北京
癲癇容易突發(fā)，還經(jīng)常會反復(fù)發(fā)作，除了吃藥治療，癲癇患者還要注意管理好個人生活！
- 避免熬夜、睡眠時間不足，盡量規(guī)律作息，周六日、節(jié)假日也盡量不要打亂作息時間；
- 避免情緒波動，注意平和心態(tài)，學(xué)會緩解生活、工作壓力；
- 無論是生活中，還是工作上，都要注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞；
- 逐漸戒煙戒酒，不喝咖啡、濃茶；
- 癲癇患者可以每天適量運動，幫助提高身體素質(zhì)，但是要避免劇烈運動導(dǎo)致的過度換氣，誘使癲癇發(fā)作；
- 注意周圍環(huán)境安全，避免強光、閃光、強烈的聲音刺激；
- 外出時，注意避開水邊、高處，在癲癇沒有控制好之前，不要開車；
- 在身體情況和病情控制允許的前提下，癲癇患者可以多出門走走、散散心。避免長時間宅在家里看電視、玩手機，或者是獨自胡思亂想。
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