不得不說(shuō)，好看的臉蛋到哪兒都吃香，那句“顏值即正義”確實(shí)有幾分道理。走在街上，高顏值的人總能輕松吸引目光。比如林青霞，就算是年老了，顏值也是很在線的：

但是，時(shí)間就像一把“雕刻刀”，不知不覺(jué)就會(huì)在臉上留下痕跡。有的人上了年紀(jì)反而更有韻味，有的人卻被歲月打敗了：面容憔悴、松弛垮臉等。

像林青霞與關(guān)之琳之間的差距，其實(shí)藏著生活習(xí)慣的秘密。一些壞習(xí)慣的日積月累，再好看的臉蛋也經(jīng)不起折騰。因此，本期我們一起來(lái)聊聊影響顏值的5個(gè)壞習(xí)慣吧：

一、兩組對(duì)比揭示顏值的關(guān)鍵：差別真的太大了

對(duì)比①：即使是發(fā)腮，也依舊貌美

隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)發(fā)腮，即使是劉亦菲也逃不掉自然現(xiàn)象，但依舊美貌很驚艷。這也說(shuō)明，其實(shí)發(fā)腮沒(méi)什么可怕的，壓根不能決定一個(gè)人的顏值上限。

比起糾結(jié)發(fā)腮這個(gè)小事，保持良好的生活習(xí)慣才是變美的關(guān)鍵。即使歲月會(huì)改變我們的容貌，但帶不走由好習(xí)慣沉淀下來(lái)的迷人氣質(zhì)，反而讓這份韻味愈久彌人~

對(duì)比②：提升顏值后，仿佛兩個(gè)人

都說(shuō)天生麗質(zhì)是老天賞飯，但再好看的底子，沒(méi)了好習(xí)慣的加持，顏值也得大打折扣?？纯茨贻p時(shí)的陳德容，單看五官放在人群里妥妥的“顏值天花板”。

可仔細(xì)瞧，有著大小臉不對(duì)稱、嘴歪等小瑕疵，硬生生拉低了整體的美感。再看現(xiàn)在的她，五官對(duì)稱堪稱一張完美的臉。

>>>總結(jié)：關(guān)鍵在于面部對(duì)稱

為什么有人明明五官不算驚艷，但看著就是格外舒服？關(guān)鍵就在于面部對(duì)稱。飽滿緊致又對(duì)稱的臉蛋，不僅上鏡好看，現(xiàn)實(shí)里超有氣質(zhì)。而能撐起這份“美感”的，正是日復(fù)一日的好習(xí)慣。

二、改掉這5個(gè)壞習(xí)慣，你也能成為“高顏值女神”

1.單側(cè)咀嚼食物

想要變美真的得從良好生活習(xí)慣抓起，比如首先改掉單側(cè)咀嚼食物，這個(gè)壞習(xí)慣的危害遠(yuǎn)比你想象得大！

很多人因?yàn)榱?xí)慣或者牙齒問(wèn)題，總用一邊嚼東西。時(shí)間一長(zhǎng)，經(jīng)常嚼的那側(cè)咬肌越來(lái)越發(fā)達(dá)；另一邊慢慢凹陷下去，整張臉變得極度不對(duì)稱。

不僅影響面部線條的流暢感，還會(huì)讓下頜輪廓變得非常的奇怪。原本精致的臉，不知不覺(jué)中就成了“歪臉”。

而且長(zhǎng)期單邊用力，還會(huì)加重顳下頜關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、彈響等問(wèn)題，長(zhǎng)期下去甚至還會(huì)影響嘴巴的正常開(kāi)合。

2.長(zhǎng)期口呼吸

很多人沒(méi)意識(shí)到自己有口呼吸的習(xí)慣，白天、晚上都不自覺(jué)地張著嘴。長(zhǎng)期以往，最明顯地就是下頜后縮，側(cè)面看起來(lái)嘴凸得不行。

原本立體的側(cè)顏?zhàn)兊帽馄剑?/strong>毫無(wú)精致感。同時(shí)，面部肌肉也會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期口呼吸失衡，牙齒前突，整個(gè)人得氣質(zhì)大打折扣。更可怕的是，口呼吸還會(huì)睡眠質(zhì)量，第二天起床精神狀態(tài)超級(jí)差。

3.手癢愛(ài)撕嘴皮

很多人一看到嘴上起皮，就忍不住上手去撕。結(jié)果越撕越上癮，越撕?jiǎn)栴}越多。尤其是嘴上的皮膚還特別的薄，強(qiáng)行撕扯不僅很容易撕破、疼的鉆心；還會(huì)引發(fā)唇炎導(dǎo)致嘴唇又紅又腫。

