隨著健康意識的提高，許多人都對高血壓有一個大致的了解，知道高血壓是一種慢性疾病，也知道高血壓的發生與生活習慣有一定的關系，但許多人并不了解血壓上升到什么程度才是比較危險的。其實高血壓也是分級的，不同的級別預示著不一樣的風險。

高血壓的分級是怎樣的？

1、 低危高血壓

通常收縮壓在140毫米汞柱以上，舒張壓在90毫米汞柱以上，則代表已經患上了高血壓。如果血壓沒有進一步上升，而且每次測量的誤差也不超過10毫米汞柱，那么則說明是低風險的高血壓類型。這種類型的高血壓控制起來比較容易，積極治療、仔細護理，甚至還有希望可以逆轉。

2、 一級高血壓

一級高血壓也被稱為輕度高血壓，是指收縮壓在140毫米汞柱以上，舒張壓在90毫米汞柱以上，但是收縮壓不超過160毫米汞柱，舒張壓不超過99毫米汞柱。此時預示著患者已經到了高血壓的早期發展階段，可能會因為各種原因升高，如果得不到有效的控制，則有可能會造成血管損傷。

3、 二級高血壓

二級高血壓又被稱之為中度高血壓，是指收縮壓在160毫米汞柱到179毫米汞柱之間，舒張壓在100毫米汞柱到109毫米汞柱之間。當出現中度高血壓之后，患者則有可能會出現一系列并發癥，比如血液粘稠度增加、頭暈疼痛等等。

此時的高血壓已經無法逆轉了，而且治療難度也會逐步增大，需要長期服用降壓藥物才能夠控制血壓，要不然則可能會導致栓塞性疾病的出現。

4、 三級高血壓

三級高血壓又被稱之為重度高血壓，是指收縮壓大于等于180毫米汞柱，舒張壓大于等于110毫米汞柱，此時的風險極高，有很大的可能性會出現急性病癥，此時患者的身體會出現多種并發癥，而且還會對多個器官造成損傷，如果得不到及時的控制，還有可能在出現并發癥的同時患上糖尿病，給治療帶來更大的難度。

5、 單純收縮壓高血壓

單純收縮高血壓是一種相對比較特殊的高血壓，以收縮壓升高為主要表現，收縮壓最高的時候可能會大于等于140毫米汞柱，但是舒張壓卻在正常的范圍之內。相比之下，單純性的收縮壓高血壓危害比較小，但是卻可能會引發急性病癥，如果有加重的傾向，還有可能會導致心腦血管風險的發生。

飲食生活的無節制沒規律,讓外邪入侵體內,陰陽失去平衡,膽汁減少,食物不易消化吸收,出現大便無規律,及胃痛、胃 脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,胃不和寢難安,根在膽

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產生，所以說高血壓的根源在膽，

早知道了是膽囊炎在作怪，就么有什么大驚小怪的了，無非見招拆招，兵來將擋水來土掩，有何懼也！有時間到蘇北田間野地挖點灌南苦菜，煮水喝，鍋開了再多煮個幾分鐘，煮好后加紅糖，趁熱喝，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時油炸辛辣的暫時不要吃，當忌的還要忌點比較好，晚上早點休息，盡量不要把白天的事情留到晚上，那樣會增加體內寒氣的。另外，還要注意勞逸結合，飲食要規律性，吃點水果之類的，但不宜多吃。

雖然每個級別的高血壓產生的病癥并不相同，而且風險也不相同，但任何高血壓都會對器官和血管造成傷害，因此無論患有任何級別的高血壓，都要積極的進行控制，首先要在醫生的指導下，合理的使用降壓藥物，其次要改善不良的生活和飲食習慣，有抽煙喝酒習慣的人要立即戒煙戒酒，口味比較重的人飲食要清淡一些，同時還要避免久坐不動，每天至少要運動半小時，只有這樣才能夠讓血液循環變得更加流暢，并且使廢物和毒素能夠更快的排出體外，降低血壓升高的幾率。