藏藍護警心 青春筑心防

“5.25”心理健康日到來之際

青白江公安啟動

心理健康"雙向守護"行動

與壓力和解，同焦慮言和~

為深化吸警愛警措施，緩解民輔警心理壓力，5月20日下午，青白江公安在戰訓基地訓練館組織開展“5·25”心理健康主題活動，特邀青白江婦女兒童醫院中級心理治療師、國家二級心理咨詢師徐平擔任指導專家，通過“沉浸式體驗+專業化引導”為警營注入“心”能量！

活動以“壓力類型盲盒”隨機分組拉開序幕，民輔警通過“壓力傳導鏈”破冰游戲，以肢體傳遞、情景模擬等形式，將抽象壓力轉化為具象表達，讓民輔警在歡聲笑語中打破隔閡，現場笑聲此起彼伏。

“氣球承載的不僅是空氣，更是情緒的出口?！?/strong>在“壓力氣球爆破”環節中，民輔警將寫滿煩惱的氣球挑起或戳破，象征釋放負面情緒。

隨后，徐平老師引導現場民輔警通過“減壓迷官搭建”和壓力繪畫，從繪畫和文字中去探索和認識自己，引導大家正確紓解壓力和負面情緒。

通過此次活動，既有助于緩解民輔警生活和工作壓力，又強化了團隊協作能力，讓民輔警充分認識到心理調適和壓力舒緩的重要性，有效提升了民輔警的心理調適能力。

在“5.25”心理健康日到來之際，青白江公安大同派出所的警察蜀黍們走進大同小學，和孩子們一起用歌舞甩走煩惱，快樂成長！

活動中，同學們的課堂秒變“情緒游樂園”，活力四射的《煩惱歌》，讓孩子們在“左揮焦慮，右劈煩惱”的律動中釋放情緒；“心理知識小課堂”有獎問答環節趣味滿滿，民警通過情景互動、童趣問答，教會小朋友們巧妙化解壓力、學會自我保護，踴躍答題的大家還收獲了警察小熊鑰匙扣等驚喜小禮物！

關注心靈成長，守護純真笑容。大同派出所用愛與創意在孩子心中播撒陽光，愿每個孩子都能大聲說出煩惱，自信擁抱美好！

主編 | 張毅妮

審核 | 付彪

責任編輯 | 劉斯可 李慶

動動小手點個贊和在看