕凝膠我是做了好多功課才選中的，它的核心成分就是聚二甲基硅氧烷，硅酮里的精華提取物，溫和不刺激。剛掉痂那會，疤痕還是紅紅的、硬硬的，我每天早晚各涂一次，打圈按摩兩三分鐘就干了，不會黏糊糊的沾衣服。

我記得用到第二支的時(shí)候明顯感覺疤痕沒那么硬了，顏色開始從深紅變成淺粉色。第三支用完凸起的地方基本平了，摸起來跟周圍皮膚差不多軟。到第四支快用完的時(shí)候不仔細(xì)看根本瞅不著那條疤，連最開始有點(diǎn)凹陷的地方都長平了。

大家記得涂的時(shí)候一定要覆蓋整個(gè)疤痕，邊緣也帶一帶，按摩手法別太用力，咱是促進(jìn)吸收不是搓傷口哈。

再講講忌口：

可能有人覺得無所謂，但我親身試過，真的有關(guān)系！剛做完手術(shù)那倆月，我沒忍住吃了兩回火鍋，辣湯涮毛肚那叫一個(gè)香，結(jié)果第二天疤痕就癢得厲害，還稍微有點(diǎn)紅。大家平時(shí)就多吃點(diǎn)雞蛋、瘦肉、蔬菜水果，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，對傷口愈合也好。

其實(shí)祛疤真的不難，我是沒花啥大錢，也沒費(fèi)太多事就好了！不過我還是想提大家，疤痕恢復(fù)是個(gè)需要耐心的過程，每個(gè)人體質(zhì)不同，效果可能有快有慢，但只要方法對了，堅(jiān)持護(hù)理，肯定能看到變化。