5月27日，陜西省總工會(huì)“工”益講座活動(dòng)走進(jìn)中國(guó)科學(xué)院地球環(huán)境研究所，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、陜西工會(huì)心理服務(wù)志愿者團(tuán)隊(duì)講師李青艷以“人生當(dāng)鋪”為主題開(kāi)展了一場(chǎng)別開(kāi)生面的心理健康輔導(dǎo)。本次活動(dòng)通過(guò)沉浸式互動(dòng)體驗(yàn)與專(zhuān)業(yè)理論結(jié)合的方式，引導(dǎo)職工和學(xué)生在人生資源取舍中重構(gòu)積極心態(tài)，提升個(gè)人幸福感與生活質(zhì)量。

李青艷老師傾情授課

講座突破傳統(tǒng)單向授課模式，創(chuàng)新性引入“人生當(dāng)鋪”概念，通過(guò)“互相聯(lián)結(jié)體驗(yàn)”、“生命狀態(tài)梳理”、“積極心態(tài)模型”三個(gè)環(huán)節(jié)，引導(dǎo)大家感知并理解自己與他人、環(huán)境及生活事件之間的深層聯(lián)系。以“人生資源卡牌”為載體，引導(dǎo)職工和學(xué)生在模擬人生不同階段中，通過(guò)“親情”“健康”“事業(yè)成就”“社交關(guān)系”等核心資源的典當(dāng)取舍，直面人生選擇中的得與失。參與者需在“挫折卡牌”（如重大疾病、職場(chǎng)危機(jī)等）出現(xiàn)時(shí)，決定是否消耗資源卡牌化解困境，或接受現(xiàn)實(shí)調(diào)整心態(tài)。講座現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，互動(dòng)頻繁。

現(xiàn)場(chǎng)氛圍輕松活躍

活動(dòng)高潮環(huán)節(jié)，每位職工和同學(xué)都將遭遇的挫折與留存的起始牌串聯(lián)，形成獨(dú)一無(wú)二的人生故事，并與同伴分享。通過(guò)對(duì)比虛擬與現(xiàn)實(shí)生活，大家深刻反思哪些已然擁有，哪些仍需爭(zhēng)取，什么才是生命中不可或缺的存在，助力建立穩(wěn)固的心理韌性。輔導(dǎo)活動(dòng)特別設(shè)置了“一對(duì)一心理驛站”，為有深度需求的職工與學(xué)生提供個(gè)性化咨詢(xún)。

本次活動(dòng)通過(guò)輕松有趣的互動(dòng)形式，將心理健康教育與人生規(guī)劃深度融合，不僅緩解了科研工作與學(xué)業(yè)壓力，而且營(yíng)造了積極向上的工作與學(xué)習(xí)氛圍，重新審視自我價(jià)值，實(shí)現(xiàn)心理“減負(fù)”與能量“充電”，為奮力書(shū)寫(xiě)科技創(chuàng)新發(fā)展新篇章提供堅(jiān)實(shí)的“心”動(dòng)能！