毛姆曾說：能平靜地表達憤怒的人，才是最厲害的人，穩定了情緒，智商才有上場的機會。

其實，生活當中，那些真正厲害的人也是這樣。哪怕真的有情緒，也會盡可能壓下來，而不是像噴泉一樣噴個沒完沒了。

畢竟，事情并不會因為你大吼大叫地表達憤怒，最終就能扭轉過來。

相反，人家看到你這樣的態度，反而越發覺得自己沒有問題。

唯有時刻能管好自己，管住心態，管穩情緒，這樣我們反倒能在接下來贏得場面、體面。

情緒冷靜，心境也靜

實際上，情緒穩定的人，能給人一種很安靜的印象。這種安靜的印象，既能給別人帶去一種可靠的感受，同時也能讓自己的外在表現更加容易贏得他人的信任。

心靜的人，真的可以給到自己更多的發展可能性，也的確可以隨時讓別人也能感受到情緒穩定的溫暖和令人感到滿足的一面。

事實上，生活當中那些心靜且溫和的人，情緒極其穩定，給人一種靠譜的感受。然后大家相處的時候，首先在言語上不會咄咄逼人，說的內容也不是那些類似負能量，或者動不動就是各種謾罵和詆毀，或是沒來由就表達憤怒。

蘇格拉底曾說：“在你發怒的時候，要緊閉你的嘴，免得增加你的怒氣。

的確，情緒回歸冷靜，保持心氣平和，就算真的遇到一些讓自己感到憤慨或是感到憤怒的時候，也能及時壓制住自己的怒火，而不是無差別地爆發出來。

其實，你越是管不住自己的情緒任由它爆發，那往后就越容易因為這樣那樣的問題，瞬間爆發怒火，傷人傷己。

因為當你控制不了怒火爆發出去的時候，其實在身體上，你的肝已經受到傷害，心情跌入低谷，其次就是你說出去的話，語氣以及表達怒火所呈現出來的姿態，都已經深深地傷害了自己和別人。

唯有情緒冷靜，心在靜下來的時候，才能沉得住氣做好事情，穩得住自己的內心做好自己的為人。最終贏得好感，收獲好運，過好日子。

情緒穩定，人生才穩定

其實，誰都有情緒，但也只有情緒穩定的人，他的這一生才能趨于平靜和穩定。這里的穩定，在于內心境界上的穩定，而不是跟隨外在的。

畢竟，外在的世界，永遠是呈現著波動的姿態，也永遠是變化不定的，我們若是跟上它的節奏，亦或是總是容易被它影響和干擾的話，那么其實對于我們自身而言，則容易呈現出一種被動又困窘的狀態。

實際上，我們每個人都只有先靠自己熬過一段艱難的時光，在這段無人噓寒問暖，甚至無人問津的歲月里，我們唯有真正靠自己扛過去了，成長了，心境練出來了。

之后，我們才能順著社會的發展規律，摸著人性過河，并且才能真正走得穩，過得好，甚至才能真正在不費九牛二虎之力，以一己之力支撐起自己的人生。

可以說，現在的你站得有多高，就是你之前磨練得有多深，而且不得不說，一個人厲害與否，通常是由內而外的。

如果外在總顯得浮躁，沖動的話，那么別人一眼就可以看穿你的內在是脆弱的，是弱小的，甚至是靠不住的。

因為他們篤定你一旦遇到了一些棘手的事，所呈現出來的狀態要么是火急火燎，要么就是情緒不穩，在原地把事情搞得更為嚴重。

情緒穩定，處理問題的過程里，節奏才對，而不是完全亂了節奏，把問題越搞越大，甚至到頭來把自己的人生都搭進去了。

平靜地表達憤怒，才是真厲害

厲害的人，哪怕遇到再怎么讓自己感到不快、憤怒的事，也能平平靜靜地說出來，而不是靠吼出來。

平靜地表達憤怒，遠比那些靠大嗓門來講道理的人，效果來得高得多。

如此，平靜地表達，有理有據有邏輯地說出自己的觀點和想法，對問題有所針對性地闡述，對方即便不能對你心服口服，但也不至于找到你的破綻揪著不放。

也就是說，外在無論多么洶涌，內心時刻平靜，平靜地表達你的情緒，哪怕是憤怒的情緒，也能讓人感受到你的氣場，你的立場。

最終，不會認為你要么是莽夫，要么是小丑，而是打心底里覺得你是有水平的人，更不可能是好欺負的軟柿子。

這樣的你，足夠隱忍，足夠有氣場，把自己蟄伏起來，在背后默默無聞地成全自己，成就自己，最終也一定能讓自己變得越來越厲害。