“正是浴蘭時節(jié)動，菖蒲酒美清尊共”，農歷五月是艾蒿和粽子飄香的時節(jié)，也是陽光最炙熱的一個月，古人認為“凡含太陽氣所生者，皆有毒蟄”，因此農歷五月在民間也被稱作“毒月”或“惡月”。

農歷五月初一是“毒月”的開始，來到這個時節(jié)隨著氣溫的上升和雨水的增多，正是毒蟲開始出沒，以及潮氣和濕氣比較重的時候，而端午節(jié)的設立就是為了驅除五毒和病邪，保證家人安康能夠平安順利的度過長夏。

明日五月初一，記得：4事不做，3物不吃，家人少生病，安康過長夏。

明日五月初一，記得“4事不做”

一，不用涼水洗頭和洗澡

農歷五月隨著天氣轉熱，人的消耗也開始變大，因此流汗也開始增多，所以農歷五月要勤洗澡和注意個人衛(wèi)生，而這個時節(jié)人們也講究用艾蒿或蘭草泡水洗澡，寓意是防止毒蟲蟄咬，以及滌除霉運和惡運。

但是農歷五月正是溫度上升，水溫還比較寒涼的時候，也是陽氣最盛的時節(jié)，這個要防止陽氣受損，以及身體受到寒濕之氣的侵擾，所以用涼水洗頭和洗澡的事千萬不要做。

二，早晚不去陰暗潮濕的地方

進入到農歷五月以后，隨著陽光變得越來越炙熱，以及雨水開始增多，這個時節(jié)濕氣和潮氣都比較重，而陰暗潮濕的地方則是“五毒”和細菌棲息的地方，尤其是早晚時分。

進入到農歷五月初一以后，早晚人少的時候就不要去這些陰暗潮濕的地方，尤其是雜草叢生的水邊，以及背陰的墻根處，更不要去碰觸毒蟲和招貓逗狗。

三，正午時分不在太陽下行走

進入到農歷五月以后，正是陽光中紫外線最強烈的時候，因此民間素有端午節(jié)“躲午”的習俗，也就是老弱病殘幼在農歷五月的時候，不要正午時分在太陽下行走，因為這個時節(jié)的太陽最毒辣，很容易把人曬得昏頭昏腦，并且還容易被強烈的陽光灼傷。

明日進入五月初一，這個時節(jié)在太陽升起后就要選擇在陰涼處行走，并且出門最好做好防曬準備，而正午時分更不能在火辣的陽光下行走。

四，不在家中亂擺放中草藥

進入到農歷五月以后，正是各種中草藥藥性比較強烈，以及開始收獲的時節(jié)，因此農歷五月是藥農們特別忙碌的季節(jié)，而民間在這個月也有佩戴中草藥的制作的香囊，以及在家門口和窗戶上插艾和其它辟邪驅蟲的藥物，比如菖蒲和桃木枝子等。

農歷五月初一開始，很多人家都會在門口或窗戶上擺放一些中草藥，但是這個時節(jié)最好不要把中草藥擺放在家中，尤其是臥室當中，畢竟這些中草藥會散發(fā)出一些味道，一旦家里人對這些味道不服，很有可能影響睡眠或導致身體不舒服。

明日五月初一，記得“3物不吃”

一，冷飲和寒涼的水果

進入到農歷五月，雖然天氣轉熱，但是這個時節(jié)還不是吃冷飲和西瓜這樣寒涼水果的時候，因為這個時節(jié)陽氣正是最盛的時候，吃冷飲和西瓜這樣寒涼的水果，很容易對脾胃造成傷害。

進入到農歷五月以后，有很多應季的水果，比如櫻桃、荔枝和桃子等，這些應季水果這個時節(jié)可以適當多吃一些。

二，螃蟹和貝殼類海鮮

螃蟹這個季節(jié)別看價格昂貴，但是螃蟹屬于寒涼的食材，因為螃蟹是吃腐食的，這個時節(jié)天氣轉熱也特別容易腐壞，而貝殼類海鮮天氣轉熱以后，也容易滋生細菌和腐壞，所以這個時節(jié)還是少吃為好。

農歷五月講究吃黃花魚、泥鰍和黃鱔這些水產品，因為這個季節(jié)正是應季肥美的時候，而螃蟹和貝殼類海鮮這個時節(jié)還是不吃為好。

三，咸菜

進入到農歷五月以后，天氣炎熱和氣溫潮濕的情況下，很多食物很容易滋生霉菌和變質，而這個時節(jié)講究吃新鮮的食物，像咸菜這樣高鹽和這個季節(jié)容易變質的食物就不要吃了。

進入到農歷五月以后，飲食上講究清淡一些，高鹽重口味的咸菜，這個季節(jié)還是少吃或不吃為好。

明日五月初一，正式進入到“毒五月”，這個時節(jié)正是養(yǎng)護身體關鍵期，因此記得：4事不做，3物不吃，家人少生病，安康過長夏。