在長春中醫藥大學附屬醫院肺病·腫瘤血液中心肺腫瘤科的戒煙門診，49歲的張先生正在接受第3周期的耳穴壓豆治療，他表示耳穴壓豆治療改善了他因戒煙出現的汗出、失眠癥狀，這個傳承千年的中醫技法正幫助無數煙民擺脫尼古丁的枷鎖。2023年世界衛生組織數據顯示，中國15歲及以上人群吸煙率仍高達25.1%，煙草成癮是一種疾病，緊靠吸煙者的個人意志力戒煙成功率僅有5-7%，然而借助中醫戒煙干預，成功率可提高2-3倍，中醫綜合戒煙療法正在現代控煙戰場中煥發新生。

煙草火毒，干擾肺氣清肅

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中醫藥認為煙草性辛、屬火，熏灼臟腑及經絡。肺屬嬌臟，煙草火毒更易入肺，肺熱葉焦，津損液枯，治療首選從肺臟、肺經入手，根據戒煙者自身體質特性，可從根本上調節臟腑功能，控制煙癮，恢復身體健康。

中醫藥戒煙的核心是辨證論治，針對吸煙者體質、生活習慣、臨床表現，制定多樣性、個體化的戒煙方案，采用辨證給予針灸、耳穴壓豆、穴位貼敷、中藥湯劑、中藥戒煙茶飲、中藥戒煙香囊、中藥戒煙含片等，具有針對性強、方式溫和、療效確切、安全性高的特點。

中醫特色戒煙體系

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耳穴療法：耳朵里的“戒煙秘訣”

耳廓分布著與臟腑對應的反射區，通過刺激耳穴可調節大腦神經系統，抑制煙癮沖動，平衡自主神經功能。通過辨證，給予患者戒煙耳穴處方，以解決因戒煙出現的各種不適癥狀。

可用王不留行籽或磁珠貼壓于神門、肺穴、口穴、交感穴、內分泌穴等穴位，每日按壓3-5次，每次1分鐘（煙癮發作時加強按壓）；連續治療4周。

戒煙湯劑：個體化的“調治方法”

遵循"清熱解毒、化痰祛瘀"原則，辨體質、吸煙史選用中藥方劑，常用魚腥草、薄荷等清肺之品。每日1劑，分早晚2次溫服，連續服用4-8周；服藥期間忌食辛辣、冷飲，配合耳穴療法效果更佳。

戒煙香囊：隨身攜帶的“清肺衛士”

香囊中的芳香中藥通過嗅覺刺激，調節大腦邊緣系統，抑制煙癮沖動，緩解戒斷焦慮。常用組方為魚腥草、遠志、辛夷、肉桂等，每日嗅聞5-10次，尤其煙癮發作時深吸3次，使心氣調達，心曠神怡。

針刺療法：調節神經的“抑癮開關”

針刺可刺激釋放內啡肽，降低尼古丁戒斷綜合征，同時調節多巴胺分泌平衡（WHO推薦戒煙輔助療法）。主要選取列缺穴：通調肺經，改善戒煙后咽干、咳嗽；內關穴：寧心安神，緩解煩躁、失眠；足三里：健脾和胃，減輕食欲不振。每周3-5次，連續治療4周。

穴位貼敷：無痛持久的“戒煙貼士”

一般選取膻中、神門、天突等穴位，藥膏通過皮膚滲透持續起效，適合工作繁忙人群，配合按壓增強效果。皮膚敏感者需縮短貼敷時間，避免過敏。

控煙茶飲：潤肺排毒的“調護飲料”

常選用魚腥草、薄荷、甘草、羅漢果、菊花、桔梗等，晨起水煮后空腹溫飲200ml，加速排毒；下午加蜂蜜調和，預防口干。

拒絕煙草誘惑，對第一支煙說不

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5月31日是第38個世界無煙日，長春中醫藥大學附屬醫院肺病·腫瘤血液中心肺腫瘤科現已開設戒煙門診，醫生根據患者的體質、吸煙史及伴隨癥狀，辨證論治，開具個性化的中醫治療方案。通過調理臟腑功能，清除體內煙毒，緩解煙癮引發的不適癥狀，改善因吸煙導致的咳嗽、咳痰、胸悶、氣短等呼吸道癥狀，調節神經功能，減輕焦慮、煩躁等戒斷反應，幫助身體恢復平衡狀態，降低對香煙的依賴。以中西醫結合的方式戒煙，相較于傳統戒煙方法，中醫戒煙具有無痛苦、無副作用、使用方便等優勢，適合長期吸煙且難以戒煙的人群。

戒煙之道，貴在堅持；肺清一分，壽延十年。

文章來源/肺病·腫瘤血液中心肺腫瘤科

初　審/畢航奇

復　審/羅宗鍵

終　審/郭家娟

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