當(dāng)然，頻繁撕嘴皮會(huì)讓唇部皮膚變得脆弱敏感，逐漸失去保濕能力。導(dǎo)致嘴唇干裂，起皮更嚴(yán)重。更要命的是，反復(fù)撕扯還會(huì)讓唇周色素沉著。慢慢變得一圈很難看的“小胡子”，涂再貴的口紅都不好看。

4.愛(ài)擠痘痘

臉上突然冒出的幾顆痘痘確實(shí)讓人煩躁，但上手一頓亂擠，只會(huì)讓你的情況更加地糟糕。因?yàn)槲覀兊氖稚霞?xì)菌超級(jí)多，直接用手?jǐn)D痘痘，細(xì)菌很容易跟著傷口進(jìn)入皮膚深層，加重炎癥引發(fā)感染。

長(zhǎng)期下來(lái)，會(huì)留下特別難看的痘印，到處坑坑洼洼的痘疤。摸起來(lái)不僅凹凸不平，還上妝都蓋不住，顏值直接“斷崖式下跌”。最好的辦法就是用溫和的祛痘產(chǎn)品，嚴(yán)重的話要及時(shí)地看醫(yī)生，這樣才能保住光滑的臉蛋。

5.頭發(fā)扎太緊

為了追求高顱頂、利落造型，不少人總愛(ài)把頭發(fā)扎得死死的，發(fā)繩恨不得勒進(jìn)頭皮里。比如宋軼也沒(méi)能逃脫大光明發(fā)型：

但其實(shí)長(zhǎng)期這樣扎頭發(fā)，頭皮一直承受著拉扯力，毛囊會(huì)變得越來(lái)越脆弱。發(fā)根被拽的生疼不說(shuō)，發(fā)際線的頭發(fā)也開(kāi)始大把大把地掉。

甚至禿出一道“發(fā)際線鴻溝”，瞬間老了好幾歲。最好的辦法就是額前留點(diǎn)“胎毛劉海”，日常扎松點(diǎn)才能留住濃密秀發(fā)。

三、短期如何提升美貌？掌握這3點(diǎn)

1.用劉海修飾臉型

有大小臉沒(méi)關(guān)系，關(guān)鍵在你要懂得利用劉海修飾臉型。比如鞠婧祎，她其實(shí)也有大小臉的，但平時(shí)上鏡為啥看不出來(lái)？重點(diǎn)在于她用側(cè)分劉海遮住了！

細(xì)碎的發(fā)絲自然垂在額前，既能弱化臉部線條的差異，又能增加柔美感。比如左邊臉偏大，就把劉海稍微往左側(cè)傾斜。用發(fā)絲遮擋住突出的顴骨或咬肌，從視覺(jué)上平衡臉的比例。

2.用遮瑕來(lái)遮蓋不足

很多人被痘痘反復(fù)困擾，好不容易痘痘消了，卻留下深淺不一的痘印，就像臉上的“小瑕疵”。這時(shí)候選對(duì)遮瑕才是正道，你看董潔也有痘痘↓↓

記住：紅色痘印用綠色遮瑕中和，褐色痘印用橘色遮瑕，深色痘印就選膚色接近的顏色（如果是沒(méi)好的痘痘，還可以用痘痘貼遮蓋住痘痘再上妝）。涂完遮瑕后再薄薄遮蓋一層粉底液，整體就已經(jīng)非常自然了。

3.卷發(fā)棒蓬松發(fā)型

上了年紀(jì)的女人，總是會(huì)面臨脫發(fā)的困擾，再加上頭發(fā)扎的緊就顯得更少了。如何能短期實(shí)現(xiàn)發(fā)量多的效果，自然是離不開(kāi)卷發(fā)棒的功勞。

用卷發(fā)棒把發(fā)根夾出弧度，頭頂瞬間支棱起來(lái)，視覺(jué)上發(fā)量翻倍。特別是顱頂扁平的女性，用卷發(fā)棒把頭頂頭發(fā)分層燙一燙，后腦勺秒變飽滿圓潤(rùn)。

與其天天幻想“一夜變美”，還不如把心思花在養(yǎng)成好習(xí)慣上。別小看這些不起眼的小習(xí)慣，日積月累下來(lái)，帶來(lái)的改變超乎你想象！

希望大家為了變美，從今天開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)拒絕這些不良習(xí)慣吧！好了，本期的全部?jī)?nèi)容到這里就結(jié)束了，我們下期再見(jiàn)【xx】

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