吉林
呵護肝臟，單憑藥物并非長久之計，銘記三組數字，讓您的肝臟煥發新生。
俗話說，肝病三分靠治療，七分賴調養，肝臟的日常保養不容小覷。科普不易，右邊這一排留下一個什么都可以，也寫下蛇年健康，
第一組，數字3，提醒我們一日三餐務必守時；第二組，數字7，意味著每餐應適量，保持七分飽的智慧；最后一組，數字4，睡前四小時禁食的原則，以免腸胃不佳者飽受不適之苦，影響睡眠，
更避免食物滯留導致肝臟負擔加重，久而久之，肝臟方能免受傷害。
肝不好，要早睡早起，少抽煙喝酒，保持愉快心情，平時多喝茶水調理。
可以取菊花、決明子、枸杞、金銀花、牛蒡根、桂花泡水喝，
① 金銀花：疏肝解毒、清熱解毒
② 菊花：養肝明目、
③ 決明子：清肝明目、潤腸通便，
④ 牛蒡根：散風熱，
⑤ 桂花：疏肝理氣，
⑥ 枸杞子：清肝明目；
一天喝1-2袋，狀態好了不要忘記謝我！關注我，讓您更健康。
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