這是達醫曉護的第5507篇文章

前兩天家里老人有點頭暈，半邊臉還有點麻麻的，跟我說問了一圈AI回答大概率是頸椎病，應該沒什么問題。我想著別是腦部問題引起的臉麻，趕緊陪到醫院查了個腦CT，萬幸都好，也就沒多想帶著老人去骨科看看頸椎，同時秉持著“來都來了”的心態，再追加了常規的抽血檢查，就當是年度體檢了。在排隊抽血的時候，突然想到了“血壓”這個關鍵詞，就問到：“平時血壓測嗎，都正常伐？”。老人很爽氣的回答：“都正常！上面150，下面100”……這下好了，瞬間我的血壓“不正常”了，難怪頭暈、難怪臉麻啊！趕緊心內科掛號測血壓，好嘛，上面180，下面110，兜兜轉轉一圈檢查下來，原來是高血壓在“作祟”！

寫到這里，就想跟大家一起探討探討，自我感覺不舒服了到底該怎么去醫院看病？

就醫前：準備充分，精準出擊

癥狀梳理：精準定位問題

詳細記錄身體出現的不適，包括部位（如頭痛是前額、兩側還是后腦勺）、性質（刺痛、脹痛、酸痛等）、程度（輕微、中度、重度）、發作頻率（偶爾、經常、持續）和持續時間（幾分鐘、幾小時、幾天）。例如，胃痛是飯后半小時開始，呈隱痛，持續1-2小時，每周發作3 - 4次。

病史整理：提供關鍵線索

建議適當整理匯總自己過去患過的疾病，尤其是慢性疾病，如高血壓、糖尿病、心臟病、哮喘等。記錄發病時間、治療過程和目前狀況。例如，血壓平時監測多少，一直服用降壓藥，控制尚可。

資料準備：有備無患

整理既往的病歷、近期的檢查報告（如X光片、CT片、化驗單等）、處方箋等。這些資料能為醫生提供重要的參考，避免重復檢查。

就醫時：有效溝通，積極配合

避免主觀臆斷

描述此次就診最主要的癥狀和對生活影響最大的問題，不要自行診斷疾病或要求醫生開某種藥物。可以說“我感覺胸部不舒服，具體是什么問題我也不清楚，想請您幫我看看”，而不是“我覺得我得了冠心病，給我開點治冠心病的藥”。當然，也別過于相信AI，犯了文章開頭的錯誤。

理解治療方案

向醫生了解治療方案的目的，是為了緩解癥狀、治愈疾病、預防并發癥還是改善生活質量。例如，對于高血壓患者，治療目的可能是將血壓控制在正常范圍內，減少心腦血管疾病的發生風險。

就醫后：遵循醫囑，定期復查

規范用藥保療效

務必按照醫生規定的時間和劑量服用藥物，不要自行增減藥量或停藥。可以設置鬧鐘提醒自己服藥，避免漏服。在服藥過程中，要密切觀察自己的身體反應。如果出現不良反應，如皮疹、瘙癢、惡心、嘔吐、頭暈等，要及時記錄下來，并告知醫生。醫生會根據情況調整治療方案。

跟蹤病情防復發

盡可能按照醫生制定的復查計劃進行復查。不同的疾病復查時間間隔不同，有些疾病可能需要每周復查一次，有些疾病可能幾個月或半年復查一次。復查時，要向醫生詳細匯報自己治療后的身體狀況和用藥情況。醫生會根據復查結果評估治療效果，調整治療方案。如果病情穩定，醫生可能會逐漸減少復查的頻率；如果病情有變化，醫生會及時采取相應的措施。

所以說，看病是一個系統的過程，需要我們做好充分的準備，與醫生進行有效的溝通，并積極配合治療和復查。只有這樣，才能提高就醫效率，確保病情得到及時、準確的診斷和治療，保障我們的身體健康。

作者：上海市第六人民醫院

朱建輝

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