“艾旗迎百福，蒲劍斬千邪”，今年的端午假期特別受歡迎，因?yàn)檫B休三天并且沒(méi)有補(bǔ)休和調(diào)休，雖然高速公路不免費(fèi)，但是大家也可以盡情享受這端午假期的舒適和愜意。

端午節(jié)作為中國(guó)民間傳統(tǒng)的四大佳節(jié)之一，這是一個(gè)驅(qū)邪防疫，祈求家人安康順?biāo)斓墓?jié)日，因此端午節(jié)民間有懸掛艾草、菖蒲和桃樹(shù)枝，以及佩戴香囊和蘭湯沐浴等習(xí)俗，所以端午節(jié)堪稱一個(gè)全民衛(wèi)生防疫日。

每年的農(nóng)歷五月是陽(yáng)光最炙熱的一個(gè)月，這個(gè)月開(kāi)始正是毒蟲(chóng)和病菌活躍的時(shí)節(jié)，所以農(nóng)歷五月被稱作“毒月”，而端午節(jié)則被認(rèn)為是一年之中陽(yáng)光最炙熱，也是陰陽(yáng)相爭(zhēng)比較兇險(xiǎn)的時(shí)候，所以端午節(jié)在民間也被稱作“惡日”。

在民間的傳統(tǒng)習(xí)俗當(dāng)中，整個(gè)農(nóng)歷五月一共有九天“惡日”，就是農(nóng)歷五月五、五月六、五月七、五月十五、五月十六、五月十七、五月二十五、五月二十六和五月二十七，因?yàn)楣湃苏J(rèn)為這九天是陽(yáng)氣最盛的時(shí)候，而“天下萬(wàn)物，凡含太陽(yáng)氣所生者，皆有毒蟄”，所以這九天也被稱作“九毒日”，而今年的端午三天假期，正是“九毒日”的前三天，所以屬于需要多注意和嚴(yán)加防范的日子。

不是迷信！端午三天假期，最不能做的5件事，別忘了告訴家人。

1、正午時(shí)分不澆灌莊稼

今年的端午節(jié)比往年來(lái)的要早一些，現(xiàn)在正處于小滿和芒種節(jié)氣之間，正是夏熟作物將要成熟，以及一些果樹(shù)孕育果實(shí)的時(shí)候，因此水肥和田間管理都要跟得上。

端午三天假期很多人都會(huì)回農(nóng)村幫著干點(diǎn)農(nóng)活，但是毒日里民間傳統(tǒng)習(xí)俗講究要避開(kāi)午時(shí)的炙熱的陽(yáng)光，免得被灼傷皮膚，而這個(gè)時(shí)節(jié)也要躲避寒涼的水。

毒日里的正午時(shí)分，在陽(yáng)光炙熱灼烤下，莊稼和果樹(shù)的葉片都會(huì)打蔫，這個(gè)時(shí)候澆水會(huì)讓農(nóng)作物在冷熱溫度的交替下受到損傷，所以端午三天假期去農(nóng)村干活的要注意，不要在正午時(shí)分澆灌莊稼，除了避免自己被曬傷外，也不利于莊稼的生長(zhǎng)，澆灌莊稼要選擇涼爽的早晚進(jìn)行。

2、不以粽子為主食

端午節(jié)吃粽子是民間的傳統(tǒng)習(xí)俗，而且現(xiàn)在的粽子種類繁多，口味也多種多樣，作為節(jié)日特定美食，很多家庭都會(huì)準(zhǔn)備不少的粽子。

端午節(jié)吃粽子應(yīng)景無(wú)可厚非，但是粽子的主料是糯米，糯米的淀粉主要支鏈淀粉，食用后并不好消化，所以糯米始終不能代替大米成為主食。

粽子大多以甜粽為主，熱量也非常高，現(xiàn)在的人們生活水平高，熱量高和含糖量高的粽子，是不適合當(dāng)做主食頓頓食用的，所以端午節(jié)三天假期，記得別頓頓吃粽子。

3、晚上不在外飲酒娛樂(lè)晚歸

端午節(jié)三天小長(zhǎng)假，免不了迎來(lái)送往和朋友聚餐，但是這個(gè)時(shí)節(jié)早晚溫差還比較大，尤其是夜晚屬于陰氣和寒氣比較重的時(shí)候，在外飲酒娛樂(lè)飲酒晚歸，很容易讓身體受到傷害，并且也會(huì)引起家人擔(dān)心。

端午假期是講究安康快樂(lè)的假期，而民間也有“九毒日”夜晚不在外娛樂(lè)晚歸的習(xí)俗，所以端午三天假期，夜晚別過(guò)于放縱自己，畢竟對(duì)于老傳統(tǒng)還是要多尊重一些。

4、不調(diào)侃別人佩戴的風(fēng)俗用品

端午節(jié)各地的講究和習(xí)俗也有很大的差異，像我們這座北方的海濱城市，端午節(jié)插艾講究把艾蒿和桃樹(shù)枝一起用紅繩綁起來(lái)插，并且煮粽子的鍋里還喜歡同時(shí)煮雞蛋、鴨蛋和鵝蛋，這樣煮出來(lái)的蛋有粽葉的清香，并且還有的人會(huì)佩戴孫悟空玩偶和小掃帚等，寓意就是驅(qū)除毒蟲(chóng)和邪祟。

端午三天假期，對(duì)于別人的習(xí)俗和習(xí)慣不要妄加評(píng)論和調(diào)侃，因?yàn)槊總€(gè)人理解的驅(qū)邪防病的方式不同，而且不少人都信這樣做能夠自己帶來(lái)好運(yùn)和安康，所以對(duì)別人的風(fēng)俗習(xí)慣進(jìn)行調(diào)侃和評(píng)論，很容易引起對(duì)方的反感和厭惡。

5、不去探望臥病在床的病人

端午假期很多人都會(huì)走親訪友，但是端午節(jié)講究的防病驅(qū)邪，因此不是至親端午三天小長(zhǎng)假，就不要去探望臥病在床的病人了！

端午長(zhǎng)假這三天，正是今年“九毒日”的前三天，這個(gè)時(shí)節(jié)也是氣溫上升和毒蟲(chóng)病菌活躍的時(shí)候，臥病在床的病人房間里通風(fēng)條件等都不會(huì)太好，而且在要遠(yuǎn)離疾病日子里去探病也不合適。

端午節(jié)三天小長(zhǎng)假去探望臥病在床的病人，也會(huì)給病人增加心理負(fù)擔(dān)，并且也病人的休息，所以端午三天假期，記得遠(yuǎn)離病氣和晦氣，不是至親真的沒(méi)有必要去探望臥病在床的病人。

“端午臨中夏，時(shí)清日復(fù)長(zhǎng)”，今年的端午小長(zhǎng)假不一般，這三天都是“毒日”，所以這5件最不能做的事，別忘了告訴家人，舒服安康的度過(guò)這小長(zhǎng)假。