農歷五月初五就是端午節了，端午節作為中國的四大傳統節日之一，不僅清晰地記錄著先民豐富而多彩文化內容，也積淀著博大精深的歷史文化內涵。端午習俗內容豐富多彩，全國各地因地域文化不同而又存在著習俗內容或細節上的差異。這些節俗寄托了人們迎祥納福、辟邪除災的愿望。傳統節日儀式與相關習俗活動是節日元素的重要內容，通過各種傳統民俗活動展演，能豐富精神文化生活，又能很好傳承和弘揚傳統文化。農歷五月初五端午節，記得“吃二樣，做一事”習俗，傳承傳統生活順！

一、吃二樣

1、吃粽子

粽子是端午節的靈魂食品，起源可追溯到對屈原的紀念。相傳楚國大夫屈原投江后，百姓怕魚蝦侵害他的遺體，便投擲飯團入水。粽子由此演變而來，象征著人們對忠良的緬懷與尊敬。粽子的種類繁多，從甜到咸，從素到葷，各地風味各異，反映了中華飲食文化的博大精深。老家的粽子是三角形的，老媽教會我一個最簡單的方法包粽子，一窩一折就做好，怎么煮也不會漏米，真的簡單極了。

食材：糯米，紅豆，紅棗，蘆葦葉。雞蛋。

做法：1、野蘆葦葉子備用，洗一下放到鍋里煮軟。野蘆葦葉在野外池塘邊很多，可以自己出去采。蘆葦葉煮出來有一股清香味道，可以清熱去火，是北方包粽子的主要材料。煮好的蘆葦葉，用剪刀剪去蒂。2、把糯米和紅豆浸泡開，這樣粽子的口感會更好。3、把處理好的蘆葦葉清洗干凈，拿3片蘆葦葉，如果葉子大2片也可以，這個葉子的多少決定粽子的大小，隨意就好。4、把蘆葦葉窩成漏斗狀，放入泡好的糯米和紅豆，再在放上紅棗，最后蓋上一層糯米。5、把上面的葉子折下來，粽子大體就搞定。6、用線繩捆綁起來就好了，這種粽子一窩一折就輕松搞定。7、把包好的粽子放入電飯鍋里，放入雞蛋煮大約2個半小時到3個小時。煮粽子的時間一定要時間長一些，煮的時間短了粽子口感就不好，只有煮的時間長了才會軟糯好吃。

2、吃綠豆糕

端午節不僅吃粽子，還要吃自家綠豆糕。說起綠豆糕大家都吃過，買來的甜膩膩，有些齁的慌，吃上一塊就有些膩。自己做其實很簡單，口感細膩味道清香。端午節到了，今天就和大家分享這款無油少糖又低脂的綠豆糕，學會了再也不用吃去買，想吃啥樣的就做啥樣的，太簡單了。

食材：去皮綠豆400克，白糖2大勺，奶粉少許

做法：1、去皮綠豆浸泡3小時，充分的泡發，適合蒸而且熟的很快。2、泡發好的去皮綠豆，均勻的放到籠屜上，開火蒸大約20分鐘。用手指輕輕一捻，就可以捻成末，就是熟透了，倒出晾涼。3、倒入破壁機中，加入少許白糖，白糖的量可以隨自己的喜好來放，老年人吃就可以放很少就可以，破壁機攪打后，就成了一個，因為沒有放水，不需要炒制。4、倒出綠豆泥，加入少許奶粉提升口感，用手拌勻后，分成大小一致的小劑子。5、用50克模具，小劑子稱重50克，如果你要包餡就要去除餡料的重量，總和50克就可以了，團成圓球，放入模具中，壓出，綠豆糕即成。

二、做一事：賽龍舟

關于端午節的來歷，有好幾種說法，最熟悉的一種說法就是紀念屈原。傳說五月初五這天，屈原跳進汨羅江后，當地的老百姓聞訊后，大家就馬上劃船過來撈救，一直行至洞庭湖，也沒發現屈原的尸體。那天恰逢下雨，湖上的小船就匯集在岸邊的亭子旁邊。當其他人知道這件事情后，也都冒雨前來，爭相劃船到洞庭湖上來。為了寄托大家對屈原的哀思，此后就逐漸發展為龍舟競賽。

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