北京
為深入貫徹全民健身國家戰略，落實區老體協今年主攻“兩大培訓”工作計劃，弘揚中華優秀傳統文化，助力老年人強身健體、修身養性，5月7日至5月23日，為期三周的紅谷灘區老體協陳式太極拳精要十八式培訓班在紅谷灘區龍興街道舉行。
來自全區各鎮、街道老體協帶隊領導和培訓人員近30人參加了培訓，培訓班由龍興街道承辦，文溯社區協辦。
區老體協主席羅小平表示，希望培訓的學員回去以后立足本轄區，組織好教學推廣普及工作，在傳播中幫助更多的人參與進來，養成一種積極向上健康的生活方式；在交流中傳遞太極正能量，讓這門古老技藝在新時代煥發新光彩。
培訓班特邀陳式太極拳第十二代傳人、一級拳師、二級社會體育指導師、高級教練董瑞坤作為培訓老師，董老師從太極文化的起源、太極養生原理及“剛柔相濟、虛實相生”的拳法精髓等方面進行理論講解，然后逐一對太極起勢、金剛搗碓、懶扎衣、六封四閉等精要十八式進行分解教學。
（中國日報江西記者站 趙睿楠）
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