在感情里，你有沒有經歷過這種困境？

你熱情時，對方的態度就有些冷淡；

你越是主動，對方就越是后撤。

明明有感情基礎，你已經給了對方臺階，走完了前面幾十步，只需要對方給你個臺階下就好，可對方的后撤，回避，讓你倍感無奈。

為什么你越主動，對方就越是往后退？

-01

回避型依戀人格：表面抗拒，內心渴望

回避型人格的內心矛盾不堪。

跟TA相處，你感覺他就像刺猬，全身都是刺；

你越是靠近，他就越是跑走；

你越熱情主動，他就把刺披在身上。

所有的行為看上去都是在“抗拒親密關系”，可回避型的內心依舊渴望愛，渴望親密。

在回避型人的眼中：

主動示好，主動親近=暴露自己的脆弱=或許會被拒絕。

而為了避免那萬分之一被拒絕的可能，TA也不會主動開始；

即使他察覺到你對他的愛意與付出，他的表現依舊是后撤。

明明渴望親密關系，卻一步步把你從身邊推開；

明明想要確定的感情，但自尊感讓他用冷漠回應你的熱情。

在所有的人格中，回避型依戀人格無疑是令人痛苦的；

就像一塊棉花，無論你用多大的力氣，TA好像都能輕易化解。

你的付出，你的熱情，你的努力，你渴望推進關系的行為，TA都不接招。

-02

越自卑的人，“配得感”越低

“我配不上眼前的一切”

“我何德何能，怎么會有人如此喜歡我呢？”

“不會有人愛我，不會有人接納我的，我很糟糕”

每一個內心自卑的人，在感情里的表現都是冷漠疏離；

害怕跟你關系更進一步，你看到了他的缺點，看到了真實的他，隨后就把他拋棄。

對于自卑的人來說，冷淡，后撤，就是掩飾自卑的一種方式。

越自卑，越是覺得自己配不上；

越自卑，就越容易揣摩別人靠近自己的意圖，對自己的感情是否摻雜水分。

你有沒有發現身邊那些自卑的人，都有一個共同點？

“被迫害妄想”。

總覺得別人熱情，就是在看不起自己；

總覺得別人為自己付出，是在施舍自己。

如果你喜歡的人，恰好是回避型+自卑的組合，這就是王炸的傷害值。

就算你用盡力氣，也很難得到你想要的結果；

費盡力氣跟對方在一起了，發現你的耐心，愛意，情緒都被消耗光了。

-03

你越主動，對方就越后撤，該如何破局？

你要先去辨別：

對方是回避型還是在操縱你的感情？

回避型：

對方雖然后撤，但也會主動找你；

嘴上說著不需要，但在接受你的付出后，也會找借口為你付出；

不回應你的愛和追求，但總是背地里關注你的一切；

就連吃醋，嫉妒，想見你，都會表現出故作姿態的高位。

操縱你感情：

你不主動，對方絕對不會主動；

你不主動表達愛，對方絕不會主動跟你說；

只有需要你的時候，才會呼叫你；

TA的魚塘里，絕對不止你一條魚兒；

你越是想靠近，對方就玩消失，最擅長用冷暴力逼你服軟。

如何跟回避型相處？

第一：降低你的需求感和目標感

太強烈的需求感，太明顯的目的性，太多的期待，不僅會讓你身心俱疲，還會讓回避型充滿壓力；讓關系松弛，放緩你與對方相處的節奏和模式。

如果你有極高的毅力和耐心，你才能走進回避型的內心；

如果你很快就會失去耐心，那么回避型伴侶也不適合你。

看你自己的需求，看對方是否值得你這樣做，以及看你的耐心是否足夠。

第二：引導對方在你身上投入精力

你要學會引導對方付出，引導對方聊天，引導對方表達，引導對方主動約你。

比如，每次你為對方付出時，你都跟對方說：

“如果你覺得禮物貴重，那你也可以送給我一份小禮物的”

“我幫了你這么大忙，你是不是得請我吃個飯啊？”

在聊天時，你要學會給個引子，讓對方自然地去表達自己。

什么時候該結束關系？

你發現自己能用的辦法都用了，對方還是油鹽不進；

這個時候你就不要猶豫，果斷抽離。

感情這件事，同樣是“選擇大于努力”，你投入了，但結果不變，那你就要換個選擇。

話題：

你有沒有類似的感情經歷，結果如何？

作者何所歡：
專注兩性情感，婚姻家庭，性格成長，社交關系等分析，關注我，為你帶來更多知識。