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胃不好的人有福了!醫(yī)生揭秘:蜂蜜這樣吃,修復胃黏膜效果翻倍

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社會傳言“吃蜂蜜可以治胃病”,很多人輕信于它,所以一旦胃部出現(xiàn)不適,就總是會拿蜂蜜水出來“治病”,然而這樣的道理其實并不存在。為什么很多人一喝蜂蜜水就會排便,這不是蜂蜜的神奇作用嗎?對待蜂蜜,請您公正+健康。



  蜂蜜治胃病,不存在任何科學原理:

  喝蜂蜜水治胃病,其實并不存在任何的“科學道理”;蜂蜜僅僅是一種普通的食物,吃起來很甜,雖然其中含有果糖等營養(yǎng)素,但是它并沒有任何治病的作用。食物不是藥,同樣蜂蜜也不是治胃病的秘方,請您各位“公正看待”。

  為什么吃了蜂蜜就會通便(一喝蜂蜜就大便,原來毛病出在了這)?

  有的人存在大便不順暢等消化系統(tǒng)問題,但是一喝蜂蜜就能夠排便,所以很多人說吃了蜂蜜有助于調(diào)節(jié)胃腸功能。

  然而,事實并非如此,之所以喝完蜂蜜之后可以很快通便,主要是由于身體存在“果糖不耐受”的問題,蜂蜜中本身含有較多的果糖,存在“果糖不耐受問題”的人群吸收果糖的速度非常慢,當蜂蜜進入身體之后,果糖根本來不及吸收,然而為了平衡腸道內(nèi)的滲透壓,水分物質就會進入腸腔,這樣一來大便的體積就會增加,自然就會出現(xiàn)“拉肚子”的問題。

  所以,蜂蜜對于胃腸消化系統(tǒng)的促進作用并沒有您想得那樣神奇。



  蜂蜜,并不神奇,吃多了容易給身體增加負擔:

  常吃蜂蜜容易增加肥胖的發(fā)生風險:

  蜂蜜,之所以很甜,是因為其中76%左右的成分都是糖,說到具體是果糖和葡萄糖,剩下20%左右的物質是水分。經(jīng)常食用蜂蜜會增加您患肥胖的風險;進食越多,能量就會攝入更多。

  另外,經(jīng)常吃蜂蜜還會增加齲齒、高血糖等問題的患病風險。



  長期的飲食結構不合理,日常生活規(guī)律差,經(jīng)常加班熬夜,讓外邪入侵,體內(nèi)寒氣逐漸累積增多,陰陽失調(diào),膽囊收 縮機能減弱,膽汁分泌減少,部分膽汁返流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯 氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適情況,根源在膽,

膽囊不好,人們不一定知道,只知道傻傻的認為是胃的問題,但是即使知道,又能怎么樣呢,沒有方法對付它,還是無濟于事,于事無補,其實大道至簡,不是沒有方法的,而是沒有找到而已,有時間到蘇北農(nóng)村挖點灌南苦菜,回去燒湯喝,開紫色花的,花冠不大,葉子對稱,以前人們用其充饑當飯吃,用的時候加紅糖,原產(chǎn)地連云港灌南,葉子背面有白色絮狀物,少吃生冷油炸辛辣燒烤的東西,晚上盡量不要熬夜。

吃蜂蜜,最大的好處其實是.....

  很多人說蜂蜜中含有一定的酶類物質,食用可以抗癌。其實這個作用根本不存在,蜂蜜中僅僅含有不到1%的酶類物質,這些酶類物質進入身體會經(jīng)過胃部的消化,當碰到胃酸之后,酶類物質都會失去活性,并不會有神奇的作用。

  吃(喝)蜂蜜,最大的好處其實就是“增加飲水量”?,F(xiàn)代人大多存在飲水不足的問題,靠飲“少量蜂蜜+水”的飲品可以靠譜增加飲水量,從而可以預防身體出現(xiàn)的相關干燥問題,這是一件不錯的事情。

  蜂蜜,不神奇,更不會治胃病;可以少吃,但不可過量;在公正的角度上品鑒蜂蜜,愿您安康幸福。

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