為全面呵護(hù)學(xué)生心理健康，閻良區(qū)西飛第二小學(xué)邀請(qǐng)沐陽心理工作室國(guó)家二級(jí)心理咨詢師臧睿老師，原創(chuàng)設(shè)計(jì)了"能量星球護(hù)衛(wèi)隊(duì)"團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，通過沉浸式互動(dòng)幫助孩子們掌握情緒調(diào)節(jié)與壓力應(yīng)對(duì)的"星際生存法則"。5月22日至24日，全體六年級(jí)學(xué)生化身星際探險(xiǎn)家，開啟了心理成長(zhǎng)之旅。

孩子們用指尖敲擊、掌聲雷動(dòng)和歡快跺腳，共同演繹從綿綿細(xì)雨到狂風(fēng)暴雨的天氣交響曲。隨著"太陽升起"的手勢(shì)，現(xiàn)場(chǎng)瞬間充滿明朗笑聲，成功激活團(tuán)體能量場(chǎng)。

"我的焦慮像黑洞吞噬星星"、"快樂是粉紅色的棉花糖云"…孩子們用3分鐘即興繪畫構(gòu)建情緒星系，通過小組"故事接龍"學(xué)會(huì)用"我畫的是...因?yàn)?.."精準(zhǔn)表達(dá)感受。

面對(duì)心理咨詢師指出的壓力具象化問題，孩子們?cè)谀X力激蕩中設(shè)計(jì)出創(chuàng)意防護(hù)罩、情緒暫停艙：當(dāng)父母不停嘮叨時(shí)，用深呼吸+凝視窗外的大自然為自己創(chuàng)造冷靜的空間；星光對(duì)話卡：把說不出口的煩惱寫成紙條傳遞給父母；能量轉(zhuǎn)換器：把作業(yè)壓力想象成游戲升級(jí)打怪。在小組腦力激蕩中，孩子們發(fā)現(xiàn)"最堅(jiān)固的盾牌往往藏在同伴的經(jīng)驗(yàn)里"。

心理咨詢師借助星際能量總結(jié)四大能量源：自我覺察、朋輩支持、家校守護(hù)、專業(yè)援助，特別演示"心語信箱"使用方式。

這場(chǎng)星際旅程雖暫告段落，但關(guān)注學(xué)生心理健康工作持續(xù)續(xù)航，讓我們用理解構(gòu)建反重力場(chǎng)，用傾聽編織星光網(wǎng)絡(luò)，讓每個(gè)孩子都能在自己的星系閃閃發(fā)光！